备考中级会计音乐

小编准备了几种办法，希望可以帮到您一、加强户外运动运动是减压和降低焦虑的好方法。天气好的时候，不妨去户外呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，通过运动把积蓄的压力释放出来。还可以参加一些运动量比较小的运动项目，比如慢跑、羽毛球、排球等。通过这些运动享受愉悦，分散注意力，使烦恼的情绪得以排解。二、吃缓解压力的食物1.牛奶，睡前一杯牛奶可以有效改善我们的睡眠质量，牛奶中的蛋白质可以降低血压，具有镇定神经的作用。2.菠菜，菠菜里含有镁和矿物质，有助于调节皮质醇水平，促进身体健康。3.蓝莓，蓝莓富含大量的抗氧化剂，还有丰富的维生素C。当我们感到有压力时，可以吃些蓝莓来帮助修复我们身体所需要的维生素C和抗氧化剂。三、听舒缓音乐在学习中级会计教材的时候，如果遇到烦躁不安的情绪时，就不要再强迫自己看书了，否则只会适得其反。这个时候我们可以听一些舒缓的音乐来调适心理，转换心情。四、适当的休息精力旺盛，才能够抵制压力的侵袭。在有心理压力的时候，我们可以利用睡眠来缓解压力和疲劳。早睡早起，保持良好的作息时间，避免因为睡眠不足导致注意力不集中和心情烦躁等现象。五、观看搞笑视频当你觉得有压力时，就放空自己，什么都不要去想。然后观看一些搞笑的视频，让自己融入到情境中，转移自己的注意力，可以起到缓解压力的效果。

刚开始学遇到这种情况很正常，千万不要怀疑自己，因为我当时也是这样，及时找对方法把自己的状态调整过来就行了。 我记得最清楚我当时学财管的时候，它里面的公式我是实在能为力，咋学都学不会，当时颓废了两天就买了个网课跟着老师学了。 跟着南文文核心800题一起学情况才好了点，别的不说，至少它里面的公式能慢慢理解了，学完之后还能用南文文讲的方法把公式套到真题里运用，做题的时候只要是南文文讲过的题型就没有做错过。考试的时候有三分之一的考题都是跟着南文文学过的题型。 我当时遇到这种情况是及时调整了学习状态跟学习方法，上年已经顺利通过了考试，你也可以跟我一样，只要能找对方法学习通过中级考试还是很简单的。