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黄带 考级内容有:1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2. 品势:太极一章 3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4. 基本功:马步冲拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 体能: a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个) b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个) c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7. 考试:叠道服(两人一组) 8. 整理道服,退场。

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【黄带考试内容】考黄带不需要踢板,具体考试内容如下:1、礼仪、礼节:系道带(背身整理道服)。2、品式:太极一章。3、步法:前滑步、后滑步(左右腿各2组,配合发声)。4、拳法:马步桩冲拳(10次,配合发声)。5、腿法:原地正踢(左右各5次,配合发声);后腿前踢接前腿前踢(左右各5次,配合发声);前踢脚靶(左右各5次,配合发声)。6、体能:俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个);仰卧起坐(男15个,女8个,儿童6个);快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)。7、考试:叠道服(两人一组)。8、整理道服,行礼,退场。【黄带】跆拳道的一个级别。黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。
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