成瘾行为的特征健康管理师

成瘾的行为特征包括很多的成瘾，有时候是对自己不自律所造成的。

关于情感成瘾性的三种人格特征1、依赖性，自我本身觉得自我是不完备的，因此需要人或物的出现来填补这种不满。2、人生空虚，没有志向，没有目标，以人和物的出现来建立虚妄的目标。3、欲求不满，想要达成的欲望没有得到满足，情绪处于焦虑的状态，需要人和物的出现来安慰这种焦虑感。容易对一件事或习惯上瘾的人往往具有成瘾人格，虽然对于成瘾人格的定义有很多解释，但一般认为如果一个习惯一旦过度，甚至影响到正常的生活，且对其他新事物失去兴趣，即可称之为上瘾。比如：吸烟，游戏，购物，炒股吸毒赌博；从生理机制上分析则认为上瘾是大脑在处理奖励机制，人体大脑里有一个“犒赏系统”，这个系统相关的某块大脑皮层受到刺激人就会有欣快体验，去除刺激后个体会对之前的欣快体验产生渴望，这是产生心理依赖的基本机制。一般容易形成成瘾性人格的人，在性格上或多或少都存在一定缺陷。

【导读】距离2020年健康管理师考试越近，相信考生们都已经投入到了紧张的复习备考当中，不过小编发现其中还是有不少首次备考健康管理师的考生还是茫然无措，复习找不到重点，不知道从何下手为了帮助大家顺利的进行备考2020年健康管理师，下面是小编整理的2020健康管理师《操作技能》高频考点解析，一起来看看吧!第一章：健康监测・健康监测表格的选择表格的制作考查点包括健康基本信息、慢病随访、生活方式调查、吸烟、饮酒等，在复习时可以通过绘画等形式加强记忆。・身高、体重、腰围、血压的测量・测量方法以及意义所在・不合逻辑信息的识别・错误信息清理・信息的传递、保存第二章：健康风险评估和分析・健康风险评估的概念・风险评估的三个模块・问卷、危险值计算・ICVD发病风险评估本节属于重要知识点，在今年的考试中会出到的几率也很大，需要考生多些记忆。・危险度、健康年龄・健康风险评估的作用属于考试中的高频考查内容，在复习第二章时可以着重记忆一下~・评估报告内容第三章：健康指导・营养指导原则・体力活动能量消耗的计算・运动意外伤害影响因素・成瘾行为的特征、形成过程、影响因素本章节属于高频考点，在考试中会有针对性的考查，需要考生熟练记忆知识点。・控烟指导的策略・人际沟通的技巧这一节考试占比会在5—6分左右，属于需要加强记忆的章节。第四章：健康危险因素干预・高血压干预的原则、策略、程序・高血压高危人群此知识点为重要考点，在教材97-102页，需要考生详细记忆。・糖尿病高危人群・自我血糖监测频率・糖尿病非药物治疗・糖尿病干预的评估・糖尿病的相关指标在教材129-130页，属于高频考点，建议考生重点复习。・肥胖的干预策略、措施・吸烟的危害・烟草使用干预的原则以上就是小编今天给大家整理发布的关于“2020健康管理师《操作技能》高频考点解析”的相关内容，希望对大家有所帮助，想了解更多健康管理师从业资格考试，备考、提升、报名、领证等相关信息，欢迎关注小编，获取更多资讯。

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成瘾的行为特征应该就是，如果不做这件事，整天想着，心里惦记着。不做的话会很难受，甚至会产生某些身体上的反应，比如说如果吸烟的人总不吸烟的话，会出现流鼻涕，精神不振等状态。

成瘾性是指患者对药物产生了生理上依赖，与习惯性的根本区别在于停药后产生戒断症状。如长期服用安眠药的患者突然停药，可出现乏力、焦虑、恶心、呕吐、肌肉震颤，严重的还成瘾性发生神志模糊。成瘾性还包括生理成瘾与心理成瘾，许多毒品的生理依赖治愈后，心瘾仍无法去除。　　除对外源性药物的成瘾外，对一些行为（如赌博）也会形成成瘾性，一般认为这是受大脑中一种类似吗啡的物质－内源性吗啡肽－影响造成的。成瘾性，网瘾属于非物质成瘾，随着网络的普及，网瘾现象显现出来

成瘾行为的特征就是总想做着以同一件事情。

容易对一件事或习惯上瘾的人往往具有成瘾人格，虽然对于成瘾人格的定义有很多解释，但一般认为如果一个习惯一旦过度，甚至影响到正常的生活，且对其他新事物失去兴趣，即可称之为上瘾。比如：吸烟，游戏，购物，炒股吸毒赌博；从生理机制上分析则认为上瘾是大脑在处理奖励机制，人体大脑里有一个“犒赏系统”，这个系统相关的某块大脑皮层受到刺激人就会有欣快体验，去除刺激后个体会对之前的欣快体验产生渴望，这是产生心理依赖的基本机制。一般容易形成成瘾性人格的人，在性格上或多或少都存在一定缺陷成瘾性人格的纠正需要去看心理医生，进行心理调节和疏导，同时自己也要常常与积极向的人交朋友，调节自己的心态。成瘾性人格一般是指同一对一件事情或者一种习惯上瘾，一般是由于在儿童时期一些情感的缺失而导致的。如果患上成瘾性人格，最好要去看心理医生，进行心理的调节和疏导，同时在日常生活中也不要长时间一个人独处，成瘾性人格很容易受到身边的人的感染和带动，因此要多与积极向上的人交朋友，保持积极向上的心态和状态。成瘾性人格实际上是一种心理疾病，如果我们身边有这样的患者，一定要给予他足够的陪伴和关心，帮助他纠正成瘾性人格。

基因对成瘾的影响上网、赌博、吸烟、炒股、购物等之所以成瘾与多种因素有关，如基因因素，生活环境与个人经历的影响因素等。一个人的基因对个体的成瘾倾向有着巨大的影响力，比如研究发现会降低个人愉悦感的DRD2基因跟酗酒、赌博或吸烟等易成瘾的行为有着密切的关联。许多食物成瘾者对食物往往有着超出一般需求的疯狂，有的吃到肚子疼才会停下，但只要肚子一有空就会拿食物将肚子填饱。不喜欢赌博的朋友可能很难理解，为什么赌博也能成瘾？有研究曾发现，D4基因产生的化学物质内啡肽与某些上瘾行为，如赌瘾有关。人在赌博时，大脑内会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质会让人产生一种愉悦感。一般来说，当一个人嗜赌成性的程度越重，内啡肽的分泌就会处在越高的水平，如同吸毒一样。而加拿大多伦多大学廷尔博士在《自然》杂志上介绍说，香烟中致人上瘾的成分尼古丁主要由肝脏中的Cyp26A酶帮助新陈代谢，而控制产生这一酶的Cyp26A基因能够影响尼古丁在体内的代谢速度。很多人戒烟，戒毒失败，很可能是基因缺陷导致。当然，除了基因，生活环境和性格对成瘾也有重要的影响。性格是成瘾的基础，发生成瘾者，其人格往往有缺陷，称为“成瘾人格”。通常认为有三种人格缺陷者易产生物质依赖，即变态人格、孤独人格和依赖性人格。这些人格缺陷所表现的共同特征是，易产生焦虑、紧张、欲望不满足、情感易冲动、自制能力差、缺乏独立性、意志薄弱，外强中干、好奇、模仿。那么，如何防止孩子形成成瘾人格呢？儿童或青少年时期是孩子形成良好生活习惯的关键时期，早一点发现孩子的成瘾倾向及时采取措施引导孩子形成良好的生活习惯至关重要。