消防工程师考试前一天失眠

因为听课件其实真正的目的就是为了提高效率，让老师把重点讲明白，把比较重要的知识讲清楚为什么，比自己查阅能省很多时间，毕竟我只是个上班族，时间有限。那段时间基本上每天都是雷打不动的每天学习两个多小时，一个多小时听课件，一个小时左右自己看。而且大部分时间都花在实务那本书上，——实务是基础。能力上的内容相对比较少，而且很多都是重复实务上内容。总体来看，这三个月收益最大，算是从零到有。我是考过一建市政的，学完一遍消防发现两个考试完全是不同的风格。

【导读】也是临近一级消防工程师考试，考生们的压力也是越来越大，这不仅有考生自身造成的压力，也有考试本身带来的无形压力，在这里要题型大家一点，如果考试状态欠佳，那么考试的结果必然不会很理想，所以在一级消防工程师考试考前综合症凸显的情况下，对症下药显得尤为重要。先来看下你是否有以下症状：症状一：异常忙碌越临近考试越开端忙碌，每天像陀螺相同机械的旋转，总是担心时刻不够用，知识点还没学好，不给自己停下歇息的时刻，但其实学习效果并欠好，乃至越学越乱。症状二：经常忧虑这一类归于忧虑族考生，这是很多考生都会呈现的现象，不只忧虑考试成果，考不上怎样办，还会忧虑时刻仅剩不到一个月，持续温习还有意义吗?现在补偿自己的不足还来得及吗?如果我学了的不考不是白学了?总之便是担心各种各样的问题，导致自己的温习犹犹豫豫，不能安心备考。症状三：焦虑失眠具体表现便是经常分心，思维愚钝、不思饮食、惧怕声音、情绪动摇大。总是想我要学习，但便是怎样都学不进去，模仿成果差产生严重的失落感，失去信心，影响温习效果。治疗考前综合症办法:1、降低备考方案遇到考前综合症我们首要需求调整心态，从头对消防工程师考试有新的定位，卸下心思的包袱轻装简行;怠慢行动，主张初期不要定太高的方针，每天适量添加逐渐习惯，能够每天只看一章的知识，只做一个知识点的习题，逐渐找回自己信心和状况。2、远离消沉信息现在手机很便利，每天刷朋友圈就能够看到自己的朋友有游览的、聚餐的，瞬间就会觉得自己的日子太悲惨了，从而影响状况，所以主张近一段时刻尽量放下手机，多触摸一些能让自己情绪杰出、心情舒畅的事物。2、抛弃怪题偏题做题肯定是冲刺备考有必要要做的工作，但这个时分不宜做太难和太偏的题目，考试呈现这种偏难题的可能性极少，大多都是根底的题目，即使考试遇到了，最多1道左右，决断抛弃，捉住该抓的分数相同能够找回来。整体来说，状况对于一级消防工程师考试是很重要的，所以我们就更要调整好我们的状况了，灵活额应对接下来的考试，相信自己一定能够通过的，建立考试成功的自信心，加油!

抓紧时间复习，多做题，知识点比较琐碎，千万不要托节奏，早复习早好，选对正确的考试资料，然后具体的复习时间可以参考下面：第一步、熟教材，划范围(3月)对于消防小白来讲，对那么厚的一本本教材不知如何下手，可以先听老师的精讲课件，听完后，对消防就有了一定的了解，对考试的范围也有看清楚的认识。第一遍可以不用听案例分析这门课，因为这是知识的运用，没有知识储备，也谈不上运用。这个过程可以快速完成，不用去特别记忆和纠结什么东西。争取在1个月内完成。第二步、抓重点，懂原理(4-6月)（1）建筑防火与消防设施是消防考试的重点，这里的抓重点当然就是花时间去学好这两部分。对消防安全管理、性能化设计、消防法这些章节前期是可以不花许多时间去关注的，因为这些主要是需要记忆的内容，不牵涉到多么深奥的原理和理解，太早记忆考试时也会忘记。（2）建筑防火设计，直接从建规开始学，结合《13J-811改-建筑防火设计图集》对照看，也可以听相应建规的课件，建规学完后直接按照技术实务--综合能力--案例分析的顺序将建筑防火篇系统学完，在学习过程中，可以自己做一下总结，也可以收集相关的资料、公式、口诀便于后期记忆。这部分火灾危险性分类、建筑耐火等级、防火间距、安全疏散距离等表格是需要记忆的，也有相应的公式和方法，不在这里展开。（3）消防设施占真题半壁江山，重要程度不用多说，实务、综合的章节几乎都是一一对应的，对一个系统来说，两本教材讲的内容框架就是实务讲系统的分类、组成、工作原理、适用范围、主要参数、系统组件及设置要求，综合讲安装前检查、安装调试、检测验收、系统维护，案例就是系统知识的运用。学习时建议根据系统并结合《消防给水及消火栓系统技术规范》、《火灾自动报警系统设计规范》、《自动喷水灭火系统设计规范》按模块合并学习。另外需要说明的是，如果是外行，先听课件，自己看书要看懂是很花时间和精力的。第三步、做总结，多记忆(7-9月)通过前面的学习，我们对建筑防火和消防设施已经有了深刻的认识和掌握，现在我们需要把三本教材从头到尾地学习一轮。把松散的知识点整理，归类和串接，横向纵向建立一定的体系。按模块学习。第四步、多练习，会答题(10月)消防考试题目是灵活的，这就需要我们考前多练习，多模拟+做真题。这阶段的练习就不要去找一些基础的章节和填空式选择题做，选择一定深度和成套模拟题，按考试时间要求来进行模拟考试，每做完一套题，认真分析错题，做到举一反三。也可以把往年的真题拿出来认真做做，熟悉真题的题型和难度及思路。第五步、做准备，答真题(11月)考试前事先计划安排好吃饭、住宿的地方，准备工具、准考证，计算好考场距离、出发时间。小编很不能理解考试时迟到的人的，我只能认为你学的不够好，考试来只是为了感受下考试氛围和题型。不然怎么可能对自己这么不负责任，平时辛辛苦苦夜以继日地学习，奋战几百天，考试了还去掐这点时间。考试前一晚一定要核实下身份证、准考证、考点、2B铅笔、橡皮、手表等所需东西是否带全(考试时建议大家买个机械手表，淘宝20多块就可以买一个，考试时掌握时间非常重要，特别是案例)。早上出门前再检查一遍，试卷和答题卡发下来，不要急着做题，先把考试信息(姓名、准考证等)填写完整。放松心态去答题，不要受其他环境的影响。

消防考试是现在所谓含金量很高的考试，从今年报考人数快100万就能知道。但是通过率为什么常年在百分之一呢，我今年参加的考试，亲眼所见，到考场的人数也就三分之二，大多数人都是只报名，没有学习，所以也就不会去参加考试，而这三分之二的人又有一大半都是提前交卷的，换言之真正用心学的十这有二而已。那在这些人里看每年的过关率其实就不那么低了。消防考试对那些不用心想简单学学就能过的人可以省省了。但是对于真心想转行，或者兼职的朋友，只要用心学习，跟一个好老师，基本上都能过，一年过不去，两年怎么也过了，毕竟三年为期限呢。祝顺利通过考试。

【导读】消防工程师考试近几年通过率都不是很高，究其原因，除了难度比较大之外，主要是因为学习习惯的影响，造成了大家考试的失利，所以小编整理了几种不好的学习习惯，希望能够帮助大家有效避免成为消防工程师考试易失败人群。1、急于求成饭要一口一口吃，一消常识也要一点一点的学，有一些考生简单走进这样一个误区，在报名的时分根本没有考虑自己的学习时刻和学习根底，盲目报考了所有科目，成果一科都没考过。备考时刻是大家很简单疏忽的因素，主张各位考生，无论你报考了多少科，一定要量力而行，优先确保自己有把握的科目能考过，每天最少要安排三个小时的学习时刻。在临考前如果还有科目没温习完，一定要决断抛弃，侧重温习已经学过的，节省时刻，温习更有效率，为二消考试增加通过机会。2、毅力不坚决不只是一消备考，信任毅力不坚决是存在于现代人之间的一种普遍现象，很多事情在一开始都兴致勃勃，进行到一半时就很简单觉得费事而畏缩。在备考过程当中也是比较常见的，从二消考场上的缺考率能够看出，每年半途而废的考生是非常多的，这也是拉低二消通过率的一个原因之一。大家在报名的时分信心满满，比及真实去施行学习方案的时分却三天打渔两天晒网，最终到了考试的时分，没有信心就不去参加了。3、临场严重脱线有一部分考生很特殊，他们在平常备考时非常认真，常识点掌握的也很扎实，但是一到考前，就失眠严重，这是一种心理压力过大的体现，主张这类考生，在二消考试前尽量放松身心，平常多锻炼身体，缓解严重情绪。4、自我定位不清不是报了辅导班就只要听视频课就可以了，还需要做好笔记，作海习题训练，学会举一反三。笔记整理、视频讲解、课后习题三者缺一不可，这样才能更好的进行查缺补漏，不会出现眼高手低的现象。看完了以上四类很有可能消防工程师考试失利人群，你是否也存在相同的误区和不好的学习习惯呢?如果有的话，那就抓紧时间改进，当然在改正之后，你的学习会出现质的飞跃。

考前心态是很重要的，要是你考前过于紧张的话，可能就会影响自己的考试，其实只要你平常认真学习了，都是会有收获的建议你考前可以适当放松一下，听听音乐多运动都是可以的，不要太紧绷了如果你还有疑问可再度咨询猎学！望采纳！

你好要相信付出必有回报既然已经准备了那么久就不要害怕啦一定会过的放轻松考前准备好准考证，订好酒店考试前一晚不要熬夜，不要喝咖啡正常作息最重要的要相信自己另外一次考试只是人生中的一次小小经历人的一生都在不停的考试平常心对待

首先我们要清楚，考前出现焦虑情绪是正常的。但是千万不能被这种焦虑情绪打乱正常的复习计划和生活节奏。首先坚定信心。千万不要临阵放弃。保持平常心。要记得提醒自己，既然已经全力以赴了，就无怨无悔。多跟身边的人保持良好的沟通，可以帮助缓解自身的负面情绪。不要熬夜，要保证充足的睡眠。考前可以饮食清淡一些，但是一定要保证充足的营养。考前失眠和胃口不佳，也不用过度担心，这是焦虑情绪和心理压力的正常反应。在最后的考前冲刺阶段，就安心地复习，按部就班地在考试100的刷题学习，考前一周背背预测资料，给自己一个定心丸！考前复习出现错题和不会做的题，很正常，很少有人能掌握所有考点，不必追求完美。