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就是自己的目标,自己平时的一些做法。当我们遇到困难的时候,怎么样解决问题,这个就属于自我监控,最重要的就是平时要有自己的决心。其实平时在写职业规划的时候,一般也是要有自己深刻的认知,一定要明白自己的定位。
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1、写职业规划的前提是要对自己的业和兴趣特长做个SWOT分析,找出自己的优势和劣势。
2、根据属自己的优势匹配对应的职业。
3、要对自己所要从事的职业做个系统分析,该职业未来的发展趋势和前景。
4、制定详细的可实施的计划,短期3年、中期5-6年、长期10年以上计划等。
1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”,请记住它是“最重要的”,它是你职业生涯的“镜子和尺子”,用于看清你的职业特质,指导未来的职业积累和发展。
职业方向为你聚拢心力和有限的资源,揭示出关键特质的程度差异。
2、对于大多数受过高等教育的人来说,并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练,完全可以支持你基本的职业发展目标。
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(一)充分认识自我。大学生应该对自己有充分的认识,把主观愿望和客观条件结合起来,强化自信心理C3 一些大学生在求职过程中,由于怯于出头、羞于表现,常常给人以唯唯诺诺、缺乏能 力的感觉,不能给自己提供施展才华的'机会。面对日益激烈的人才竞争,大学生应该 抛弃自卑心理,树立自信意识。只有这样,才能找到适合自己的职业,成就属于自己 的事业。(二)正视社会现实。正视社会现实是大学生择业必备的健康心态之一。大学生必须正确认识我国现阶 段人才市场的现状,从实际出发,更新择业观念,勇于竞争,以便被社会承认和接受。另外,还要认清社会需求,根据社会需要选择适合自己的工作,而不应好高骛远、脱 离实际。(三)正确对待挫折。大学生在求职过程中应保持健康稳定的心理、积极进取的态度,遇到挫折不要消 极退缩,要认真分析失败的原因,是主观努力不够,还是客观要求太高;是主观条件 不具备,还是客观条件太苛刻。
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自我意识的健全是大学生自我完善和自我教育的途径,是大学生人格自我调控系统的组成部分。当我们的自我意识出现偏差时,我们还要懂得一些具体的方法,去有针对性地进行调适,才能更有效地纠正这些偏差。
一、发现优点,接受缺点
“上帝为我关上一扇门·也会给我打开一扇窗”当我们不具备某种优点的时候,不要纠结于它,找一找自己有没有其他的优点,问问他人也许自己也有着别人没有的优点。对于自己的缺点,不要一味拒绝,试着接受,能改变的试着改变,不能改变的就淡然处之,谁都有无奈的事情
二、学会积极地看待事情“失败是成功之母"凡事都有两面性
就算是失败也能让我们更好地看清自己。找出改进的方向。就算是贫穷也能激发我们的忧患意识和拼搏精神。
三、积极自我暗示
心理学研究证实:积极的自我暗示易导致积极的行为,易产生积极的结果。相反,消极的自我暗示易导致消极的行为、易产生消极的结果。所以在面对困难和挑战的时候,要暗示自己“我能行”。在面对失败的时候,要暗示自己“没关系,下次我会做好的”
四、尝试体验成功
首先,根据自己的情况设置合理的目标,要求不要太高经过努力、取得成功。就算是一点点成功,也能给我们信心。然后、在此基础上一点一点地突破,这样我们的信心就能一点一点地积累起来。关键是不要退缩、不要逃避踏踏实实地去行动。
五、改变言行举止
言行举止能够给自己带来自信的感觉,比如,走路挺胸抬头,步伐轻快、稳健,目光坚定、正视他人,勇于表达自己等。照此改变自己的言行举止,时间长了,也会变得自信一些。
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1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
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大学生职业生涯规划范文——法律专业一、前言:职业规划意义理想,顾名思义,是理念中的最高想望。这个理想是人人都应该有的,因为,理想就向一只船舶,载着你在知识的海洋中自由翱翔。每个人都有梦想,它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。曾经我的理想是成为一名军人,穿上军装,扛起刚枪,保家卫国。但是随着年龄的增长,我渐渐发现,我的这个理想很可能终究成为我的梦想。当我踏入大学门槛时,我意识到我必须有个属于我自己的一个现实的理想和目标,当开始学习法学专业的时候,朦胧的憧憬着我的理想。二、自我分析(性格、兴趣、能力、价值观等)我是一个比较沉稳踏实的人,优点是有自知之明。稳重,接受新事物的能力和适应力比较强,并能及时面对生活中的一切困难。缺点是有时缺乏一定的自控力,太过于理想化,甚至有点好高骛远,有时比较固执。三、法律(或法英)专业就业方向及前景分析随着国家经济、科技和社会的发展,我国法制建设也处在一个迅速发展和逐步完善的时期,特别是我国“入世”以来,社会对法律专门人才的需求急剧增加,各经济组织、律师事务所对法律专门人才的需求尤为突出。法学专业是朝阳学科,从社会需要来看是大有发展前景的。从法律系毕业生就业现状来看,他们拥有扎实的专业基础,能够在检察机关、审判机关、行政机关、企业事业单位和社会团体、仲裁机构和法律服务机构从事法律服务工作。就业前景非常广泛,做警官、检察官、法官、行政机关公务员;到大公司主管法律事务;做律师;到高校做法学教师;到研究所做法学研究者都是不错的选择。 法学专业对人才高素质、高学历需求较高。他们不仅要具有良好的职业道德和素质,还要有深厚的专业知识背景和跨学科的行业知识。随着近年来对法学人才的学历要求越来越高,法学类专业毕业的本科生就业情况并不乐观。但高学历的法学专业研究生,特别是与经济、国际交往相关联专业的研究生,就业前景广阔。四、职业选择分析:1、个人的职业选项:可以选择出三个职业目标成为公务员2、选择路径(就业,考研,留学,创业) 顺利考上研究生,并通过司法考试3、选择理由:主要用SWOT进行分析就公务员这个职业而言,相比其他职业,它的社会地位,福利待遇和工作稳定性要优于其他职业。再加上中国传统文化中的”官本位”思想,因此公务员在现在绝对是个超热门求职热点。我出生在一个普通的家庭里,父亲是公务员,母亲是老师。从小我就对政治有极大的兴趣,崇拜一些政治家,爱读一些政治家的传记,到现在依然如此。家人也有意识的在这方面给与我支持和锻炼。我也喜欢从事公务员工作,性格上我是一个比较沉稳踏实的人,优点是有自知之明。稳重,接受新事物的能力和适应力比较强,缺点是有时缺乏一定的自控力,太过于理想化,甚至有点好高骛远。性格上的特点和以后自己所从事的职业有很大的联系,我的性格特点有些适合公务员,有些不适合。但不适合的地方我会积极学习和改变。我所学习的法学专业属于人文社会类学科,主要从事法律方面的研究,而司法系统又是国家机关的一部分,比如法院,检察院和纪委。我们在报考这些机关的公务员时拥有得天独厚的优势。4、第一职业目标选项的工作内容和胜任条件中国国家公务员指在中华人民共和国政府中行使国家行政权利、执行国家公务的人员。国家公务员分为政务和业务两类。政务类公务员,必须严格依照宪法和组织法进行管理,实行任期制,并接受社会的公开监督。业务类公务员按照国公务员法进行管理,实行常任制,国家公务员执行宪法、组织法和国家公务员法以及国家公务员条例规定的职责。5、与职业选择目标的差距: 交际能力和语言表达能力有待提高五、未来三学年的行动计划:大学二年级:定向期【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。【实施方案】。开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计;提高交际沟通能力,在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧。【具体实施】1 专业课:由于确定考研和通过思考目标。因此在平时的专业课学习上要更高要求自己,要学的更精,广泛涉猎,还要加深对知识的理解。除了书本自身的学习外,而要多读一些法律方面的名著,从中吸取精华。除了了名著以外,平时还要多一些有关法律案件的分析和报道,积累实际经验,这一年计划读3本法律名著。积极为考研和司考做准备。2 .英语:针对大二期间涉及英语四级考试,因此针对实际情况对英语学习采取相应措施。努力在平时!坚持不懈!!!听每天坚持听常速英文听力半小时,并找相关的专业四级听力试题进行突破。说把握好锻炼口语的每一个机会,多出声朗读,重复记忆。读选取多种素材进行阅读,每个月至少读一本英文名著,并写读书笔记。写及时整理笔记,多些心得,坚持些日记,关注国际时事,尝试用英文对某些事情进行评论;对深有感触的事件写成文章。译对基础翻译进行理论学习,并进行大量练习,及时总结经验,掌握翻译技巧。词汇对各类词根进行分类总结,找出规律并进行分类记忆;坚持读报,把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇,多读写相关书籍,把最常用到的词学会。3.选修课,辅修课:根据自己的兴趣,选与自己专业相关的课程进行学习。4.其他:完善自己的性格,提高自己的综合素质,并着重提高自己的社交能力。公务员对社交能力的要求比较高。除了社交能力之外,学习演讲和辩论技巧,提高自己的口头表达能力,还要提高自己的文笔写作能力。学习拍摄dv,掌握网页制作技术,Photoshop图像处理技术。5 生活:调整好心态,平静快乐的面对生活,接受挑战,不可被自己打败。做好计划,循序渐进的让自己天天有进步。积极参加班级和社团活动,丰富自己的生活经验,提高自己的社会实践能力。6 社会实践上:计划去政府部门或者跟法律相关的部门实习,增长社会见识,丰富自己的阅历,提高自己的社会适应能力,全面提高自身的综合素质。大学三年级:准备期【阶段目标】掌握求职技能,为择业做好准备【实施方案】加强专业知识学习的同时,为即将到来的考研作准备。同时收集有关司法考试的有关信息。如果条件允许,参加下司法考试。积累些考试经验。 【具体实施】1 知识学习上:,全力备考研究生和司考。除了努力学好法律专业知识以外,还要注重对外语和政治的学习。还要注意积累实际经验,多做一些考研和司考真题,从中发现自己的不足。向一些成功考研和通过思考的师兄师姐请教相关技巧经验。依然保持阅读法律课外名著和案例分析的习惯。除了在本校学习外,还要积极去外校尤其是北大,人大,中国政法这样的名校去听课和讲座。2 英语:主要针对六级和研究生考试。因此针对实际情况对英语学习采取相应措施。保持每天坚持听常速英文听力半小时的习惯,并找相关的六级听力试题进行突破。除了听力能力加强外,还要加强口语交际能力,多去北外或者人大参加一些外语角。在考试技巧上,多做一些六级和考研英语的模拟和历年真题,从中发现自己的不足。并向师兄师姐请教经验。如果时间充分的话,则会报个专业的六级冲刺班,或者考研英语培训班。3 讲座;由于马上面临考研和英语六级考试,多听一些有关考研,公务员,英语六级的讲座,从中了解自己想要的东西。多做笔记,多和主讲人沟通请教。这一点上,学校基本每周都有类似的讲座在文化楼。除了在本校听,也可以去外校尤其是北大,人大,中国政法这样的名校去听。4 选修课:大三要学习专业内选修课。要选择自己感兴趣或者符合自己研究生攻读方向的,除了努力学习外,还要多和老师沟通,请教相关问题,和老师沟通肯定会受益匪浅。除此之外,还要多去旁听一些比较重要的选修课,伯纳百川,全面提高自己的知识水平5 其它:继续提高自己的综合素质和能力,着重培养自己的交际沟通能力。提高自己的口才和表达能力,提高自己的文笔写作能力,提高自己的适应环境能力。6 生活上:调整好心态,平静快乐的面对生活,接受挑战,不可被自己打败。做好计划,循序渐进的让自己天天有进步。7 社会实践上:计划去政府部门或者跟法律相关的部门实习,增长社会见识,丰富自己的阅历,提高自己的社会适应能力,全面提高自身的综合素质。 大学四年级:冲刺考研【阶段目标】成功考研和通过司法考试,冲刺复习,复习三年来所学的一切专业知识,同时加强英语和政治的复习和准备,为参加研究生考试和司法考试做准备。【具体实施】1 学习上:大四基本上没什么课,而专业知识则全部学完。马上面临考研,需要冲刺,拿出比高三时还紧张的状态。在前半年,全力复习巩固前三年所学的所有专业知识,把前三年所有的专业知识做个详细的复习计划,弄清楚哪儿是重点,难点和考点。同时加强对英语和政治的突击备考。这时,名著和课外读物基本可以缓一缓。要把所有的精力放在考试上。下半年,则需要全力备考司法考试,这时英语和政治可以放开,把全部精力放在司法考试上。2 英语:主要针对考研英语。需要把全部精力放在考研英语考试上,多做一些模拟真题和历年考试原题,从中发现自己的不足。并向师兄师姐请教相关经验技巧。3 社会实践:马上面临毕业,需要进一步加强自己的社会交往适应能力。仍然保持大二大三的习惯,继续去实习。不过大四的实习,更有目的性和针对性,针对自己以后的就业方向来选择实习单位。首推政府机构,在那可以更近距离的接触以后自己所从事的工作,了解政府的工作氛围和方式,了解下公务员的工作性质,特点等等。对自己以后的就业会有一定的帮助。六、结语制定职业规划书是件容易的事,但是若想真正按照规划书的要求来做还是有相当的难度的,我希望自己可以按照规划书的步骤,一步一步向自己的目标迈进。
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大学生在学校生活中,随着身体的发育,知识经验的增长,个体把关注的重点转向内部,开始去发现、体验自己的内心世界,日益能够认识和评价自己的个性品质,内心体验。但是他们在自我意识的发展过程中。因为心理尚未完全成熟,有受到多变的社会价值观影响,多元的环境造成了各种偏差,影响了他们内心的发展。
第一、指导学生体验真正的自尊感。按照美国人本主义心理学家马斯洛理论,人的需要由低到高有五个层次,既生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊的需要、自我实现的需要,自尊的需要是人的较高层次的需要。从人的发展的角度来说,教育要促使学生在低层次的需要基本得到满足的情况下产生较高层次的需要。
指导学生增强自信,走出自卑。首先,教育者在学生稍有进步时表扬,帮助学生树立信心;其次,教育者要教学生学会赏识自己,通过积极的自我暗示,培养自信心;最后,教育这者要让学生明白这样一个道理,人的价值是通过人的学识、品行、能力、人格魅力等内在的、经过自己的努力可以提高的素质中体现出来的,而不是通过自己无法改变的相貌、出身等来体现的。
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