会计30岁最近腰疼

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。临床以腰部一侧或两侧发生疼痛为主要症状。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。 腰椎X线照片等检查，常可见异常。 妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。平常要养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，保持乐观的心态。1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。

您好！从您所说的症状来看，引起腰痛的病因有很多，像腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾病、妇科疾病等，也不排除其他可能。建议您到专业医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！

不是椅子不合适，是坐时间长了的缘故，这是职业病。呵呵……不管是从事什么行业的，总是坐在电脑旁时间长了都会觉得腰疼的。你应该过一段时间起来站一站，做点运动会好一点的。

你得去医院检查 在这问不出来的开始还以为是腰椎尖盘突出 以你这年纪应该不会 两侧痛也有可能是肾的问题 还是要去医院检查的

腰肌肉因为长时间坐着或者着凉受风也会因为腹部寒气重导致腰部血液循环受阻！每天转腰一次每次半小时可有效缓解！

如果不是经常性从事体力劳动者，建议多锻炼身体，适当禁欲一段时间，也可以服用补品，过一段时间就会好的。