健康管理师2020考试

每年4月、6月、9月及11月第三个周六考试

11月4日，中国卫生人才网发布了《健康管理师国家职业技能标准（征求意见稿）》（以下简称《标准》），根据国家职业技能标准修订流程及工作要求，面向社会公开征求意见。公告申明：有关单位和公众可通过zhiyejianding_提出意见，意见反馈截止时间为2019年11月22日。按照目前发布的《标准》要求，医学教育网小编特意为大家收集整理了如下内容，一起来看看吧！2020年健康管理师考试时间或将发生这些变化：鉴定时间：理论知识考试不少于90min；技能考核不少于60min；综合评审时间不少于15min。考试权重：1、理论知识权重表2、技能要求权重表

生活方式指导的基本内容(掌握)对生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病预防与健康管理的基本内容。主要包括：①营养指导　②体力活动指导　③控烟指导等营养指导的原则(掌握)营养指导的原则可以简化为“一多三少”，即“摄食种类多、量少、盐少、油少”体力活动水平的测量方法(熟悉)通常用能量消耗量表示;在实际应用中可以是一次运动的身体负荷量，也可以是一段日历时间里，各种强度、持续时间和频度体力活动的加和。体力活动测量的主要类别(掌握)体力活动测量的主要类别有：①有氧和耐力运动量的测量、②肌肉力量和耐力的测量、③日常体力活动水平的测量。心率的概念及测量方法(了解)运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率;运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率;最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率。代谢当量的概念及计算(熟悉)代谢当量METs，指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1METs相当于每分钟每千克体重消耗5ml的氧，或每千克体重消耗05kcal能量的活动强度。主观用力程度的分级(掌握)对运动负荷量和主观用力程度的感觉可以反映身体实际承受运动负荷的大小;按照自觉运动强度分级，中等强度的干预通常在11-14区间内。肌肉力量的概念及测量(熟悉)肌肉力量指肌肉用力的能力。传统上用可重复3次以下的负荷测试力量;包括：①静力或等长力量：测试限于指定肌群和关节角度，不能全面反映肌肉力量，峰值用力常用最大主动收缩(MVC)表示;②动力测试：有控制、良好姿势、全范围关节活动完成的动作所对抗的最大阻力(1-RM)，测定值为特定肌肉或动作的特异指标。现在也可用多个重复来测量肌肉力量。肌肉耐力的概念及测量(了解)肌肉耐力指肌肉持续用力或重复用力的能力，传统上用可重复12次以上的负荷测试耐力;肌肉耐力的测试：给定频率、重复抗阻力动作的次数，如蹲起次数;测试中肌肉耐力的度量应能综合阻力(重量)、时间(频率)和重复次数3个指标。日常体力活动水平的概念(掌握)日常体力活动包括职业活动中的体力活动、业余时间的运动锻炼、出行往来过程中的体力活动和各种家务劳动，因此实际反映总体力活动水平。日常体力活动水平的常见测量指标(掌握)常见测量指标包括能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、间接观察(如设备使用率)、职业分类、参与的运动项目等。活动能量消耗的计算方法(掌握)以日志的形式记录一天中各种体力活动的情况和时间，综合不同活动形式的强度，根据代谢当量计算能量消耗，可以较为准确地掌握总的体力活动水平;举例：体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟(30/60=5小时(h))，代谢当量=3kcal/(kg)，能量消耗为：75×3×30/60=113(kcal)(计算公式：能量消耗=体重(kg)×代谢当量(kcal/(kg))×运动时间(h)，本例75×3×5=5(kcal))体力活动干预的目的(熟悉)体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式，减少缺乏运动和运动不足人群的比例，指导合理运动，避免运动伤害，预防和辅助治疗疾病，降低医疗费用，提高生命质量。体力活动干预的内容(掌握)①运动训练前常规体格检查②有关信息收集③运动量的选择④运动内容的选择⑤运动进度⑥意外情况和不适的预防及处理运动量的选择(掌握)有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间累计150-180分钟;从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal;肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2-3天，每次15-20分钟。运动内容的选择(掌握)体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动：①有氧耐力运动②肌肉训练③柔韧性练习④日常生活中的体力活动运动进度的影响因素(熟悉)运动进度取决于个人的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。体力负荷的影响因素(了解)机体承受体力负荷时，心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化，这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、健康和疾病状况等多种因素有关。以上就是关于2020年健康管理师知识点的相关分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多健康管理师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台!以上是小编为大家分享的关于2020年健康管理师考试重要知识点的相关内容，更多信息可以关注环球青藤分享更多干货

2020年健康管理师考试时间如下：第一批次：10月24日-10月27日。第二批次：10月31日-11月01日。第三批次：11月07日-11月08日。每个批次提供两轮考试，同一职业，每位考生只可参加其中一个批次一轮考试。该职业共设3个职业等级：健康管理师三级（国家职业资格三级）、健康管理师二级（国家职业资格二级）、健康管理师一级（国家职业资格一级）。健康管理师三级为本职业的起点职业等级，健康管理师一级为本职业的最高职业等级。扩展资料：健康管理师三级应具备以下条件之一：1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。3、具有医药卫生中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经健康管理师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

2020健康管理师考试分为3个批次，4月、7月、11月份。考试内容相对比较简单，必要跟着老师认真学习基本都可以拿证。健康管理师考试成绩查询时间在考试后的45个工作日。可以在“中国卫生健康人才网-职鉴专业查询成绩”网站栏目里面查询考试成绩。健康管理师报考要学完健康管理师的规定课时，然后参加卫计委职业技能鉴定指导中心统一组织的全国健康管理师国家职业资格（高级）鉴定考试。考试合格者，颁发国家卫生计生委签章的《健康管理师国家职业资格证书》。

2020年健康管理师考试时间

一场疫情打乱许多小伙伴的备考计划，在渊大教育健康管理师交流网公众号后台留言最多的就是： “健康管理师考试什么时候开始？”“该怎么备考”“学的都快忘完了”……诸如此类的留言还有很多，鉴于此交流君为大家整理了目前的最新资讯，并提一点备考建议。考试什么时候开始 截止目前，官方还没有公布健康管理师考试时间，任何小道消息都不可靠。那么在不确定确定考试时间，考生应该如何备考呢？交流君帮大家分析几种可能的情况，并给一点建议。在分析前，先来咱们先回顾下考试时间、题型和考试时长。  考试时间 根据2020年最新健康管理师考试公告，今年健康管理师考试原计划举办三次考试，分别为： 2020年4月18-21日 / 2020年7月25-28日 / 2020年11月14-17日                                                                                   相比2019年，健康管理师考试次数，已经从四次减少为三次。  考试时长理论考试：9:00—11:00操作技能考试：14:00—16:00 考试题型两门均为机考，均为选择题。 1、基础知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，注：单选、多分值都是每题1分，多选题少选或多选都没分。 2、技能操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。 “共用题干单项选择题”，共15大题，每题下面至少3小题，共58小题，其实就是医师考试中的配伍选择题。一大段材料是题干，下面配几个问题，均是单选。 “案例分析题”，每个选项先6-12个答案，有一个或者一个以上正确答案，这叫做不定项选择。共6题，42小题，每题也是1分。（具体的题型和数目为往年数据，2020年可能存在变动） 几种可能情况5-6月考试这种情况，导致距离7月考试太近，对于落榜的考生来说一般查分要一个月左右，这样可能赶不上七月份的考试或者来不及备考。这种情况需要考生保持备考状态，对于已经准备很久考生来说无疑是延长了备考时间，容易产生疲惫，甚至有的知识开始遗忘。从考试安排角度出发的话，在5-6月开始考试不是最佳的安排方案，但随着中学和大学开始陆续开学，有出现这种情况的可能。当然没出官方通知，报名考试的考生也只能继续复习，保持状态。 交流君建议：根据艾宾浩斯遗忘曲线，一般知识记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，9小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。 大家可以构建一个知识框架，按着知识章节来回忆知识点，梳理出遗忘的知识点，根据上述的时间节点，重点挑几个节点来安排自己的复习计划。以交流君学习的经验，每天早晚熟悉知识点5分钟；每天刷几道题，每5天和每14天系统的刷一套题。这样能最大限度保证知识点的记忆与熟悉。 与7月考试合并或依次顺延如果两场考试合并，此次考试将会成为考生最多的一次考试，这对于考点设备和监考人员将是一个很大的考验。已经报名的考生将会拥有更长的准备时间。这种状况出现一是取决于疫情，二是取决于行业人才紧缺程度。 如果疫情渐趋结束且行业需求增加但不紧急，考试顺延不失为一种理想的解决方案。考试机构和考生都能按部就班准备，只需更改下时间安排即可。 交流君建议：保持备考状态，每天熟悉10-30分钟，临近考试一月可以重点复习与刷题。 最坏情况受疫情持续影响，7月考试仍未举行，4月考试也许会取消。这情况是最坏结果的预估，一切以官方通知为准。如果疫情影响一直存在，考试取消能让考生紧绷的神经得以放松，但阶段的职业规划和晋升都会受到影响。不过从疫情控制情况来看，这种情况出现的概率很小。 交流君建议：根据自己时间自由安排，可以隔一段时间复习一下或暂时准备其他考试。  目前的形势 目前交流君不能预测和断定健康管理师考试的开始的明确时间和相关措施，但古人常常讲究：见微知著，一叶知秋。我们不妨从相关一些考试推测一些端倪。 上半年取消的考试4月16日，中国教育考试网发布公告取消原定于2020年上半年举行的以下考试项目：　　12020年3月21至22日的全国英语等级考试（PETS）；　　22020年3月21至24日，5月30日至6月2日的全国计算机应用水平考试（NIT）；　　32020年3月28至30日的全国计算机等级考试（NCRE）；　　42020年5月16至17日的全国外语水平考试（WSK）；　　52020年5月23至24日的书画等级考试（CCPT）；　　62020年5月23至24日的全国大学英语四六级口语考试（CET-SET）。　　全国大学英语四六级笔试（CET）考试时间将视情况另行通知。　　PETS和NCRE已报名考生的考试费将全额退还，具体情况请考生密切关注报名网站有关信息。　  由此可见5月底的考试均已经取消，5月安排考试的概率较低。 教师资格证考试推迟4月24日，育部发布公告称，2020年上半年中小学教师资格考试推迟至下半年一并组织实施。用人单位2020年12月31日前招聘高校毕业生的，不得将教师资格作为限制性条件。  其中，关于考试指出：“2020年上半年中小学教师资格考试推迟至下半年一并组织实施。上半年已报名缴费的考生可申请转至2020年下半年考试或申请退费，前期已通过的笔试科目成绩和合格证明有效期延长一年” 由此可以看出国家对于考试的调整主要采取的措施是取消推迟合并。下半年教师资格证考试的时间是10月31日，也就是说10月31日是适宜考试的节点。 另外一般考试都会提前20天左右通知考试，那么因为5月底的考试都取消了，那么再加上20天就接近6月底了，交流君据此推断，4月健康管理师考试大概率可能和7月份考试合并或一起向后推迟到10月左右，甚至直接与11月考试合并。毕竟从中小学教师资格考试的推迟能看到明确考试的时间节点。 考试时间风向标 考试时间的关键是疫情控制的程度，判断疫情的控制情况，各地中小学的开学时间无疑是最好的风向标，截止目前31个省市已有29个明确高三初三具体开学时间，而多地高校以及中小学（除高三初三外）具体开学时间也将在近期陆续公布。  健康管理师考试因为要用到大量计算机，各地大学的机房往往成为考点，那么各地大学开学会为考试的进行提供现实可能。目前多地高校开学时间在4月底和5月初。 综上所述，归纳如下 1、从取消和推迟考试来看，5月份以前的考试都被取消了，10月31号以后的考试能正常进行2、各地学校已经陆续开学，6月以后有开启考试的可能。 也就是说，健康管理师考试在6月底或7月开始的可能性较大，当然也有可能和7月考试一起推迟甚至到11月份考试。但究竟考试定在何时，交流君也不敢妄自断言，一切消息还是要以官方消息为准。大家目前还是要保持好状态，有最新消息交流君会第一时间通知到大家。 对了，还要提醒大家一下，因为考生可能会扎堆考试机位会十分紧张，那么随之而来的说可能是名额的控制，而限额的标准可能就是报名的先后顺序，如果一定要报考的考生还是尽早报名吧。

根据“2020年健康管理师职业技能鉴定通知”可知，2020年健康管理师考三次、考试时间分别为4月、7月、11月。　　考试时间：　　2020年卫生健康行业职业技能全国统一鉴定试时间分为三个批次，每个批次提供两轮考试，第一批次2020年4月18-21日，第二批次2020年7月25-28日，第三批次2020年11月14-17日。

健康管理师考试内容包括基础知识考试和操作技能考试。其中基础知识部分包括：健康管理概论、临床医学、预防医学、常见慢性病、流行病学、健康教育、营养与食品安全、运动学、心理学、康复医学、健康信息学、医学伦理及职业道德、健康保险、相关法律法规。操作技能部分包括：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例。

2020年健康管理师考试时间最新确定为：第一次：10月24-27日第二次：10月31-11月1日第三次：11月7-8日每人只能选一个阶段考试，需要慎重选择希望对你有帮助

原定于2020年4月18-21日、7月25-28日、11月14日-17日鉴定同意调整至第一批次2020年10月24日-27日，第二批次2020年10月31-11月1日，第三批次2020年11月7日-8日进行，每批次提供两轮考试。同一职业，每位考生只可参加其中一个批次的一轮考试。