孩子学会计划目标

①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。 ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。 ④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

其实好的教育是孩子比较自觉的给自己定学习目标和学习计划，父母多指点沟通就可以了。

现阶段初中生最需要激发出兴趣和梦想，没有兴趣没有梦想，再大的计划也是无法进行的，只有埋下了兴趣的种子，才会有希望去实现目标。

1、制定合理的学习计划。家长要学会帮助孩子设定一个目标，并让孩子参与其中，需要得到孩子的认同才会更容易执行。目标设定之后，在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬，使其体验成功的喜悦。在孩子遇到困难要给予他勇敢面对的勇气。

2、必要的课前预习。中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”。没有孩子是天生的天才，好学生都是经过自己的努力才获得今天的成就的。

孩子预习功课不能走马观花，流于形式，这样是达不到应有的效果，家长要给孩子讲清楚，预习是预先自己学习，遇到无法理解的问题可以在笔记本先登记下来，这是培养、提高学习能力的重要环节。

3、听好每一节课。虽然孩子提前预习了，但是如果上课注意力不集中，思想老师开小差的话，那么就白白浪费了预习，所以孩子上课要学会跟着教师的教学方案走，要记住重点和难点，基础知识、定义、要掌握例题的解答步骤、方法。

孩子要明白知行统一的原则以及循序渐进的原则，同时要学会让计划具有可行性。

【书名】点燃孩子的学习动力：关于儿童学习兴趣的真相【作者】托德老师 【出版社】机械工业出版社 【收获】 1）激发目标阶段：“谈人生、谈理想”，了解小朋友的愿望是什么？生活中可以多向孩子提问，让他自己做决定，尽可能让他们有选择权。让他们从小养成先思考再行动的习惯。中期目标，需要一段时间才能完成的项目，让小朋友经历制定计划到完成计划的整个阶段，锻炼耐心和毅力。（eg：学会一支舞蹈。）并且寻找做一件事的原因。 eg：“你为什么想要学这支舞蹈，并且参加表演呢？可以把你的理由都告诉我吗？”然后，让孩子列出自己的理由。然后和孩子讨论过程中会出现什么样的困难，并且寻找解决问题的方法。最后，询问要不要做这件事。（讨论的时候记得家长一定要保持中立的态度。一旦孩子做出确定后，自己坚持完成的概率就会更高，而最后获得的最大奖励就是：完成这件事的成就感。）可以聊聊进入人生、职业愿景，并且讨论这些可以带来什么？给自己和别人、世界带来哪些影响。聊聊在这个领域孩子崇敬的偶像是谁？可以带孩子一起看这些人的传记、纪录片、电影，或者和孩子一起去感受某些职业或生活的魅力。S：具体（Specific） M：可测量（Measurable） A：可实现（Achievable） R：相关性（Relevant） T：时限性（Time-bound）eg： 1）“我要连续一周，每天都默写出20个新单词”； 2）“我要在未来的一个月内看完4本课外书”； 3）“在这个月内，每天回家的第一件事，就是弹钢琴，而且每次要认真练习一个小时”。这样子在过程中，小朋友就可以随时自问得到反馈。 eg： “我离这个目标是不是又近了一步？我是不是圆满完成了这个目标？”1）清单式计划VS日历式优点 （“蔡格尼克记忆效应”，说的是未完成的目标会让人产生干扰式的、不受控制的想法。）（1）这样有一整块的时间来完成某项任务，形成“封闭式的时间安排”，有助于达到心流时间，工作更有效率。 （2）有一张日程表就可以把重要的事情安排在早晨 （3）促进目标的分解、拆分细化，帮助完成目标。 （4）定下截止日期后，就相当于给自己承诺，更容易完成。 （5）更容易抵抗诱惑，回到主要任务上。（注意留下1-1.5小时的缓冲时间，以备应对突发事件或者休息，这样容易有成就感。如果安排太紧凑，只会增加压力，不利于正面强化。）【aha】 1、学会制定目标就是按照大脑喜欢的方式去完成工作，它能起到激发大脑潜力的功效。2、一个觉得自己可以掌控生活的人，才更愿意制定目标，有更多的渴望。【想法】 用SMART原则细化目标，可以帮助目标更好的实现。

其实总体来说就是让孩子有计划，有方法，有时间，积极主动的学习。

1、制定合理的学习计划。

严格执行学习计划，这是培养孩子拥有自律的学习习惯的很好的方式之一。当然也保留一些灵活性，特别是时间的合理性，以及其他自身发展项目，应该合理规划。

2、自我管理是很重要的。

在落实学习计划和目标的过程中，定期自我检查、自我督促、自我验收是不可或缺的流畅。如果未能执行下去，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。

3、确保学习时间这个是前提。

初中的学习内容更多了，知识也更难了，孩子的学习成绩就会拉开了。对于学习好的同学，做题学习都很很快，相比学习差的同学，做题和学习时间就用的相对多了，自由学习时间可能就不够了，所以，每天要把自己的学习时间预留出来。