佑道健康管理师粟格

其实像有些人说的体质问题也是存在的有些人就是易胖体质有些人就是能吃不长肉的那种体质，但是你如果说明星他们一天到晚吃油条吃烤串还不发胖的话，这个也太不科学了吧！其实明星他给你看到他吃这样吃那样，也只是在表面的，你不知道他在背后为瘦身流出多少汗水，为了保持身材他们会做出什么样的事情。

每个人的基础代谢率不一样，也就是说，同样做一件事情，个体差异不同，消耗的热量就很大的差别，还有就是您看到明星吃一些高热量的食品，过后有可能是靠一些运动或者是节食的手段，来达到减肥的目的。

好一些的应该也挺多的，比如佑道医生集团就是一个非常不错的减重中心，建议你过去做个检查评估，一般会根据你的情况做出正确的减肥方案的。当然成功之后还是要适当控制自己的生活习惯，暴食暴饮还是体重增加的克星。

回答 您好，很高兴为您解答。 首都医科大学附属北京世纪坛医院（北京铁路总医院），毗邻北京中华世纪坛，原为铁道部北京铁路总医院，创建于1915年，1989年通过全国首批三级甲等医院评审，为北京市属综合医院，是首都医科大学附属医院、首都医科大学肿瘤医学院、北京大学第九临床医学院、北京市中西医结合肿瘤研究所及北京世纪坛医院医联体理事单位。医院集医疗、教学、科研、预防和保健为一体，占地面积28万平方米，建筑面积10余万平方米。设有54个临床科室、8个医技科室，DRG评价学科齐全。编制床位1100张，在职职工约2500人，高级职称专家300余人，硕士、博士和博士后人员700余人，国内资深知名专家近百名。拥有精准定量高端PET-CT、256排512层高端能谱CT，256层高端iCT、0T及5T磁共振成像仪、精准定位医用直线加速器、智能移动机器人DSA等大型现代化医疗设备。医院多次承担国际医疗援助、精准扶贫与国内对口援助、大型医疗保障任务，先后荣获"北京市高危孕产妇抢救指定医院"、"中国日间手术合作联盟会员单位"、"北京市全项目美容整形主诊医师培训（进修）基地、""中国胸痛中心"、"中国健促会血栓防治示范基地"、"全国援外医疗工作先进集体"、"全国百佳医院"、"双十佳人民满意医院"等荣誉。医院重点学科为肿瘤内科、中医内科、变态反应科、胃肠肿瘤及肝胆肿瘤外科、腹膜肿瘤外科、消化内科、医学检验科。重点发展学科为心血管内科、介入治疗科、妇产科、血管外科、结直肠肿瘤外科、神经与精神科、脊柱外科、呼吸内科、药剂科。淋巴外科、干部医疗科（老年医学科）、麻醉科手术室、耳鼻咽喉头颈外科、神经外科、脑胶质瘤科为医院特色学科。医院"十三五"战略规划定位为全面建设"强专科，大综合"，以"肿瘤"为特色，以急诊急救为支撑，各学科协同发展的现代化学院型品牌医院。近年来医院飞速发展，在夯实基础医疗质量、提升医疗服务水平、推进学科建设、加强人才梯队培养、完善信息化建设、健全医院管理体系、推动文化建设，树立核心价值观等方面取得了长足进步，基本形成"肿瘤"特色品牌效应，凸显"强专科、大综合"的突出优势。 010-63925588 希望以上的回答对您有所帮助~如果您对我的回答满意的话，麻烦给个赞哦~ 更多2条 

喝凉水会发胖不过是骗人的托词！发胖是因为吃的多动的少，不是因为吃了油条和烤串，更不会是因为喝了凉水。

其实缩胃手术已经是一项非常安全，成熟的针对肥胖症的治疗方式，能够从根源解决食物摄入和营养吸收的问题，不仅能减重，同时可治疗肥胖相关的多种代谢性疾病，就是说肥胖带来的一些疾病，手术也是可以同时治疗的，不是一项单一的手术。手术效果也比传统的减肥方式更显著，如果配合健康管理师的日常管理，复胖的几率就会更小。当然想要手术靠谱，还是要多了解手术医院的正规性，主治医生的实践案例效果，正规体统的医院还有经验丰富的医生才能给缩胃手术效果带来保障。

容易发胖的人说明是易胖体质，胖体质是指那些容易发胖的人群的体质，会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。最早被发现的肥胖基因，可以影响体重外。最出名的还是FTO基因。FTO基因一个与脂肪代谢和肥胖相关的基因。体内拥有FTO突变基因的人，看到高热量、高脂肪食物的时候，大脑当中就会分泌更多的多巴胺，从而对眼前的食物失去抵抗力，而且它还会组织你体内胰岛素的正常分泌，减缓脂肪分解的速度，造成脂肪堆积。除了这些基因，人体内的脂肪细胞也和肥胖关系巨大，正常人体内又大约30亿个脂肪细胞。而肥胖患者体内的脂肪细胞数量可以比正常人多大约10倍，就连细胞体积也比一般人大四倍。我们体内脂肪细胞的增长主要发生在幼年和童年时期。而随着年龄的增长，速度很快下降，等到成年人之后，脂肪数量基本就固定了，这就是为什么从小是小胖子的人，长大肥胖的概率会更高的原因。每时每刻10万亿个肠道细菌在你的肠道中忙碌的工作着，你的饮食习惯决定了肠道细菌的种类和数量。而他们有反过来影响我们对食物的消化和吸收。我们的肠道当中存在这厚壁菌门和拟杆菌门，它们可以帮助人体消化食物，吸收营养。当然，当厚壁菌门与拟杆菌门的比例失调的时候，问题就来了，有研究发现，胖子体内的厚壁菌门比普通人多了20%，而拟杆菌门则少了将近90%，就这导致他们更容易分解食物当中难以消化的纤维。吸收和储存更多的热量。健康的肠道菌落可以帮你控制体重。当然除了以上基因问题，还有不健康的饮食方式和不良的生活习惯，缺乏自制力，喜欢或热衷于高热量高油高糖的食物，喜欢吃熬夜，长期睡眠不足、吃宵夜醺酒。心情不好，喜欢吃东西或是暴饮暴食调节心情，或是服用某种药物等。都是可能导致肥胖的主要原因。只有了解什么是原因导致的肥胖或是易胖体质，才能更好的战胜肥胖！

我知道佑道医生集团是有减肥科的，那里是一个非常不错的减重中心，很多人慕名而来，主要可能是现在生活条件太好了，所以肥胖成了通病。如果你有这方面的烦恼，可以过去检查下，是什么原因造成的肥胖再做进一步的治疗。

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健康合理的减肥贵在坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式：（1）合理均衡饮食：不能用节食的方法减肥，但是可以少吃多餐，注意均衡营养，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。（2）适量合理运动：选择自己喜欢的运动方式，每天都坚持锻炼半个小时以上，不要集中运动很长时间，好几天不运动，要细水长流，均衡运动，例如可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。（3）生活状态良好：保持充足的睡眠，早睡早起，避免代谢紊乱；保持良好心境，每天都能心情愉悦，积极向上、乐观开朗。