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产后,很多妈妈因为担心母乳量少,不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实,只要方法得当,绝大多数妈妈都有能力实现全母乳。误区1:过分在意自己的母乳量,妈妈心理负担过重,反而导致母乳量真的不足。 产后康复师证怎么查真假、考试报名条件及时间通知国家认可产后康复师证书指定报考单位、联网可查、全国范围内使用含金量高、行业认可、具备证书就业机会多、升值加薪快、获利方式广、报考条件不严、联网可查全国通用、一个月拿到、费用低可分期、现在就加蕾蕾老师手机号微信咨询报考流程专业产后康复师更是凤毛麟角,产后康复理疗师服务人员,市场缺口巨大、国家要求持证上岗、无论上岗开店都必须有证、考证需要时间、大家要提前准备、咱们公司从事教育多年、帮助大批学子成功考证、真实可查、国家认可证书、流程简单、通过率高、费用可分期、同期医学美容师、康复理疗师、健康管理师、光电仪器操作师、中医排淤师、中医养生美容师等都在招生考取这个证书有什么用?国家承认的仪器从业资质,合法持证上岗在国家相关部门检查中可规避行政风险,行业准入证书,可以持证上岗、开店、晋升、出国劳务操作技能专业提升,发挥仪器更大价值有证书在地方工商局申办营业执照更容易,能够合理合法的持证上岗,开康复店在应对卫生局和工商局检查时也会起到保护伞的作用健康从业人员持证上岗,国家在倡导,这是个必然趋势。如今,当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康观念,她们尤其重视产后生活质量,对健康和美丽充满期待。但是,目前为止,全国各个城市专业从事产后康复的门店及专业人员屈指可数,产后康复市场巨大。产妇做完催乳之后一般都有产后康复需求,所以产后康复和催乳结合起来做,前景更好!催乳作为一种技能,与月嫂、母婴护理等技能一样,通常情况下都是包含在广义的家政服务中的,并没有独立出来。在劳动部门平时的工作中,对催乳技能的培训指导也是包含在家政服务培训过程中的。催乳包含四方面内容。首先是心理上的疏导,产妇有没有奶水,受心理因素影响很大。其次是饮食,再次是穴位的保健按摩,最后,还要让产妇进行适当的体育锻炼。如果学得不好或者培训得不到位,很可能导致催乳效果差。此外,催乳效果还有个体差异,有的产妇因为体质问题,就是无法催乳。催乳师的专业培训,以理论结合实践的方法重点是通过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作,一般15-20天左右即可掌握。该技术结合了中西医理论和中医点穴按摩、食疗、等方法,可迅速解决产后无乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳头凹陷、急性乳腺炎等乳房问题,疗效已得到广大产妇及乳病患者的高度认可。
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早餐对哺乳期妈妈来说还是非常重要的,除了要营养均衡,还要对宝宝的生长发育有促进的作用。早餐吃的好一天都精神满满。早餐要吃什么比较好?起床有些晚,可以做比较简单的早餐:一杯牛奶(豆浆),补充钙元素;面包片、米饭,补充碳水化合物;一个鸡蛋,补充优质蛋白质和铁元素。我怀大宝的每天早上都会起来打豆浆喝,简单又方便,顺便煮个鸡蛋,一顿早餐很快就解决了。但为了宝宝吃到更多更好的母乳,需要摄入的营养素包括:叶酸、蛋白质、维生素、钙、脂肪、铁、锌、碘等。为此,作为健康管理师的我特意翻出了营养书,基于所需营养挑选了一些应季的可以用来当做早餐吃的食物。一、谷物类:小米粥、黑芝麻糊、豆浆、全麦面包等。这些食物主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮,多食豆类及豆制品每人每天宜食豆类及豆制品100~150克。小米小米具有滋养肾气、健脾胃、清虚热等作用,我们可以喝小米粥或者煎小米饼做早餐食用。小米是适宜准妈妈常吃的营养价值较高的食品。豆浆豆浆等豆类食品的营养价值很高,具有健脑的作用,且易消化易吸收。孕妈妈可以适当多吃一些,对宝宝很有益。黑芝麻黑芝麻有益髓、补血、补肝、益肾、润肠、通乳、养发的功效,准妈妈可以适当多吃些。二、坚果类:板栗、核桃、花生核桃现在正是新鲜核桃上市的好季节。油油嫩嫩的,甚是美味。中医学中讲到,核桃有补肾固精、温肺止咳、益气养血、补脑益智、通肠润便、润燥化痰等作用。孕妈妈常吃核桃可以防病健身,有利于胎宝宝脑补发育花生花生被公认为是一种植物性高营养食品,被称为是“绿色牛乳”“长生果”“植物肉”。中医学认为,花生具有醒脾开胃、理气补血、润肺利水和健脑抗衰等功效。吃花生不要去掉红色仁皮,红皮是生血物质。另外,花生还具有扶正、补虚、生乳的作用,可用于产妇身体虚弱、缺乳少乳等症,是女性孕期及产后的补养佳品板栗板栗富含叶酸,而叶酸作用就不用多说了,最主要是它能促进胎儿神经系统发育,准妈妈多吃板栗可以预防胎儿先天性畸形的发生。另外,它还有预防流产、消除水肿的功效。长期食用可以改善胃肠功能、缓解孕期水肿。三、水果:香蕉、橙子、红枣香蕉香蕉含有一种特殊的氨基酸,能减轻心理压力,解除忧郁,令人开心快乐。它富含钾元素,每天吃一根可以满足体内对钾、纳的需求,既能消除孕期水肿,同时可以稳定血压,保护胃肠道。橙子橙子中维生素C、胡萝卜素的含量相当高,比一般水果高出近10倍,能软化和保护血管降低胆固醇,改善皮肤干燥缺水状况,非常适合在干燥的秋季食用。橙子皮还具有健脾、祛痰、镇咳、止逆的作用。
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给新出生的宝宝喂奶是一件非常有学问的事情,很多新手家长在喂奶这件事情上没少研究过,但是还是抵不过新生宝宝的各种意外的举动,比如喂奶的时候不哭,不喂奶就哭,今天就来说一说新生婴儿喂奶不哭不喂就哭怎么办?其实新出生的宝宝是没有什么自我意识的,对外界也没有多大的兴趣,生活中最重要的两件事就是吃和睡。宝宝在吃奶的时候能得到很大的满足感,一是身体上的满足,二是心理上的满足,因此宝宝在吃奶的时候是不会出现哭闹现象的。一不喂奶就哭,可能是因为宝宝没有吃饱,也可能是因为宝宝没有吃奶这一举动后,觉得失去了安全感,因此出现了哭闹了现象。其实家长们在宝宝出生后,就升级为了父母,角色变化的同时,心理上也要有所准备,就更要学会理解宝宝和读懂宝宝的需求。宝宝哭闹一定是有原因的。可能是饿了、困了,也可能是拉便便了,或是身体不适等等都会引起宝宝哭闹。宝宝还小,只能通过哭来表达自己,父母一定要了解宝宝的习惯和心理,才能让宝宝各种需求得到满足,让宝宝的身心发育得到健康的发展。
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宝宝不吃奶多数情况下还会伴随着宝宝的哭声,这是因为这时候的宝宝太小了,他表达拒绝的方式就是哭。宝宝不肯吃奶可能是身体不舒服。也有可能是妈妈哺乳的方法不对,情况基本分为两类,只要妈妈耐心下来观察就能发现宝宝是什么原因导致不吃奶的。第一类:宝宝情绪不好,如果宝宝是因为情绪不好不肯吃母乳,这时候需要妈妈好好安慰宝宝,只要安慰好了,宝宝自然就会吃奶。当宝宝在刚刚开始哺乳时还没有含住妈妈的乳头就开始啼哭,可能是宝宝找不到妈妈的乳头着急而哭泣,并不是宝宝真正不想吃奶,这个时候妈妈要引导辅助宝宝找到乳头,他就不会再哭了。还有每一个宝宝从出生起,他就有了自己的脾气,有的宝宝就属于比较着急的,在他找不到妈妈的乳头时,他会生气从而拒绝吃母乳,如果是这类的宝宝,妈妈要有耐心,不要强求,只要把宝宝抱起来安慰一会儿再次尝试就会好很多。面对这类的宝宝,作为妈妈一定要多做尝试,揣摩宝宝的脾气习惯,不要马上放弃,当掌握了宝宝的习惯,哺乳就会顺利很多了。第二类宝宝出现身体不适,当宝宝身体出现不舒服的时候,如果吮吸母乳会加剧不舒服,这个时候宝宝就会表现出抗拒,如果是这种情况,妈妈一定要找到原因,先缓解宝宝的不适。宝宝最常见的身体不适比如宝宝鼻塞,如果宝宝出现鼻塞,当宝宝吃奶的时候就会导致呼吸受阻,就会表现出抗拒哺乳的情况,这个时候妈妈可以帮助宝宝清理一下鼻孔中的异物,清理干净以后,宝宝就会吃奶了。还有就是如果宝宝口腔出现破损的情况,就比如溃疡,在吮吸乳汁的时候会让宝宝感觉疼痛,宝宝就会表现出抗拒,这个时候就要先给宝宝治疗口腔问题,在治疗期间,妈妈可以挤出乳汁,用奶瓶或者小勺喂宝宝吃奶。
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可能跟你的喂乳方式有关吧!母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。如果刚开始不能顺利哺乳,妈妈一定不能着急,要有耐心。要让宝宝多吃、勤吃,频繁地吸吮乳头可以促进催乳素的分泌,有利于产生乳汁,哺乳次数越多,乳汁分泌也会越多。同时,要在医护人员的指导下学会正确的哺乳方法——婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房,母亲与孩子胸部紧贴胸部、腹部紧贴腹部,这样宝宝就很容易将乳头和大部分乳晕吸入口中,才能有力地吮吸并不会伤及母亲的乳头。
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小孩不吃母乳一直哭原因1、宝宝患有一些疾病时,如消化道疾病,就会出现不同程度的厌吮。2、宝宝鼻塞后,就得用嘴呼吸,如果吮乳,必然妨碍呼吸,往往刚含住奶头就放弃了。3、宝宝口腔感染了也会影响吸允,他们会因疼痛而害怕吮乳。婴儿口腔黏膜柔嫩,分泌液少,口腔比较干燥,再加上不适当的擦拭口腔,常常引起感染。4、不要忽视宝宝排斥吃奶的心理原因,例如找不到乳头而心急、饮食时间不规律、妈妈心情烦躁,不停督促他吃奶等状况。5、到了厌奶期,宝宝的厌奶期通常发生在3-6个月。小孩不吃母乳一直哭怎么解决呢1、有正确的衔乳姿势,将宝宝的脸完全对准乳头、身体完全侧过来,做到宝宝的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多(因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的)下嘴唇完全翻过来贴在下颏。宝宝哭闹的时候要记得安抚好宝宝的情绪。2、按需进行喂养,不要严格设定哺乳的时间长短,如果宝宝吃饱了再去喂肯定是不配合的。宝宝不吃奶的时候,请不要勉强让他吃。3、改变喂奶姿势,如果抱着宝宝吃奶,喂奶的姿势让宝宝不舒服的时候宝宝也会不爱吃奶。这个时候可以根据实际情况,自由切换几种经典的哺喂姿势:摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。4、进行小儿推拿,找专业的儿童健康管理师,改善新生儿肠道不适,比如腹泻、便秘、胀气等,让宝宝快乐吃奶。进行母乳喂养,就意味着妈妈要付出更多的精力和耐心,掌握更多的科学喂养的知识和仔细观察宝宝,学会把握宝宝的心理状况。根据宝宝的成长情况和身体变化进行相应的调整,这样才能保证宝宝的营养能得到全面的供应。
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