蚌山区防水工程师培训机构

主干课程：计算机基础、室内设计制图、素描、色彩、速写（基础）、手绘效果图、三大构成（平面构成、色彩构成、立体构成）、计算机辅助设计、家具设计、建筑设计基础、室内效果图表现法、室内装饰材料、3DS MAX及图像处理、室内照明与配电。

室内装饰概预算、室内装饰设计、室内装饰施工技术、装饰工程项目管理、室内装饰监理、室内景观设计、装饰图案、毕业综合实训、人体工程学等（排序不分先后），以及各校的主要特色课程和实践环节。

室内设计专业培养德、智、体、美全面发展，具有与本专业相适应的文化知识、专业知识和良好的职业道德，了解室内设计技术专业所需的基础理论知识。

能够熟练运用平面软件、ATUOCAD、3DMAX等软件制作效果图和设计图，熟悉室内设计制作流程和工作规范，能在装潢装饰行业的相应岗位上从事室内设计和制作工作，的复合型、发展型、创新型技术技能人才。

扩展资料

室内设计以人在室内空间的行为活动为基础的。平面布置应根据对空间的使用要求，按照人在空间内的行为模式作出安排。居住建筑的平面布置因使用者的组成、年龄、文化、习俗、爱好等不同而异；公共建筑还取决于经营管理、人流活动、社会心理和使用方法。

现代室内空间的比例、尺度则常常考虑与人的亲切关系，往往借助抬高或降低顶棚和地面，或采用隔墙、家具、绿化、水面等的分隔，来改变空间的比例、尺度，从而满足不同的功能需要，或组织成开、合、断续等空间形式，并通过色彩、光照和质感的谐调或对比，取得不同的环境氛围和心理效果

对糖友来说，选择食物非常重要。有的食物可以帮助控制血糖、延长饱腹时间、避免饥饿导致的暴饮暴食，而有的食物却可以快速的升高血糖，不利于血糖的控制，比如蛋糕、甜点、面包、白米饭、意大利面等。

控制血糖很重要，但是兼顾口感吃自己喜欢的食物也很重要。今天咱们就聊聊可以帮助你控制血糖的6种食物，让你吃的开心的同时，血糖也稳稳的。

1、 各种蔬菜

蔬菜有各种各样的颜色，除了常见的绿色，还有白、红、紫、橙等，可以给平凡的一日三餐增加了色香味。

美味的低碳水蔬菜非常适合糖友食用，比如蘑菇、洋葱、茄子、西红柿、抱子甘蓝、葫芦科蔬菜比如西葫芦等。

蔬菜除了清炒，还可以配上低脂的调味料（比如油醋汁）、果酱、辣椒、大蒜等调味料凉拌着吃。羽衣甘蓝、菠菜和甜菜、剩菜等蔬菜还可以做成健康、美味、低碳水的沙拉。

涂抹了橄榄油的羽衣甘蓝叶，用烤箱烤成脆脆的蔬菜干。新鲜蔬菜与烤蔬菜混合别有一番风味，再搭配一些蛋白质类食物，比如鳕鱼，味道绝了，建议糖友们试试。

2、 美味、低热量的饮料

大家都知道，不管是对糖尿病患者还是普通人群，最健康的饮料是白开水。但是亲友聚餐欢聚一堂，难免喝点饮料助兴。

含糖饮料升糖块不利于血糖控制，代糖争议也比较大怎么办？其实，白水放几片柠檬、黄瓜片，再加入冰块，就是一杯不错的自制健康饮料。

这些自制饮料不光低碳，还可以帮助提高饱腹感，帮助控制总热量。赶快试试吧！

3.甜瓜或浆果

甜瓜或者浆果味道清甜，但碳水化合物的含量比较低，而且富含营养和膳食纤维。将甜瓜或者浆果与无糖酸奶混合，再加入冰块，就是一个不错的自制甜品。不但利于控制血糖，营养也是非常丰富，晒到朋友圈还能收获大量的点赞。

4. 全谷物、高纤维食物

全谷物、高纤维食物可以提高饱腹感，防止暴饮暴食。豌豆、绿豆、红豆和扁豆等豆类、新鲜的玉米都属于高纤维、全谷物食物，糖友可以多多食用。这些食物不光可以单吃，还可以搭配其他食物食用，比如吃蔬菜沙拉就可以放一些黑豆粒或者玉米粒。

5. 某些脂肪

说到脂肪，糖友或者减肥的朋友都如临大敌，其实脂肪也分「好坏」。「好」的脂肪不光可以提供人体必须的营养素，适量食用还可以帮助减肥。橄榄油、牛油果和富含脂肪的鱼如鲑鱼可以提供优质的不饱和脂肪酸。鱼油、橄榄油可以作为凉拌菜、沙拉的调料经常食用。

6. 蛋白质类食物

无糖酸奶、牛奶、奶酪、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、鸡鸭肉等都是很好的蛋白质来源。牛肉棒或者奶酪棒等零食也含有较多的蛋白质，但是要留意里面的钠，很多零食添加了比较多的钠盐。

以上就是为糖友推荐的6类食物。很多糖尿病患者觉得自己得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃，实际上，糖尿病饮食也不意味着要过苦行僧一样的生活，糖尿病患者的饮食是在掌握大原则的基础上灵活变通的，把你的喜好融入到平时的饮食方案中更容易坚持。

一直以来大家都是谈糖色变，觉得糖尿病是没有办法治愈，但是2021年1月23日，《柳叶刀》在线发表的《糖尿病代谢手术治疗与常规治疗的一项开放、单中心、随机对照试验的10年随访》临床研究，打破了2型糖尿病传统治疗的格局。这项研究为“2糖尿病可以治愈”提供了迄今为止最有力的科学证据，证明成人2型糖尿病并不是一定要进行性发展，也不是不可逆转的疾病。

良好的饮食习惯及生活方式，伴随着内镜技术的基础研究和临床研究逐渐开展以及相关学术组织的成立和推动，临床上逐渐开展了内镜下介入治疗的代谢手术。相对传统外科代谢手术，新兴的内镜介入技术不仅能够达到与其相似的治疗效果，同时它所体现出来的创伤小、可重复性及可逆性的优势，都促使内镜介入技术的开展。

拿“胃转流支架系统”举例，它与传统减重外科代谢手术同原，是以微创介入的方式，通过胃镜在十二指肠及空肠上段置入一个套管隔离食糜，置入后，来自胃内的食糜由套管腔内通过，胆汁及胰液等隔离在套管外，使得胆汁胰液和食物“分流”于远端汇合，减少对食物的消化吸收[1-2]，从而起到减重的效果。对于生活方式改变和药物治疗效果欠佳、无法接受或不能耐受外科手术的患者来说，内镜下介入治疗技术将为肥胖与代谢病患者提供新的选择。

参考文献：[1] Marlene Busko,(2021)Bariatric Surgery Gives 10-Year Cure for Some Advanced Medical News [2] 中华医学会内分泌学分会.[指南与共识]中国2型糖尿病合并肥胖综合管理专家共识.中华内分泌代谢杂志[J],2016,32(08): 623-627.

室内设计的主要课程有：美术、计算机辅助设计、人体工效学、装饰材料学、木质材料学、家具与室内设计史、家具造型设计、家具结构设计、室内设计原理、室内装饰工程。就业岗位有：室内装饰行业的一线设计助理、效果图设计师、装饰工程资料员、预算员、装饰项目助理等岗位；中小型装饰企业主案设计师、设计总监、项目经理、软装饰设计师、陈设设计师和企业经营者。

作为一个室内设计师，我给你提供点建议。要学的东西，很多。

因为这是个系统工程，所以，单一的学习是不够的，要系统的学习，能看懂建筑图纸只是第一步，套装软件的使用也是很重要的。

许多设计软件都需要学习，这里就不一一列举了，室内设计用到的都差不多。

各种建筑材料的使用，在什么地方用什么东西，建筑布局的细化也是要考虑的，根据客户反馈及实际情况合理安排房间布局。这是非常需要经验的。

最后，想要学好室内设计，你的经验是非常重要的，不懂相关知识，是很难的。

建筑知识，图纸知识，软件知识，结构知识，都是必备的。

如果是自己学，成功是很难的。最好是找一个好一点的师傅带一下，这样会少走很多弯路。这就是我对室内设计的观点，希望能够帮助到你。

防水工报考条件：

一、初级（五级）：（符合下列条件之一）

取得防水工初等职业教育毕（结）业证书的；

取得防水工初级技能培训合格证书的；

在防水工职业（工种）岗位工作满6个月的。

二、中级（四级）：（符合下列条件之一）

取得防水工中等职业教育毕（结）业证书的；

取得初级（五级）防水工职业资格证书并取得中级技能培训合格证书的；

取得初级（五级）防水工职业资格证书满2年的；

连续从事本职业（工种）工作5年以上人员（须单位出具原始证明并盖公章）；

三、高级（三级）：（符合下列条件之一）

取得高级技工教育毕（结）业证书或取得高等职业教育毕（结）业证书的。

取得中级（四级）防水工职业资格证书并取得高级技能培训合格证书的。

取得中级（四级）防水工职业资格证书满2年以上的。

各类高等院校大三、大四和即将毕业的技工院校高技班在校学生。

连续从事本职业（工种）工作10年以上人员（须单位出具原始证明并盖公章）。

扩展资料：

防水工报名材料：

1、一寸彩色照片3张，或提供电子版照片；

2、身份证复印件、毕业证(或学生证)复印件各1份，或提供电子版资料；

3、填写国家职业资格鉴定申报表一份或电子版填好后网上传送。

4、一级、二级另需开具相关工作证明原件1份(要求有单位公章)；

5、一级二级学员考试后，另需提交3000字以上的论文一篇，格式按统一标准，并用A4纸打印。

参考资料来源：百度百科-防水工

太原防水堵漏公司山西青龙防水公司好。

山西青龙防水集团有限公司始创于2002年，是目前山西省综合性专业化服务企业之一。是集建筑防水工程、防腐工程、保温工程、室内装饰工程、外墙保温、涂料工程为一体的专业化队伍。

公司目前在山西拥有多家网点且遍布各地，可为客户就近服务、公司以电话预约、上门服务，公司一直坚持为客户提供专业化服务，精益求精的服务作为我们的宗旨和追求。青龙防水工程师全部经过专业培训，持证上岗。施工过程中严格管理，操作规范，做到人撤，车离，现场净。

正面防水优于负面防水。

如屋顶防水，直接做在屋顶表面，墙壁防水应直接做在外墙、水箱漏水直接做在水箱内层，水有压力会往他处扩散，房子里死角的地方也不容易施工。

这里所讲的“优于”是相对比较的，而非绝对性的。因为随着科技的发达，市面上陆续有人推出背水面施工的防水材料以及高低压注入合成树脂产生膨胀结晶体，亦可防水，但是并非所有的场合都可以成功的施工，所以非不得已，应该采用正面防水施工。