一级消防工程师压力怎么调

深呼吸，调整好呼吸

学习本身就是枯燥单调的，考试100友情提醒各位在考试备考过程中要注意1、明确学习目的动力来源于目的，只有树立自己的学习目的，才会产生强大的学习动力。经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2、树立打持久战的心态一级消防工程师难度较大，要记的知识很多，考一级消防工程师，一定要有打持久战的心态。一年不行，用两年！总之要坚持不懈,努力奋斗！3、与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现一年内考3科，不如先看准1-2科动手。一般来说把目标分成几个小目标就很容易通过了。4、合理安排学习时间学习疲劳是很多人都会面临的事情，但是千万不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。其实合理的安排学习时间对备考更有好处的哦，可以先学上一星期，再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了，你在休息的几天里是不是一点书都没读？如果是的话就比较糟糕。因为一点书都不看，就会让书与你“陌生”，当第三天学习的话就会觉得很累，所以即使是放假也要稍微的看一点书哦。5、在清醒时学习困了就睡觉，睡了再学要比打疲劳战好很多的。当精神好、兴趣佳时，也就是你学习最佳的时候，此时学习时间就是你的王牌师，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中最难的、最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它。6，注意学习多样化学习本身就是枯燥单调的，多次重复的学习某门课程或章节内容，会出现厌倦情绪。因此，大家不妨将各门课程交替起来进行复习。如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。

根据新规范现要求，消防水箱出水管上设置流量开关，高位消防水箱出水管上的流量开关，自动报警水流量开关，当有水流通过的时候，开关及时动作闭合，使报警器接通电流，发出报警信号GE-328F完全符合消防标准要求，流量设定值可调节，也可作为消防水箱流量指示器使用GE-328消防专用流量开关的优势：普通的流量开关，设定值可调节范围小，无法满足消防设备对流量开关设定值的要求。消防流量开关的设定值，首先不能太灵敏了，因为在冲洗水箱的时候，不用启动泵，所以流量设定值要大于冲洗水箱的流量；但是流量设定值又不能太小了，当火警喷水之后，在这个流量下一定必须要启动泵。根据以上要求，消防设备对流量开关的设定值要求非常高，并非一般的流量开关可以满足。GE-328F消防管道专用流量开关在结构上大大简化，可靠性、使用寿命、使用温度范围、工作压力及对使用环境的要求等多方面均远优于普通靶式流量开关，解决了普通靶式流量开关的缺点。GE-328F消防系统专用流量开关可以通过螺纹精密调整流量设定值，完全符合消防标准要求的流量设定值。此外，一些廉价的流量开关采用黄铜材质，波纹管构造，水电部件不能完全隔离，随着时间的推移，流量开关会发生锈蚀现象，以至于在该发出开关信号的时候不能工作，此类流量开关是万万不能用在消防设备上面的，否则不出事还好，一出事将会造成重大事故。GE-328流量开关采用不锈钢材质，水电部件完全隔离，绝对不会出现锈蚀等影响开关工作的现象，性能十分稳定。GE-328F消防流量开关拥有欧盟CE认证，质量可靠。

消防教材怎么学?很多考生都会从第一页开始翻看，但枯燥的课本内容常常会使我们坚持不下去，然后过段时间又重新拾起，这样来回反复，结果熟悉的内容也就前几页。效率低是备考过程中必须要杜绝的东西，因为它会降低我们的学习欲望。所以要根据历年真题的考点及政策方向的相关侧重点，圈划删选教材内容，从重点开始学，有不懂的地方再抠细节，这样子效率会快速提高，学习效果也会得到很快提升。在学习过程中，需要注意的是三本教材的学习顺序，先技术实务，再综合能力，最后是案例分析。消防习题怎么做?试卷在质不在量，这里的“质”可以从两方面来说，一方面是试卷本身，要选用覆盖考点多的考题，这样可以减少做题时间;另外一方面，要注意把控自己做题的质量，做题的时候最好是对完答案之后，翻看教材把相关知识点同时巩固一遍，将配套习题资料利用好，让每一道题都发挥出最大的作用来。消防考点怎么记?学员应该注意的是知识点、考点体系的搭建与运用，从而在考场上能够快速准确的搜索大脑中的相关考点。可以根据233网校老师的方法，建立属于自己的思维导图，方便理解、加强巩固。考试心态怎么调?任何考试只要没有到考试结束的那一天，就会有各种各样的舆论，比如今年的考试通过率问题，比如证书的使用等问题，这些问题常常与考生的切身利益缠绕在一起，因此难免会因此伤神被动。

累了倦了可以先休息段时间再进行一级消防工程师的备考哦。chinatat

关于备考一级消防工程师的几点建议　　备考要注重方法，高效学习。方法是否得当直接决定考试的功败垂成。每一学科都有自身的规律和特点，要抓住这些特点，做到事半功倍。给一个大体的建议：　　要高质量的完成课堂内容;　　一定要在听课后及时把老师讲过的内容复习好，尤其是每章的课后练习题，复习的时候必须自己亲自做，不能只看，因为能看懂和能独立的做出来差别很大，只有亲自做，才能有感受，有体会;　　不能只为做题而做题，机械化做题达不到好的效果，在做完一个题目时，要考虑考虑题目考察的知识点、属于哪类题型、有什么样的好的思路、方法、模板;　　学习时间做到合理安排，不能长期只看基础或只看专业实务，学习要有合理的搭配。　　一：看书不细，不透，囫囵吞枣，死记硬背，不加理解。　　看书总是以大纲为指导，大纲以外的不予理会，造成应试时遇到大纲以外的知识点往往失分较多，损失惨重。一级消防工程师中有很多知识点都需要我们进行理解性的记忆，而不是死记硬背，这样会浪费很多的时间，结果还是事倍功半。所以考生们一定要学会理解性的记忆，与实际工作结全起来。这样对考试是有利而无害的。　　二：盲目划分重点与非重点，对重点部分投入过多精力，对非重点部分一目十行，草草带过。　　考试时考到的就是重点，考不到的就是非重点。所以考生在备考前必须做好复习计划，根据考试大纲的内容来确定重点、难点。以便于进行有争对性的复习。　　三：做模拟题时被动接受，不善于结合教材，举一反三，对于模糊的不会的题目不深究原因，以致在下次遇到同样的题目还会犯同样的错误。　　这种情况是考生生经常会出现的一种情况，因此在考前备考时，就应该对自己模棱两可的重要问题进行深入的研究，进行解决，不至于我们在考场上再次败下阵来。

一、调整心态，紧张有序备考思想是行动的先导，思路决定出路，只有好的心态，才能有好的状态投入备考。这个阶段要克服三种情绪，一种是全程基础班已经开始备考的学员，开始有点疲惫，这种现象很正常，建议适当调整身心，调节学习节奏，克服疲惫心理，以饱满的热情和劲头投入学习；另外一种是系统般刚开始复习的同学，可能不知道从何下手复习，怎么复习，建议克服焦虑心理，不能认为自己备考晚，就感觉心急火燎，眉毛胡子一把抓，这样反而影响备考心情，打乱学习步骤，要冷静下来制定科学合理的计划，严格执行，一天比别人多学一点点，慢慢就会赶上；还有一种是感觉越学发现不会的越多，没有信心坚持的，对于这些考生专家给你一句建议，坚持就是胜利，很多这样心态的人坚持到最后的都有了一个好的结果。二、科学计划，合理匹配时间计划就像大航航行中的舵手，只有有一个好的计划，才能让学习的过程有的放矢、循序渐进。计划要切合自身实际，要根据自己工作、生活特点，合理安排自己的学习计划。比如工作轻松点的，就可以安排整块时间复习；工作比较忙，没有固定时间学习的，就可以想办法挤出一些零碎的、小的时间点学习。计划要科学可行，要制定一个阶段性计划，同时每周有一个小的学习目标和计划，每天有一个学习量和时间的把握，建议每天2-3个小时学习时间。三、注重方法，高效学习方法是否得当直接决定考试的功败垂成。每一学科都有自身的规律和特点，要抓住这些特点，做到事半功倍。给一个大体的建议：要高质量的完成课堂内容；一定要在听课后及时把老师讲过的内容复习好，尤其是每章的课后练习题，复习的时候必须自己亲自做，不能只看，因为能看懂和能独立的做出来差别很大，只有亲自做，才能有感受，有体会；不能只为做题而做题，机械化做题达不到好的效果，在做完一个题目时，要考虑考虑题目考察的知识点、属于哪类题型、有什么样的好的思路、方法、模板；学习时间做到合理安排，不能长期只看基础或只看专业实务，学习要有合理的搭配。四、抓住弱项，协同发展考试是木桶理论，不能有明显的弱项，要均衡发展，否则既有可能单科受限，也会对总分造成影响。公共科目便是一个很好的例子，它包含的知识面广，但是假如你有一部分的内容不清楚，也许分值就会丢在这里，那么你就要想办法多花时间在这上面，把基本知识点、常用公式，基本题型、基本方法都弄透，掌握扎实。既然我们已经扬帆起航，那就让我们引吭高歌，用我们的坚毅、勇敢、智慧和努力，达到理想的彼岸，一同书写人生华美乐章！

2020年一级消防工程师备考攻略!　　列出备考清单　　首先，相信各位都知道盲目备考是备考学习中的典型错误，因为这会让各位因为找不到学习重点和具体的工作安排而白白浪费时间和精力。所以，各位考生想要避免盲目付出，就应该列举出自己的备考清单进行清单式备考。　　构建思维导图　　其次，联想发散式的思维是我们每个人正常的思维模式，如果考生在备考学习的时候依照这种思维模式进行学习，就可以让自己关联各科相似的考点内容提高学习效率。如果考生不知道如何在学习时发散式的思考，那么就需要构建思维导图来帮助自己。　　首先，思维导读就是表达发散性思维的有效图形，考生可以借助考试教材的目录摘抄相关考点内容的章节和小节标题，之后根据教材中的知识内容对自己的标题进行拓展，将拓展之后的内容用一张图表的形式展现出来，借助这样的思维导图进行学习，考生就可以不留疏漏的进行系统学习。　　交叉科目学习　　消防考试一共三门科目，如果在有限的时间内对三门科目进行逐个分门别类的学习，在时间上可能很紧张，因此，各位考生应该试着对三门科目进行交叉学习。在一级消防的三门科目中，综合和实务科目的许多考点内容相似但是考查侧重不同，而案例分析则是两门科目的集合以及综合运用，因此各位可以先根据自己选择的报考科目学习实务和综合的基础知识，之后做一些案例习题对自己学习的基础进行巩固。　　如果考生对单一科目进行长时间的学习，考生就容易产生烦躁和厌学感，而交叉科目进行学习不仅可以使考生保持对不同科目的新鲜感，而且可以帮助考生关联不同科目来提高学习效率。　　共同讨论学习　　最后，在学习一级消防工程师知识的过程中，各位考生可以在论坛或者qq群和微信群中有机会认识到不少同年报考消防的考生，各位注意，自己所认识的考友可都是宝贵的人脉资源，所以在学习过程中就可以利用这些资源选择一些考友共同学习，对一些学习上独自难以解决的难点，考生可以挑选出来与考友一起共同讨论，人多力量大，共同思考一起讨论自然会比独自一人面对难题冥思苦想更有效率。

面对大好的市场前景，消防考生面临的压力也无比巨大。首先备考竞争异常激烈：行业内考生、非行业考生;上班族，专职考证一族;学生、经验丰富的社会人士，大家都在踊跃报名消防，积极备考。其次，消防考试由公安机关消防局出题，专业性强，难度大。再者，消防开考第四年，历年真题可借鉴有限，出题方向、灵活度很高，短时间内考生摸不准，吃不透……俗话说的好：有压力，才有动力!正因为机会与困难并重，历年消防考试才出了很多学霸，听听学霸们怎么备考一级消防工程师的，并一次通关考试!一、消防工程师的考试顺序《技术实务》最全面，讲解精辟细致，通俗易懂。学懂实务，案例是手到擒来，不费吹灰之力。《综合能力》有现场实战经验的人看着最轻松，内容多为检查、调试、验收等。《案例分析》考的是应用，最后看。所以，建议大家学消防的顺序为《技术实务》→《综合能力》→《案例分析》。二、阅读包括通读和详细阅读，甚至是对教材目录和前言或者序的阅读。一般情况下，拿到一本书，为了了解书的大概内容，首先还是要把书的目录认真阅读一下，这样心里便有了一个大的框架。然后再结合目录对书中各章各节的内容了解一下，对整本书也就有了一个大概的了解，重点难点在哪里，便有了一个自己的初步印象，然后通读。接下来便需要结合大纲对教材进行客观的了解了，重点在哪里，最好在教材上勾画出来，以便于应试。最后就是逐渐的在复习过程中的详细地阅读了。既然是详细，那就要认真地一字不落的把边边角角的部分全部需要看到。三、总结这里包括列提纲、对比联系等一些方法。列提纲，就是每一个章节或者每一个知识点，都要把这个知识点所涉及的内容，自己列一个提纲出来，梳理出自己的一套体系，这样，以点到线，线到面，整本教材的知识点，最后都可串起来，方便记忆与理解。对比也就是一些相似或者相反地知识点，就可以通过对比联系的方法来加深理解，从而达到掌握的目的。另外，再辅以自己记忆的一下小窍门，比方说顺口溜等，把难掌握的内容掌握了!还有一个下下策，就是一些实在不能理解的内容，也得死记硬背下来。四、题海战术虽然社会目前是鄙视这种方法的，但是其实是一个较为高效的方法，通过解题一则可以把握各个知识点的出题方式与规律;二则锻炼了自己的实战能力;三是往往会让大家意外发现，自己原来不注意的小知识点和一些小技巧等等。见得多做得多，到最后考试的时候才能胸有成竹，以不变应万变。

你好要相信付出必有回报既然已经准备了那么久就不要害怕啦一定会过的放轻松考前准备好准考证，订好酒店考试前一晚不要熬夜，不要喝咖啡正常作息最重要的要相信自己另外一次考试只是人生中的一次小小经历人的一生都在不停的考试平常心对待