健康瘦身管理师真的能瘦身

真的有用啊。可以给你提供健康又均衡的合理饮食，制定合理睡眠时间表和制定合理的时间段减肥计划。

应该还是信得过的，不过管理体重还是要靠自己努力的。所以建议你多去运动。

只要严格的按照体重管理师的要求减肥，肯定是有效果的。

我个人觉得如果你的体重基数不是特别大的话。一个月瘦20斤是非常的不可取的

有效果，但容易反弹。减肥还是要健康饮食+运动

绝对的骗子，不要相信，我被骗了4780元，产品都是一些代餐，1斤都没瘦还差点便秘

减掉的是水啊，反正不是体脂率

茂盛健康瘦身管理中心，我觉得这个你可以仔细的考察一下，好多这样的公司都不太值得信得过。

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。

水分和肌肉还有蛋白质还会造成人体新成代谢率下降。。。。。反而易胖。。。

不论通过什么产品减肥，都要坚持选择健康安全的方式，减肥期间多喝温水，可以加速代谢，适当运动，可以调动身体机能，最重要的是一定不要节食，反而要大量补充蛋白质和各种营养，才能不伤气血

存在的东西就一定会有它的价值，健康管理师的用处很多，学会了对自己对家人都有好处，而且还是一个职业！

我也刚刚咨询了她，她说的有两个方案，一个快速的42天，1080块钱，慢的是50几天，860！然后说这只是调理，如果中药减肥效果真的好，那么我还不如去找个老中医给我开药方

这种健康对心理管理深有信心吗？信得过吗？我觉得应该信得过这种健康的管理师，他有专门能指导你这样

健康管理师可以准确有效为他人配备合理的食物和饮食习惯，通过检测他人的健康数据提出合理的饮食、运动意见改善亚健康状态，所以是有用的。

三分练七分吃，饮食在锻炼中的作用是非常大的，一开始要制定好减脂健身计划，要是增肌的话在饮食要就要做到少吃多餐，一天五顿，每顿7-8成饱即可，或者制定健身减脂饮食。

根据管理师给出的方案去执行，可以的，减肥道路要坚持。