减肥健美操二级建造师

三石太保

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再加大重量训练是保持正确的技术动作对长肌肉是十分重要的。

202 评论（8） 2小时前发布

Khloekloklo

这个好像可以的因为第三套是新操,所以大部分视频都是被屏蔽的~版权问题~是我们健美操老师说的~见谅~西西视频是被切分的~它会自己向下放的,两个中间的切分点会有点停顿~是正常的

206 评论（10） 11小时前发布

无敌小猪猪侠

二级的我们正在学不知道是这个不· _show/id_XMTc5MDAwMDQhtml

207 评论（11） 11小时前发布

托尼小吃货

找你们学校体育系的老师咨询,或者关注你们学校有没有这种证书的通级报名考试?没有的话你可以去咨询当地体育局或者是健美操协会都可以得要你想要的答案

250 评论（11） 11小时前发布

老幺2010

以上的训练理论，未必健康一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分，后天努力只是完善，补充．

172 评论（12） 11小时前发布

海上花的故事

这个考级的话有两种渠道，你要是自己考的话，对专业技巧要求会比较高。健美操国家二级运动员通过率在百分之六十以上。进高中的话，省会级城市会有这方面的人才需要~！！

183 评论（11） 11小时前发布