鼻腔健康管理师

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加强锻炼,增加身体素质增加饮食方面的营养,增强身体抵抗力口服一些或者打几针增加免疫力的药,到医院或门诊一问就会告诉你服用哪些药了

不可信，盐水洗鼻只是起的缓解作用，不能彻底治愈，尽量不受凉，不感冒，不犯病。

身体检查是人们发现身体问题的最佳方法，是人们制定科学的作息计划的前提条件。通过体检帮助您选择更适合的运动。通过体检帮助您制定更加合理的膳食计划。通过体检为您找出身体内隐藏的疾病。由于早期发现疾病的治疗效果要远远好于有明显不适时的效果。所以，请不要放弃每年一次的全身检查。至于检查项目问题，下面小编就为你详细解答。现在正值干燥的秋天，是呼吸系统疾病的多发期，此时体检的重点主要是在肺部。1、胸部X光片检查：X光片可以清晰的记录胸部病变位置、大小。并且，能观察到较小的病变，比胸部透视成像更为清晰。2、肺功能检查：此项检查能够在早期发现肺部和气管病变，并且评估病情。而且，检查的方法也很简单，只需要按照医生的指导，对仪器进行几次呼气就行了。还不会对身体造成影响，也不会有不适感觉。肺功能检查和胸部检查有着不同的作用，综合的看有利于帮助医生判断。因此，请不要因为胸部拍片有辐射就放弃检查。举例相关套餐为您介绍：金秋健康3999套餐：一般检查+体脂肪检测、血常规、尿常规、便潜血、肝功、肾功、血脂、载脂蛋白-A1、载脂蛋白-B、同型半胱氨酸、糖化血红蛋白(HbAIc)、类风湿因子、血流变、C-反应蛋白、甲胎蛋白(AFP)、细胞角蛋白、NSE、梅毒、艾滋、内科检查、外科检查、TCT检测、盆腔超声(彩色)腔内、泌尿系统超声、颈动脉彩超、经颅多普勒、肺功能检测女性还包括妇科检查、女性激素六项、乳腺彩超、超声光散射乳腺成像等项目男性还包括男性激素四项、前列腺特异型抗原(T-PSA)、游离前列腺特异型抗原(F-PSA)、阴囊彩超等项目上面通过民众体检中心的套餐为您介绍。北京民众体检中心是国内唯一一家开创未来式体检核心服务理念的专业体检机构，中心综合了保健师、健康管理师等多方面健康医疗知识，在进行健康管理的基础上，针对不同人群的不同特点，开展健康教育、健康咨询以及健康指导。民众体检中心的体检套餐按不同年龄段分为中老年体检套餐，婚前孕前套餐，个人基础套餐，青少年体检套餐等。在体检前，您可以通过网上或电话进行咨询和提前预约排检。责任编辑：WJ想直接电话咨询的客户，不收取任何费用，24小时服务。由权威专家为你解答体检相关问题，根据你的情况给予专业的个性化指导意见。

盐水清洗鼻腔对治疗和预防鼻炎都是有很好的功效的，可以在药店购买生理盐水，然后小心的从鼻子中吸进去，再从嘴里吐出来，反复几次，非常有效。

吃保健品吧但都是针对老年人或小孩子缺少运动人群的如果你真青壮年那唯一最有效的办法就是锻炼了吃好的也可以不过不锻练会吃出一个大胖子的你要想长寿想身体强壮少生病还是多锻炼吧

多喝凉白开，睡觉前喝两个生鸡蛋

一般检查：血压、身高、体重、　　内科：心率、心律、心音、肺部听诊、肝、脾、肾、腹部触诊、肠鸣音、神经系统检查　　外科：脊柱、皮肤、淋巴结、四肢关节、乳腺、甲状腺、肛门指检、前列腺、泌尿生殖器、　　腹股沟　　妇科：外阴、阴道、宫体、附件、宫颈涂片、病理检查　　眼科：一般检查：视力、辨色力、眼底、裂隙灯　　特殊检查：非接触性眼压、显然验光（散瞳验光）　　耳鼻喉科：听力、外耳道、鼓膜、外鼻、鼻腔、咽、扁桃体、喉　　口腔科：唇、腭、牙齿、牙周、口腔粘膜、舌、颌下淋巴结、颞颌关节　　8心电图、心超　　黑白、彩色B超：（1）肝、胆、胰、脾、双肾（2）子宫、附件、前列腺　　胸部透视、心肺正位片　　化验　　（1）血常规23项　　（2）尿常规11项　　（3）肝功能：谷丙转氨酶（ALT）、总蛋白（TP）、白蛋白（ALB）、碱性磷酸酶（ALP）、总胆红素（TBil）　　（4）乙肝两对半　　（5）丙肝抗体　　（6）血糖（GLU）　　（7）血脂：胆固醇（CH）、甘油三脂（CH）、高密度脂蛋白（HDL-c）、低密度脂蛋白（LDL-c）　　（8）肾功：尿素氮（BUN）、肌酐（Cr）、尿酸（UA）　　（9）癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）、前列腺抗原（PSA）、胰腺癌特异性抗原（CA199）、卵巢癌特异性抗原（CA125）　　（10）血流变

一般包括普通内科、外科、血脂、血常规、血糖、腹部彩超、心电图、胸透、眼科、乙肝别的项目另加。内科、外科、眼科、耳鼻喉科、身高、体重、脉搏、血压、心脏、肺部、腹部、肝脏、脾脏、肾脏、皮肤淋巴结、甲状腺、脊柱四肢、肛门外生殖器、视力、角膜、巩膜、辨色力、耳、咽、扁桃体了解身体基本功能心电图（十二通道）静止心电图心律、心率、P-R间期、QRS间期、QT间期、心电轴、各波形特征诊断心律失常、心肌肥大、心肌梗塞、心肌病等。B超肝胆脾肾：肝脏、胆囊、脾脏、肾脏、胸部透视心脏、肺部及大血管等。初步了解心、肺病变血细胞分析红细胞、血色素、白细胞及分类、血小板诊断贫血、感染、血液系统肿瘤。了解造血、凝血功能尿液分析外观、比重、酸碱度、尿三胆、尿蛋白、尿糖、红血球、白血球、了解肾功能、诊断肾炎、肾病、泌尿系感染、糖尿病、胆道阻塞血糖餐前血糖、餐后血糖、初步筛查糖尿病、低血糖症血脂（甘油三脂、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白了解体内血脂水平、指导饮食和治疗、减少动脉硬化的危险因素。肝功能（总蛋白、白蛋白、球蛋白、白/球比值、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、谷丙转氨酶了解肝脏功能及机体营养状况，诊断肝炎、肝硬化、中毒性肝病、黄疸等肾功能尿素氮、肌酐、血尿酸了解肾功能、诊断肾炎、肾衰、尿毒症、痛风乙肝全套乙肝表面抗原、抗体、e抗原、e抗体、核心抗原、抗体、诊断乙型肝炎（大三阳、小三阳），了解机体对乙肝有无免疫力眼底检查观察视网膜、血管及黄斑区病变。有无动脉硬化，初筛青光眼心脏彩超（观察心脏的形态、结构、心脏大血管、心包、心瓣膜。诊断高心病、冠心病、先心病、风心病、心包及瓣膜病变。

这样的偏方特别不可信，这种物质的成分太简单了。没有实际的作用，完全不够医院开的药物有用，就是在炒作而已。

喝凉茶

我以前爱感冒，坚持用凉水洗脸，把水吸入鼻腔在喷出，反复几次，用凉水往前额上浇几次。出门保护好颈部别着凉。现在几年都不爱感冒

盐水洗鼻子，这样的说法根本就不可信，没有什么科学的依据，简直就是在胡说八道。

锻炼身体绝对是不二的选择,我上学的时候经常有个头痛脑热的,后来当兵了,现在感觉好长时间都没有感冒了,跑跑步,伸伸腿跑到身体出点汗,很舒服的,要是不适合较为剧烈的运动,那就练练太极拳,真的是博大精深对身体也是很好的