做会计有强迫症

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

很想帮助你 可是这个问题我不擅长

强迫症的会计做账才仔细啊

强迫思维，出现简单的如1+1=2，答案是2没错，担心算错是正常的保护心理属于正常的情绪，采取不理，不怕，不对抗，接纳那情绪，出现那担心要知道是人的一种正常不过的心理暗示。不要管他，出现怕错那也是这一杂念，也要接纳，一切顺其自然。 记住，世上本无事，庸人自扰之。杂念都是人自找的。开心吧，，，，，