健康管理师中医养生学视频

【考点1】阴阳学说与五行学说阴阳学说(1)阴：静止的、内守的、下降的、有形的、寒凉的、晦暗的、抑制的。(2)阳：运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的、兴奋的。(3)交互作用：阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。五行学说(1)构成：木、火、土、金、水。(2)交互作用：相生、相克、制化、相乘相侮、母子相及。【考点2】经络学说经络系统在生理病理和防治疾病的作用：联系作用、感应作用、濡养作用、调节作用。十二经脉是经络系统纵行的主干，有确定的循行路径，包括：(1)手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。(2)手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。(3)足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。(4)足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。【考点3】辨证论治临床常用的辨证方法八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证、经络辨证。辨证论治(1)望诊：即观察神、色、形、态，以及身体局部分泌物、排泄物的外观，其中以望面部和望舌为重点。(2)闻诊：包括耳闻和鼻嗅。(3)问诊：是获取病情资料的主要途径。其内容常概括为“十问歌”。即：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因，再兼服药参机变;妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。(4)切诊：现在分为脉诊和按诊，但古代中医中主现是指切脉。【考点4】发病与病因外感病因(1)概念：指引发外感疾病的致病因素，其来源于自然界，多从肌表、口鼻入侵机体。(2)主要包括：六淫和疠气两类。六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的总称。内伤病因(1)概念：是指内伤致病因素，主要包括七情内伤，饮食失宜、劳逸失度等。(2)七情：是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中正常的情志活动，是机体对外界环境刺激的不同情绪反应，一般不会使人发病。但当强烈持久的情志刺激，超越了人体的适应能力，影响了脏腑之气的升降出入，则可致病。以上就是关于中医养生学基础知识的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!

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健康管理师的第十章是中医养生学基础知识，没有涉及到足浴的内容。

健康管理师考试试题共分为：单选题、多选题、案例选择题题3种题型，即A题型、B题型、X题型。

简单来说就两大块，心理健康知识和生理健康知识。也就一定的医学基础和心理学基础。健康管理是致力于科学的健康管理可以帮助我们保持健康，延长寿命，提高生活质量。健康管理师一般服务范围包括:一、建立完整的健康档案。包括个人基本资料、健康体检资料、病史资料、建档医生和建档日期等。二、进行健康评估。包括身体键盘评估和心理健康评估。可通过基于检测，心理测评，健康体检，问卷调查，收集与跟踪反映个人身体健康状况的各种信息，利用预测模型来确定参加者目前的健康状况及发展趋势，使参加者能了解是否有发生某种慢性病的危险性，以及和其他人相比，危险性有多大。然后，将根据疾病评估结果，针对健康危险因素为个人提供保持和改善健康的方法。三、出健康干预方案，健康管理内容与具体实施。基本包括“三高”管理，危险因素管理，体重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和谐管理，心理健康管理等。四、健康管理评价与效果评估，以自身为横轴，管理前后效果对比，以标准值为纵轴，管理前后结果评估。生物学身体机能方面评价，主要是评价体重、血压、血脂、血糖及脂肪肝等危险因素；以及心理学防控的评价、社会学方面的评价。如果你觉得自己操作起来太麻烦，可以找专业的健康管理公司。欢迎交流

【导读】随着我国对健康管理师的市场需求量越来越大，国家政策也在一直扶持，通过健康管理师考试不仅有更多就业机会还有国家补贴可以领，为此报考人数逐年增多，为了帮助各位考生都能顺利通过2021年健康管理师考试，下面是小编为大家整理的2021年健康管理师基础知识中医养生学模拟练习，希望对大家有所帮助。[单选题]邪气是发病的重要条件，即“病因”，大致可分四类，以下不属于该类的是()。A外感病因B内伤病因C病理产物D寄生虫E阴阳失衡参考答案：E[单选题]针刺讲究刺入的角度，有直刺、斜刺、平刺。试问，平刺时，针身与皮肤表面的角度应该是多少()。A30°B20°C15°D10°E45°参考答案：C[单选题]一般服药时，哪类饮食不是禁忌的()。A腥膻B辛辣C油腻D清淡E刺激参考答案：D[单选题]针刺时要掌握一定的深度、角度以免发生危险，除()外，其他部位都不宜深刺。A眼区B胸背部脏腑所居之处C尿潴留患者小腹部D肺气肿患者胸部E四肢参考答案：E[单选题]唐代孙思邈在《备急千金要方》中说：“性既自喜，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也”。体现了精神养生中的()观念。A调摄情绪B清静养神C修身养性、开朗乐观D立志养德E劳逸适度参考答案：C[单选题]下列哪项是苦味的作用()。A降泻胃气B渗湿利水C发散行气D泻下E软坚散结参考答案：A[单选题]下列哪项是辛味的作用()。A收敛固涩B渗湿利水C发散行气D降泻肺气E软坚散结参考答案：C[单选题]阴阳学说是我国古代朴素的辩证唯物的哲学思想，下列事物哪个不属于“阴”()。A安静B抑制C晦暗D下降E积极参考答案：E[单选题]五脏中属火的是()。A肺B肾C肝D心E脾参考答案：D[单选题]下列不属于问诊的内容是()。A经期B饮食C寒热D神色E头身参考答案：D以上就是小编今天给大家整理发送的关于“2021年健康管理师基础知识中医养生学模拟练习”的相关内容，希望对大家有所帮助。相信各位考生也已经听说了，取得健康管理师证书可以领取相应补贴，那么健康管理师怎么去领取补贴呢?关注小编持续更新。

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1〉、健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高；2〉、医学基础：人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等；3〉、环境与健康：环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价；4〉、心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧；5〉、营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健；6〉、运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健；7〉、养生与健康：养生太极拳；8〉、亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。百年智

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