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尛嘴亂吃
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招妹0916

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回答 每日热量消耗=基础代谢(BMR)*行为代谢+食品热效应(TEF)。 基础代谢(BMR):是人体维持生存所必须的最低能量需要。占一天热量消耗的60%-75%。 行为代谢:分为运动与非运动,运动即为健身等活动,非运动为上班、弯腰等行为。占一天热量消耗的15%-30%。 食物热效应:人在进食过程中,咀嚼、消化吸收等行为促使能量消耗。占一天热量消耗的10%。 注意事项: 根据活动等级计算总代谢,久坐不动的(一点点运动或者没有运动):卡路里=BMR×2。 少量运动(每周1-3天轻量运动):卡路里=BMR×375。 中等运动量(每周3-5天中等程度运动):卡路里=BMR×55。 高运动量(每周6-7天高强度运动):卡路里=BMR×725。 超强度运动:卡路里=BMR×9。 更多8条 

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cafa晓晓

一、比例的概念及计算公式是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值,分子和分母的单位相同,而且分子包含于分母之中。常用P=a/(a+b)来表示。①构成比例:是反映事物静止状态内部构成成分占总体的比重,它是可以反映某种概率的数值。②发生频率比例:它与动态发生变化概率密切相关,反映一定时间内,发生某种变化者占全体的比例。二、比的概念及计算公式比也称相对比,是表示两个数相除所得的值,说明两者的相对水平,常用倍数或百分数表示。相对比=甲指标/乙指标(或×100%)。三、率的概念及计算公式是表示在一定的条件下某现象实际发生的例数与可能发生该现象的总例数之比,来说明单位时间内某现象发生的频率或强度。一般用百分率、千分率、万分率或10万分率表示。率=(某现象实际发生的例数/可能发生该现象的总人数)×k四、发病率的概念及计算公式是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)×k五、患病率的概念及计算公式是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人数)×k六、死亡率的概念及计算公式是指某人群在单位时间内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例。死亡率=(某人群某年总死亡人数/该人群同年平均人口数)×k七、病死率的概念及计算公式表示一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的比例。病死率=(一定时期内因某病死亡人数/同期确诊的某病病例数)×100%八、生存率的概念及计算公式又称存活率,指患某种病的人经n年随访,到随访结束时仍存活的病例数占观察病例数的比例。n年生存率=(随访满n年的某病存活病例数/随访满n年的该病病例数)*100%九、相对危险度的概念及计算公式相对危险度(RR)是指暴露组发病率Ie与非暴露组发病率I。之比,它反映了暴露与疾病的关联强度。计算公式:RR=Ie/I。公式中Ie和I。分别代表暴露组和非暴露组的率。RR表明暴露组发病或死亡的危险是非暴露组的多少倍。RR=1,表明暴露与疾病无联系;RR<1,表明存在负联系(提示暴露是保护因子);RR>1,两者正联系(提示暴露是危险因子)。以上就是关于健康管理师必备公式的相关分享,希望对您有所帮助,想要了解更多相关内容,欢迎及时关注本平台!

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四肥居阿

1、比例(构成比):是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值。P=a/(a+b)构成比的特点是各组成部分的构成比之和为100%。2、比:也称相对比,是表示两个数相除所得的值,说明两者的相对水平。相对比=甲指标/乙指标(或*100%)。3、率:表示在一定条件下某现象实际发生的例数与可能发生该现象的总例数之比,来说明单位时间内某现象发生的频率或强度。率:必须包括受累人群数量(也可以是某病的临床症状、死亡、残疾等)、被观察到的受累人群所处的总体数量、规定的时间三方面才能构成率。率=(某现象实际发生的例数/可能发生该现象的总例数)*k(k=100%,1000‰,10000/万或100000/10万)以上就是关于健康管理师计算公式的相关分享,希望对大家有所帮助,想要了解更多相关内容,欢迎及时关注本平台!

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挪威森林北辰星

理想体重计算公式理想体重=身高(cm)-105(身高150cm以下者,减100)体质指数计算公式BM|=体重(kg)身高(m)]2中国成人判断超重和肥胖程度的界限值,BM|<5kg/m2是体重过低,5~239kg/m2为正常体重,0~9kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。腰臀比腰臀比:腰臀比腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm),为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围,腰臀比男性<0、女性<85为正常,而腰臀比男性≥9、女性≥85为腹型肥胖。扩展资料健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要,提高全民族的健康意识和身体素质,培养和造就健康管理人才,人力资源和社会保障部及卫健委等教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。健康管理师是国家新增职业。

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