初级会计心理疏导方法

2018年初级会计备考只剩最后一个星期的时间，好多考生内心备受煎熬，想要好好复习，奈何时间只剩这么一丢丢，徒有一颗想要当学霸逆袭的心，但却感觉力不从心！但要这样放弃吗？不，唯有调整好心态继续前行才是最好的选择！一、短暂休整，以利再战长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约好友聊一聊，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓"一张一弛，文武之道" 实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！二、慎重选材，务求高效考试具有一定难度，这是众所周知的，所以如果你是自学，往往会陷入这种"很用心，但收效不高" 的困境中，久而久之，你对考试也失去了信心。如果不改变学习方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。建议大家跟随网校老师的课程，脚踏实地的去听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！三、锲而不舍，知难而进很多人都觉得太难了，自己不能通过，产生这种心理，这主要是压力过大引起的，通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己"我能行，我是最棒的" ，重拾自信，积极面对考试！

1.初级备考 放慢行动

其实焦虑的来源主要是前期的复习不充分，如果确定自己对于教材的知识已经掌握得很好了，焦虑自然就不攻自破了。虽然备考的时间很紧急，但是对于备考效率的把控远比备考时长更重要，建议考生不要给自己每天定制过多过高的目标，初期可以制定一个小目标，逐渐每天对复习内容加量，逐步适应。比如，每天就是只看一个章节的知识点，做一个章节的习题，一周看完一遍教材，对你而言，制定这样细致的目标远要比大而空的目标来的实际，不要去急于学会所有的知识点，学会放慢初级会计考试复习进度，逐步重新树立自信心，找回良好的复习状态。

2.初级备考 放下手机

不少考生处于对考试的焦虑而产生了逃避心理，每每想翻开书本学习，却总是打开了手机——就翻翻朋友圈，刷刷微博就去学习，再玩一把，昨天买的东西好像忘记确认收货了……总是能为自己找到更多的理由拖延着不去学习，其实从心理学上是因为怕面对考试所带来的后果而选择的刻意性回避，但是我们必须要直视初级会计职称考试，放下手机，卸载一些不必要的社交软件，远离安逸和诱惑，哪怕开始看一页书，做一道题，都会是一个很好的开始，去脚踏实地的学习，才会有所改变，凭空想象是不能改变的。

3.初级备考 放心轻松

考试在即，心态直接决定了考生们临场发挥的实力，因此，保持良好的心态应试是关键，可以从三方面着手努力，第一是强化冲刺阶段掌握重点学习，让学习更轻松，自然心态也就放松了，建议大家跟着网课老师共同学习，既能全面掌握，又能直击重点复习;第二是在学习疲乏的时候，或者状态不佳的时候，不要逼迫自己继续学习，听听音乐，出去走走都是一种很好的放轻松方式;第三是适当减少对考试的重视程度和对自己的过高期许，转而变成对自己每天复习成果的嘉奖与鼓励，毕竟是考证，就实在说，不必抱有不得满分不罢休的心态去应试，多给自己一些肯定，心态转变了，在考试中才会得以更好的发挥，彻底远离初级会计职称考试焦虑。