木木兮123
正常情况下，女性月经周期是21天至35天，平均为28天，也就是说，月经周期只要在21至35天内都属于正常现象，那么，偶尔推迟一周也没有太大关系。如果女性的例假推迟10天，考虑可能与怀孕、服用了含孕激素类药物、手术引起、内分泌失调、慢性疾病，以及精神因素等有关。建议：1、注意腹部的保暖，如果来月经有痛经的现象，那么造成这种现象的原因多半是宫寒。所以有痛经的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再让腹部受凉了。2、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，调理内分泌，调节月经紊乱等，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
吃拉面只喝汤
1、怀孕：在正常的情况下，有些女性朋友的月经会出现推迟一个礼拜的情况，但是推迟10天，可能是怀孕引起的。如果这段期间女性朋友还有想吐、反胃、贪睡、无力等症状，一般就会怀孕了。可以自己用早孕试纸检测一下，如果出现了两条杠，那月经推迟10天就是怀孕引起的。2、药物的副作用：当女性朋友在服用一些药物，也会导致月经出现推迟10天的情况。比如女性朋友有长期服用避孕药的习惯，这样就会导致女性朋友体内的内分泌失调，就会造成月经推迟10天的情况。当停止服用这些药物的时候，就会恢复正常。3、手术引起：如果女性朋友近期做过一些手术，比如一些宫腔内的手术，也可能引起月经推迟10天的情况。因为宫腔内的手术容易导致女性朋友的宫颈发生黏连，引起月经血液瘀留，从而出现月经推迟10天。4、精神、环境：当女性朋友受到精神或者环境因素的时候，也会有月经推迟10天的情况。比如工作或者生活，给女性朋友带来非常大的精神压力，每天都处于一种高度紧张的状态，就容易导致内分泌失调，就会导致月经推迟10天。有时候突然进入到一个新的环境中，比如换工作、出差等，也会导致内分泌失调，从而引起月经推迟10天。
快乐花蛇
大姨妈推迟10天，可能是由于体内气血运行不畅和雌激素分泌不均衡引起的内分泌失调，可以通过以下方法进行调理：1、保持心态平衡不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。2、学会释放压力当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。3、保持良好的睡眠人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。4、均衡饮食除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。5、运动改善经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。
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