河南百业会计培训方案

对糖友来说，选择食物非常重要。有的食物可以帮助控制血糖、延长饱腹时间、避免饥饿导致的暴饮暴食，而有的食物却可以快速的升高血糖，不利于血糖的控制，比如蛋糕、甜点、面包、白米饭、意大利面等。

控制血糖很重要，但是兼顾口感吃自己喜欢的食物也很重要。今天咱们就聊聊可以帮助你控制血糖的6种食物，让你吃的开心的同时，血糖也稳稳的。

1、 各种蔬菜

蔬菜有各种各样的颜色，除了常见的绿色，还有白、红、紫、橙等，可以给平凡的一日三餐增加了色香味。

美味的低碳水蔬菜非常适合糖友食用，比如蘑菇、洋葱、茄子、西红柿、抱子甘蓝、葫芦科蔬菜比如西葫芦等。

蔬菜除了清炒，还可以配上低脂的调味料（比如油醋汁）、果酱、辣椒、大蒜等调味料凉拌着吃。羽衣甘蓝、菠菜和甜菜、剩菜等蔬菜还可以做成健康、美味、低碳水的沙拉。

涂抹了橄榄油的羽衣甘蓝叶，用烤箱烤成脆脆的蔬菜干。新鲜蔬菜与烤蔬菜混合别有一番风味，再搭配一些蛋白质类食物，比如鳕鱼，味道绝了，建议糖友们试试。

2、 美味、低热量的饮料

大家都知道，不管是对糖尿病患者还是普通人群，最健康的饮料是白开水。但是亲友聚餐欢聚一堂，难免喝点饮料助兴。

含糖饮料升糖块不利于血糖控制，代糖争议也比较大怎么办？其实，白水放几片柠檬、黄瓜片，再加入冰块，就是一杯不错的自制健康饮料。

这些自制饮料不光低碳，还可以帮助提高饱腹感，帮助控制总热量。赶快试试吧！

3.甜瓜或浆果

甜瓜或者浆果味道清甜，但碳水化合物的含量比较低，而且富含营养和膳食纤维。将甜瓜或者浆果与无糖酸奶混合，再加入冰块，就是一个不错的自制甜品。不但利于控制血糖，营养也是非常丰富，晒到朋友圈还能收获大量的点赞。

4. 全谷物、高纤维食物

全谷物、高纤维食物可以提高饱腹感，防止暴饮暴食。豌豆、绿豆、红豆和扁豆等豆类、新鲜的玉米都属于高纤维、全谷物食物，糖友可以多多食用。这些食物不光可以单吃，还可以搭配其他食物食用，比如吃蔬菜沙拉就可以放一些黑豆粒或者玉米粒。

5. 某些脂肪

说到脂肪，糖友或者减肥的朋友都如临大敌，其实脂肪也分「好坏」。「好」的脂肪不光可以提供人体必须的营养素，适量食用还可以帮助减肥。橄榄油、牛油果和富含脂肪的鱼如鲑鱼可以提供优质的不饱和脂肪酸。鱼油、橄榄油可以作为凉拌菜、沙拉的调料经常食用。

6. 蛋白质类食物

无糖酸奶、牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、鸡鸭肉等都是很好的蛋白质来源。牛肉棒或者奶酪棒等零食也含有较多的蛋白质，但是要留意里面的钠，很多零食添加了比较多的钠盐。

以上就是为糖友推荐的6类食物。很多糖尿病患者觉得自己得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃，实际上，糖尿病饮食也不意味着要过苦行僧一样的生活，糖尿病患者的饮食是在掌握大原则的基础上灵活变通的，把你的喜好融入到平时的饮食方案中更容易坚持。

一直以来大家都是谈糖色变，觉得糖尿病是没有办法治愈，但是2021年1月23日，《柳叶刀》在线发表的《糖尿病代谢手术治疗与常规治疗的一项开放、单中心、随机对照试验的10年随访》临床研究，打破了2型糖尿病传统治疗的格局。这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。

良好的饮食习惯及生活方式，伴随着内镜技术的基础研究和临床研究逐渐开展以及相关学术组织的成立和推动，临床上逐渐开展了内镜下介入治疗的代谢手术。相对传统外科代谢手术，新兴的内镜介入技术不仅能够达到与其相似的治疗效果，同时它所体现出来的创伤小、可重复性及可逆性的优势，都促使内镜介入技术的开展。

拿“胃转流支架系统”举例，它与传统减重外科代谢手术同原，是以微创介入的方式，通过胃镜在十二指肠及空肠上段置入一个套管隔离食糜，置入后，来自胃内的食糜由套管腔内通过，胆汁及胰液等隔离在套管外，使得胆汁胰液和食物“分流”于远端汇合，减少对食物的消化吸收[1-2]，从而起到减重的效果。对于生活方式改变和药物治疗效果欠佳、无法接受或不能耐受外科手术的患者来说，内镜下介入治疗技术将为肥胖与代谢病患者提供新的选择。

参考文献：[1] Marlene Busko,(2021)Bariatric Surgery Gives 10-Year Cure for Some Advanced Diabetes.Medscape Medical News https://www.medscape.com/viewarticle/945098#vp_2[2] 中华医学会内分泌学分会.[指南与共识]中国2型糖尿病合并肥胖综合管理专家共识.中华内分泌代谢杂志[J],2016,32(08): 623-627.

一般来说食物都可以吃，但是要注意食物的含糖量，主食含糖量较高，要控制量，蔬菜中含糖量较低，可以多吃，水果含糖量较低的有，柚子，苹果，荔枝，橙子，桃子，杨梅，多吃粗粮如荞麦，燕麦等，水产类青鱼，泥鳅，蚌，蚬，黄鳝，蛤蜊，海参，田螺，平时要注意休息。不要太过劳累。几乎都是令血糖爆表的存在，一般不建议食用。除非是在发生低血糖的时候，需要赶紧补充糖分，可以食用。

亲，同福建在校大学生，请问你报考的吗

可以问下有没有学历要求呢

考试方法：1、具备以下任一条件者均可参加认证考试(1)具有一定的财务、会计工作经验或已接受过财务、会计业务培训的在职人员。(2)在 国际贸易 、会计、财务管理或其他相关专业学习的在校生。(3)高中以上学历有志从事 外贸 会计工作并已接受了 外贸 会计业务培训的待业人员。2、考试形式(1)考试由“ 国际贸易 理论基础”和“ 外贸 会计实务”两门组成，两门都合格的考生通过本次考试。(2)“ 国际贸易 理论基础”考试时间90分钟，总分100分，考试得分60分(含)以上者为合格。(3)“ 外贸会计 实务”考试时间120分钟，总分100分，考试得分60分(含)以上者为合格。3、考试组织(1)考试时间：由全国外经贸从业人员考试中心下达的年度考试计划中公布。(2)考试地点：各地授权的考试机构。(3)考试报名：考生可以在全国考试中心授权的考试机构报名缴费确认并领取准考证、在考试机构安排的考场参加考试。(4)考试阅卷：试毕卷由全国考试中心组织专家统一阅卷，考试日后45个工作日内公布考试成绩，考生可在全国外经贸考试中心网上查询考试成绩。(5)证书发放：考试日后60个工作日内由全国考试中心向考试合格者颁发资格证书外贸从业者，我觉得外贸帮手网挺有用的

会计培训基本内容：

1、出纳实操:点钞技术、出纳的工作流程、报销单据填写、填开支票、背书、银行进账单填写、现金的保管和使用、银行余额调节表编制、与会计工作衔接、现金与银行存款明细账登记，与会计对账；

2、新办商业企业真账实操:新公司开办流程、期初建账、筹备及开业账处理、商业企业的全盘核算；

3、工业企业真账实操:工业企业核算要点、成本核算、采购、生产、销售业务核算、增值税计算；

4、纳税申报实训:地税、国税手工和网上申报全套；

5、连锁业、酒店业、施工行业真账实操:连锁业、酒店、施工业财务核算要点、业务流程及账务处理；

6、广告业、连锁店铺、医药业真账实操:广告业、店铺、医药业连锁业核算要点和账务处理。

会计简介：

会计是以货币为主要计量单位，以提高经济效益为主要目标，运用专门方法对企业，机关，事业单位和其他组织的经济活动进行全面、综合、连续、系统地核算和监督，提供会计信息，并随着社会经济的日益发展，逐步开展预测、决策、控制和分析的一种经济管理活动，可以说，会计是经济管理活动的重要组成部分。

如果你是零基础学会计，建议：第一章：会计职能会计基本职能：核算（记账、算账、报账）、监督（合法性、真实性、完整性），会计拓展职能：预测、决策、分析、评价第二章：会计对象会计核算监督的内容，经济活动、资金运动（投入、周转、退出）第三章：会计要素与会计等式会计要素、会计等式第四章：会计科目与账户会计科目、会计账户 第五章：会计记账方法会计记账方法的种类、借贷记账法第六章：会计分录与试算平衡会计分录的分类、编制方法及业务练习、试算平衡的原理及编制第七章：会计凭证会计凭证概述、原始凭证、记账凭证、会计凭证的传递与保管第八章：会计账簿会计账簿概述、会计账簿的启用与登记要求、会计账簿的格式与登记方法、对账与结账、错账查找与更正的方法、会计账簿的更换与保管第九章：财务报表财务报表概述、资产负债表、利润表第十章：税法基础增值税法、企业所税法的基础内容，各税种的会计核算处理

万事不求人的会计学习方法我本人不是会计专业科班出身的，后期我还从事了会计，我从业小20年，曾就业于三个中大公司，后期自已成立了一家的财务公司。虽然不是科班出身，但我完全可以驾驭我的工作，我的薪资从来没有低过，不管以往在哪个公司任职.......会计不是那种在学校学完，一出校门就可以上手上岗的学科，必须进行知识重构。怎么样可以快速上手并上岗呢？两个办法：实操培训或前辈带。显然，进行岗前培训的是最快速的一个渠道，一年前我涉足财务培训行业，从事实操培训讲师。我发现大量的会计小白，面对小则几千，多则上万的学费，会有一点吃力或很吃力，后来想一想，确实噢，人家本来就因为没有一技之长，所以一穷二白，哪里还可以轻轻松松交几千元的学费去学习呢？别一个办法，就是会计前辈带一带，但大部分会计职场小白，为了让人家老会计教自已一点知识，吃尽了苦头！！巴接人家、讨好人家、甚至要拍人家马屁、看人家脸色、忍气吞声、给人家打杂、完了还被人家瞧不气。。。。我在回想我的从业经历，我本身从小家庭不是太富裕并且是一个自尊心很强的女孩，毕业了，我还没有赚到钱呢就需要我再想办法筹相对于我来讲很大的一笔款去支付培训费，如果请教前辈们的话，对方很热情还好，如果对方表现出来敷衍或不情愿，那我真没有勇气继续死缠下去！！但我想一想，我自已在会计成长的道路上确实也付出过一些金钱，但确实只是很少很少的一部分，加起来也就是几十几百块的样子。。。所以，我觉得授人以鱼不如授人以渔……