maggie13050
暗旦无光
1、最佳时间记忆大量实验结果表明：上午8～10点钟和晚上8～10点钟是记忆的最佳时间，因为在这个时间里，大脑中担负记忆任务的脑细胞已基本上得到较好的休息，记忆效果最佳。利用这两个时间段记忆难记的考点，效果较好。2、一次记忆的项目不宜超过“七”美国心理学家米勒教授经过种种试验，得出了一个有趣的结果：一般人一次记忆项目的最大数是“七”。在学习考点，无论是知识点还是计算公式，只要数量不超过“七”，都很容易记忆。所以，在记忆较多的知识时，可按性质分成不超过七的小组，记忆效率就会大大提高。3、读出来，多通道记忆法科学研究表明，人从视觉获得的知识能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑刺激强。特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，用这种方法来学习法规管理等需要大量记忆的考试科目，其效果最为显著。4、重要事项放在最前最后记人的精神很难高度紧张一小时以上，在这一个小时中，注意力最集中的时间是前十分钟和后十分钟，因为人们开头往往有“这是什么”的强烈好奇心，而最后往往有看是不是这样结束的心情。所以，记忆时，应把最重要的知识点内容放在最前或最后记。要记较多内容时，可把记忆的次序不断颠倒，反复多次，让每一项内容都经历过最前和最后。5、做题看视频到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。做题也是对复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。可以直接在考试100上刷题，比较方便，而且有错题记忆功能，方便查漏补缺。看视频学习，比如冲刺直播课程，是老师依据新大纲，结合真题，涵盖了90%以上的高频考点难点，跟着老师着重记忆，不仅能够使学习的过程不再煎熬，更能达到事半功倍的效果。相信大家只要将课程相关知识点熟烂于心，就一定能够顺利通关考试。6、科学用脑在备考的时候要保证营养、积极休息、进行体育锻炼来保养大脑，同时科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
老实就奇
2019年一级建造师考试备考看书看不进去,2019年一级建造师考试备考已经开始了，有的考生会不会出现看书看不进去的情况呢？出现这样的情况要怎么办呢？下面小编就来和大家说说2019年一级建造师考试备考看书看不进去，希望对各位有所帮助。 一、要树立打大仗，打持久战的心态，切不可有闪电战的想法。 一级建造师考试，要记的知识多，一定要有打持久战的心态。一年不行，用二年。 二、好不容易学会了，过了几天就忘了，怎么办? 学习就如在稻田里开拖拉机除草，前面几章的草清除了，等你去除后面几章的草时，前几章的草又长出来了，于是前后来回开，忙的热火朝天。 其实谁都一样，学习就是在与遗忘做斗争。我的方法是，对前几章的草清除了以后，不慌向后开，就在原地3天内来回清个五遍，当记忆扎住了根，再向后面几章的草前进。大家可试一下。 三、在清醒时学习。好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。 困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。 当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候，此时学习时间就是你的王牌，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中最难的最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它。 四、与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。 五、学习时间如同做牛股。 学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。 怎么安排休息时间呢?我认为学上一星期，再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是，那就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍："书陌生了，一见书就想跑"，我的方法时，在休息的这一二天里，睡觉前也要把书拿出来看一下，5-10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉："我还在看书，对书没有陌生的感觉。" 六、记忆宝典 每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天可的再看一眼，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难!
梧桐春雨
回答 您好呀，记不住，确实令人头疼呢 提问 是啊 回答 走上工作岗位了，本职工作要做好，再也没有了学生时代大把大把的学习时间了。 而且随着年龄增长，人的记忆力也在不断下降着，这本来就是自然规律 提问 [赞同][赞同][赞同][赞同] 要怎么才能记住！老师 回答 所以说，为了克服这种情况，我们就只有强制自己反反复复重复重复再重复，唯有这一个办法才行 虽然这么说您会认为等于没说，但是事实上就是这样子 温故而知新，才是常态化 提问 哦哦 回答 如果没记住，那就是重复的不够多 同时对自己的自律性要求也非常高 在成年人的世界里，要想做出一份成绩来，确实要抵制住太多的诱惑 提问 知识点一般要看几遍才能记住！老师 是啊 回答 必须要强制自己静下心来投入到学习当中去 您可以给自己制定一个一个星期的计划，先复习一个单元的内容，要求自己必须要完成任务 更多15条
