塑身瑜伽初级会计笔记2022

根据初级会计《初级会计实务》历年考试规律以及2020年考纲要求，初级会计实务重点内容如下：

1、借贷记账法和试算平衡

2、各类资产的清查以及盘盈盘亏的账务处理

3、收入+成本+应收账款/应收票据+应付账款/应付票据相结合的账务处理

4、交易性金融资产+应收股利/应收利息的账务处理

5、存货：从外购存货、到发出存货（实际成本/计划成本核算）、到存货的清查、减值都要牢固掌握

6、固定资产折旧的计算及账务处理

7、固定资产后续支出、处置和清查的账务处理（类别学习无形资产）

8、短期薪酬的核算

9、应交消费税的账务处理（增值税的处理和收入勾稽）

10、实收资本或股本的账务处理（接受投资）

11、所有者权益内部的变动

12、收入确认和计量的五步法

13、“合同成本”的运用

14、、营业利润、利润总额、净利润的计算

15、要素费用的归集和分配

16、辅助生产费用的归集和分配

17、约当产量比例法

18、几个概念：预算会计要素和财务会计要素、决算报告和财务报告

19、国库集中支付业务的账务处理

考点详细内容网页链接

1. 考点

资产、负债、收入费用和利润是重点章节，管理会计虽然小节多，但是并不是重点。自学切忌弄清楚什么是重难点，什么题型每年必考，什么内容虽然多，但是“废话连篇”。有主有次，不要扑在不重要的章节，钻不重要的题，没有意义。

2.思维导图

不理解的自己写写画画，树状图很直观，自己总结的结构心里有数。动手能力强的可以用百度脑图，画在一页上，然后复习完第一轮可以整个打印。动手能力不强的考友，单独拿几张大纸画导图，不要和笔记混在一起。

3.速记手册

巴掌大小，对这个应该都有印象，初中、高中必备，作弊必备......我平时就放在小包里，有的时候等人或者一些空闲时间就拿出来背一背。知识点总结的很精炼，挺有用处的。

再和大家分享两个实用的复习方法：

一、高效笔记法

（1）做笔记不要单纯抄录，记得做好整理和筛选。

（2）笔记做的要有内涵，注意重点，注意自己的分析，写上去。

（3）笔记要有自己的理解，不能只听老师的和看教材的。人家总结的固然好，但不是你的，白搭。别缺乏思考，理解肤浅。

（4）笔记内容切记不要太零散，缺乏框架和联系。记得同类问题反复记录。

（5）做过的笔记去多看，去补充，重难点打好记号，没事多看看。

二、高效刷题法

（1）刷真题，模拟题。按考试时间来，练习感觉。

（2）按照学习节奏和专题模块刷题，这样有利于发现自己哪里会，哪里不会。会的刷重点就行，不会的多刷。

（3）总结错题，做好解析。把错题过一段时间就拿出来做一次，确保自己可以百分之百做会为止。

1 首先端正心态。初级就是一个普通的应试，努力一定会过的，毕竟是通过性考试，不是选拔性考试嘛。闷着头看书做题就行了呗，不要受张三说“哇，初级好难”，李四说“哇，初级好简单”的诸如此类的无聊的影响。还有，会做题就行了，千万别把自己给绕进去了，因为会计在理论和现实是有差距的。初级考的基本上是直来直去的概念题，记住知识点就能拿分。2 关于习题。会计培训行业里有两大巨头—中华某网校和某奥，他们都会出练习题和模拟题，买哪个都行，熟悉知识点，然后做模拟题，反复训练即可！ 3 听网课时好好听。一走神，说不定会错过老师说的某一句话，而这一句话可能对你理解问题非常关键哦。对于零基础有必要通过网课教程梳理一下，万事开头难，学习还是要坚持。网课复习可以极大减少自身复习无法抓住重点的缺点，对知识点梳理有比较好的帮助，另外也对后期记忆能加深印象和理解。便于背诵。有时间是是可以先看一遍的。如果没有老师辅导，在短时间要看完整本书籍，根本就不知道哪里是重点、考点、要点，自己看书学习就会很盲目，会很吃力。最后可能浪费了时间和精力。4 后期冲刺模拟题。做模拟题时一定要掐表做，平常训练时严格要求自己，考场上才不会手忙脚乱哦。临近考试可以选择做电脑上的模拟题（网上题库），这种题和考试界面是一样的。5 最关键！不要干听网课不做题呀，这是最忌讳的。形式努力不是努力，思维努力才是真的努力，真正的质变永远是自行体会做题实践，而不是今天我看了多少网课、做了多少笔记，切记！

初级会计知识点整理，以及内容总结。

塑身瑜伽初级入门动作

塑身瑜伽初级入门动作，现实生活中很多人都喜欢练瑜伽，不过对于新手来说，却不太清楚塑身瑜伽的动作都有哪些，那么下面我们就一起来看看塑身瑜伽初级入门动作吧！

动作一：

1、双脚分开约80公分站立，双臂侧平举，吸气，呼气，上身缓缓向左侧弯曲，弯到极限后；

2、左手扶小腿或脚跟，右臂尽量向上伸直，努力保持双臂上下成一条直线，眼睛盯住右手指尖；

Ps：保持10秒钟，自然地呼吸，慢慢还原到原位后，再换另一侧做一次。

此动作有助于加强腰部肌肉、背部肌肉、腹外斜肌的`柔韧性。

动作二：

1、双脚分开约1米宽站立，放松双肩，挺直后背；

2、调整呼吸，双手合十置于胸前；

3、吸气后，在缓缓呼气时身体慢慢下蹲，尽力往下，保持上身与地面垂直。

此动作有助于强化大腿肌肉和膝关节，并收紧臀部，强壮子宫骨肌肉。

动作三：

1、双脚并拢站立，调整呼吸，弯曲右腿，右手抓住右脚踝，尽量让右脚贴于左大腿内侧；

2、站稳后，双手合十于胸前，吸气。如果站立不稳，也可将右脚贴于左小腿或膝盖内侧。

此动作可帮助扩展胸部，增进深呼吸，增加肺活量，加强腿部力量和平衡感。

动作四：

1、仰卧，双臂置于体侧。吸气，弯曲双膝，脚跟往臀部贴近；

2、呼气，缓缓把身体抬高，收紧臀部肌肉。

Ps：保持10秒，慢慢将身体落下还原到仰卧姿势。此动作帮助强化腿部肌肉和脚踝力量。

动作五：

1、双膝分开，脚心相对，跪坐在地上；

2、胸前放一个柔软的棉垫，一能让自己更舒适，二是让宝宝更安全；

3、上身下压，双手相交，手肘贴地，整个前胸贴于垫子上，头部枕于手背上。

此动作能放松腰、腹部肌肉，同时帮助肚中胎儿位置正确。

树式

功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。

1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。

2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处或膝盖处，双手向天空伸展并合十，保持呼吸。

3、保持腿部动作，双手下降至胸前，同时呼气。

英雄式

功效：伸展上半身，能有效地减去双腿赘肉。

1、两腿前后分开约两个肩宽，左脚在前，右脚在后，右脚脚趾向外打开约60度。双手垂放在身体两侧。

2、双手向上伸展，五指并拢，并将手掌合十，保持呼吸。

3、呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。

三角式

1、两腿打开约一个半肩宽，脚掌成60度角，两手垂放身侧

2、双臂向侧举高至肩膀，吸气，上身左右摇晃。

3、呼气，右手向下延伸，直到触碰脚踝，同时左手臂向上伸展，抬头看向左手指尖。另一边以同样的方式重复动作。

船式

1、坐在垫子上，把腰部挺直，两腿并拢，膝盖弯曲，脚掌平放地面，双手放在身侧。

2、双手稍稍向地用力，双腿抬高至小腿与地面平行，脚背绷直，身体稍稍向后倾。

3、双手离地，伸直手臂抬高至与小腿平行，掌心向下。

鳄鱼式

1、仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。

2、右膝盖弯曲抬起右腿，将脚掌放在左腿膝盖上，同时左手按住右腿膝盖外侧。

3、吸气，左手将右膝盖按向左侧地面，同时头部转向右侧。