健康塑形管理师

李健老师是非常自律的一个人，他每天都会到健身房去健身，在饮食方面也非常的讲究，懂得养生。

5月7号花751买的瘦身产品，后来持续用了一个星期没效果，然后推荐我调理身体要花3000，我没答应，然后打那边助理电话也不接，这个微信也不管，直说反馈给公司，啥也不管不问！！！产品是骗人的，一步一步套钱，微商也是骗子，卖出去就不管了！骗子骗子骗子！！！

你好，既然都找不到人了，那肯定是上当受骗了，你可以去找当地派出所报警，这样还有可能会挽回你的损失。

每天都会坚持健身，而且所吃的食物也是非常有营养的，也会控制自己的作息时间，所以才能有这么好的身材。

就是她妈的个骗子，骗了我4000多结果还要叫我给钱，没给了过后还天天打电话过来，妈的先买那个胶囊，吃了没效果，后面说是我身体有问题说给个营养师来调理一下再减，前面说只要3860结果后面又来说要给钱，花了3860就买了一堆抑菌粉和代餐粉。妈的这个公司这么多人投诉怎么没人管了

许多人应该都认识李健老师。虽然他已经46岁了，但是他的身材完全不输给一个20多岁的小伙子。许多人非常羡慕李健老师的年龄以及他的身材。羡慕他的年龄，是因为这个年龄的男人最有味道。羡慕他的身材，是因为他同时拥有一个20多岁小伙子的身材。那么，他都是怎样进行身材管理的呢？首先，就是饮食上面的节制。其次，是坚持不懈的锻炼。最后，坚持良好的作息习惯。下面，让我们具体看一下。一、饮食上面的节制李建老师的身材，离不开科学合理的饮食搭配。同时，在饮食方面也有所节制。也就是说，一些高热量的食物是不能吃的。饮食上面主要要以高蛋白食物为主，配合补充足量的水果。这样一来，身材才能保持这么好。否则，大鱼大肉的话一定会让身材走样。二、坚持不懈的锻炼有了合理的饮食，接下来就需要坚持不懈的锻炼来支撑。李健老师的身材，几乎看不到多余的赘肉，这样的身材是要通过大量的运动保持的。所以，相信李健老师是一直坚持锻炼的，否则不可能练出这样好的身材。一些有氧运动比较适合保持身材，例如慢跑或者是游泳。三、坚持良好的作息习惯如果要保持良好的身材，那么除了合理的饮食搭配以及坚持不懈的锻炼之外，还需要有一颗良好的心态，需要坚持良好的作息习惯才行。如果经常熬夜的话，那么人体的内分泌系统就会紊乱，就很有可能会导致肥胖。所以，坚持良好的作息习惯也是非常重要的，相信李健老师就是这么坚持下来的。所以，按照上述方法就能够有效管理好自己的身材。大家觉得呢？

证书如下：中医内科、中医儿科、中医骨伤科、针灸调理师、高级火疗师、小儿推拿师、中医美容师、心理治疗师、养生指导师、理疗保健师、人体经络康复师、中医抑郁诊疗师、理疗拔罐师、刮痧师调理师、健康养生指导师、非药物疗法营养师、医学美容保健师、中医理疗保健师、康复医学讲师、中医讲师、卫生护理员、医学美容师、外科美容师、正骨推拿师、中医针灸师、中医按摩师、中医诊疗师、健康管理师、心理治疗师、中药药剂师、西药药剂师、中医灸疗师、中医内科医师、中医康复理疗师、针灸调理师、医学心理咨询师、中医针灸推拿师、中医经络调理师、中医养生指导师、中医骨伤科医师、心理咨询培训师、中医美容培训师、经络培训师、经络调理师、中医拍打疗法师、中医妇科治疗师、中西医结合治疗师、中西医鼻腔治疗师、中医康复理疗培训师、口腔科治疗师、中医特色理疗师、中医健康调理师、生殖健康管理师、中医养生康复理疗师、职业育婴师、中医纤体塑形理疗师、中医艾灸师、道医心理治疗师、诊疗师、中医艾灸医师、中药调剂师、整脊推拿师、中医正骨师、营养师、营养培训师、营养配餐师、营养咨询师、食品安全师、食品安全培训师、医学心理咨询师、心理咨询培训师、理疗保健师、理疗保健培训师、健身教练、社区护理师、瑜伽培训师、康复保健师、养生指导师、医疗信息管理工程师、健康管理培训师、口腔专业医疗协调师、医药营销师、保健品营销师、口腔卫生师、临床试验质控专员、临床试验项目管理员、临产试验药品监督员、临床研究协调员、验光配镜师、助听器验配员、药品安全专员、食疗营养师、月嫂、火疗师、纹绣师、营养师、催乳师、母婴护理培训师、育婴培训师、小儿推拿师、母婴护理培训师、母婴护理师、月嫂培训师、催乳培训师、母婴指导师、母婴心理咨询师、高级保姆、高级管家、职业育婴师、早教培训师、儿童营养管理师、发音培训师、小儿保健推拿师、早教指导师、婴儿游泳指导师、家政培训师、家政经济人、家政管理师、满月汗理疗师、满月汗理疗指导师。作者：选择未来链接：来源：简书著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

李建之所以能够管理好自己的身材。是因为有自己私人身材管理师，并且身材管理是对自己的饮食和运动都有合理的规划。