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虽然临时抱佛脚不被推崇,但是临近考试前刷题还是有一定用处的!健康管理师考试还是有一定难度的,需要大家吃透教材,多做练习。特别是没有基础的考生,每天坚持刷题练习是必不可少的,不过需要提醒大家的是学习不仅在于量,还要注重质,刷题不是靠感觉随便选一下就可以了,需要搞懂每道题的每个选项对在哪里、错在何处,举一反三,这样不论试题如何变化,都难不倒你。
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方法一:善于计划,善于总结以任务驱动学习,做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间,提高学习专注力,比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间,记忆知识要点或刷题。及时归纳总结,把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时,可建立思维导图,通过层级表达梳理出所有的信息关键点,具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时,可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。方法二:加强两科交叉融合,学以致用理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点,考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习,通过理论实践相结合,达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时,将高危人群与危险因素结合学习,将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。方法三:巧学妙记,突破重难点由于考试考察知识点覆盖面较广,考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式,在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关,采用理解记忆法的记忆效果会更好,比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统,有着共同的危险因素,流行病学表现相同,与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法,比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略,一级是针对健康人群的病因预防,二级是针对高危人群的筛检,三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复,所以考生需要反复识记以达到巩固的效果,以防概念模糊而丢分。方法四:将知识灵活运用于实践熟悉出题模式,在技能案例答题时应有考点敏感性,能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士,45岁,身高165cm,体重70kg,腰围88cm,血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况,看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素,从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师备考技巧的相关分享,希望对各位考生有所帮助,想要了解更多健康管理师考试相关内容,欢迎大家及时关注本平台!
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2020年健康管理师考试包括理论知识和操作技能两个科目,两科均为人机对话考试模式。考试时间安排为考试月的第三个周末:09:00-11:00健康管理师理论知识,70个单选题+30个多选题14:00-16:00健康管理师操作技能考试,操作技能-76个单选题+24个多选题考试形式:人机对话(考试题型为:单选题、多选题、共用题干题)下午的健康管理师操作技能考试只能按顺序答题,不能返回。
9月8客馆
01、对历年考试题开展分析1、基本知识考试题分两一部分,一是单项选择题共70道,二是多选共30道,这儿必须注意的是单项选择题多选的得分都是每题1分。得分一样。多选少选多选都没分。2、专业技能实际操作考试题分两一部分,一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。02、学习要有针对性许多学员在学习健康管理师时习惯性被老师带着学习,跟随教师的节奏感一章章、一节节学习,不太注意课程内容的系统关联,这就是说只见树木、不见森林了。伴随着时间流逝,所教专业知识持续提升,就会觉得内容复杂、思绪不清,记忆负担越来越重。因此,在学习健康管理师专业知识的时候,最先要掌握该科目的知识体系管理体系,从总体上掌握专业知识,学习每一部分内容必须搞清其在总体系统中的位置,那样做通常使所教专业知识更非常容易掌握。03、学习重在理解健康管理师学习内容比较多,涉及到药理学、医药学、社会心理学等专业知识。要读死书是比较难的。学知识最关键的是理解,理解了是什么?为什么?怎么算?怎么用?那这一知识要点就把握了。也要有兴趣爱好,兴趣爱好是学习的原动力,而问知识是什么?为什么?则是在塑造对于学习的兴趣爱好。对学习这一学科有兴趣爱好,那么学习就是说易如反掌的事了。04、学习要学习举一反三在学习中,将会我们都是确实学了,也掌握了。可真实刷题的时候还是不会。关键缘故取决于我们忽视了专业知识的灵便运用、忽视了专业知识与具体的联络。应常常注意新老专业知识中间、课程中间、所教内容与衣食住行具体等层面的联络,不必孤立无援的看待专业知识,培养多方位地去独立思考的习惯性,有目的地去训炼逻辑思维的流畅、协调能力及原创性。因此,我们学习的时候一定得用好举一反三。如今从政府部门到人民都愈来愈高度重视身心健康行业的发展趋势,因此健康管理师鉴定考试将会总是愈来愈来难,健康管理师资格证书的价值也不言而喻。
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