天府新区健康管理师协会

如何预防慢性病：中国工程院院士、中华医学会会长王陇德表示，体能消耗过少，包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。因此，他建议每周至少要锻炼三次，且平均每天半小时以上。最佳的锻炼时间是下午4~5时左右，其次为晚间饭后2~3小时。锻炼的方式以有氧运动为主，包括快走、慢跑、游泳等耐力型运动和器械、哑铃、拉力器等力量型的运动。他建议，耐力型和力量型运动要结合，即便是65岁以上老年人每周也应该进行2~3次8~10种的力量型锻炼。除此之外，王院士在最近的一场讲座上现场传授16字“健康箴言”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食。“吃饭先五六个肉菜，然后上一个素菜‘点缀’，最后上水果，这是我们宴请的一般顺序。”王陇德说，这样的就餐顺序其实跟人体消化的过程是相反的。合理的膳食可以用“十个网球”原则：每天食用的肉类不超过1个网球的大小、每天食用的主食相当于2个网球的大小、每天食用的水果要保证3个网球的大小、每天食用的蔬菜不少于4个网球的大小。此外，每天还要加“四个一”，即1个鸡蛋、1斤牛奶、1小把坚果及1块扑克牌大小的豆腐。病从口入，怎么吃是非常重要的，尤其是节假日亲朋好友聚会，饭局一多就控制不住自己，油腻、暴饮暴食、食用大量甜食、营养不均衡都是导致慢性病找上门的直接原因！建议大家管住嘴，满开腿。预防慢性病的视频有很多，大家可以网上搜搜多看看，如果大家没找到靠谱的，可以私信我，本人非常注重养生，去年考了健康管理师有一些理论知识做基础，吃什么喝什么都非常注意，给大家发点视频看看，关于健康的、科学减肥的、慢性病预防的，起早预防慢性病，还能帮助家人。

一开始是卫计委发放的，现在省里也可以发放了。

现在健康管理师属于第三方鉴定机构组织考试颁发，个人报考可选择靠谱的教育机构或培训学校。本处健康管理师每月滚动开班。希望能帮到更多的同学顺利毕业，谢谢。

健康管理师的证书是由卫健委发放。如想考取健康管理师证书请在当地卫计委咨询，当地卫生计生委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用，该证书在国家卫计委和人力资源与劳动保障部双网可查。鉴定合格者可获得由卫健委颁发的《中华人民共和国职业资格证书》。该证书实行统一编号登记管理和网上查询，全国通用。其可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。根据中国卫生人才网发布的《2020年卫生健康行业职业技能全国统一鉴定工作的公告》，参加健康管理师(三级)考试的考生应具备以下条件之一：具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

成都都没有，这种骗子太多了，我就是受害者之一

你好，可以向当地消费者协会投诉进行维权，如果涉及违法犯罪，可以向当地警方报案，维护自身合法权益。

对健康管理师机构骗了在哪里举报人家找中国健康管理协会或者是技术监督这些有关部门？因为你骗了你，你必须要找他们，让他们负责

成都健康管理师可以在成都宇辉教育报名，是属于国家职业技能鉴定22011146所。

四川可以做健康管理师的机构主要在成都，健康管理师考试也是在成都考，希望能为你服务，谢谢。