大南瓜小咪咪
郑多燕(也被称作"郑多莲"),郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,"真怀念你婚前得样子呀"这句话对郑多燕造成了很大的打击,再加上因为肥胖而引起的背痛问题,郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。三个月后,郑多燕的体型出现明显的改变,她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享,结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。后来郑多燕不但成了网络红人,报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她。甚至连南韩的高中课本中,也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。之后,郑多燕更进一步红到了东瀛,被日本媒体喻为「最高(理想)の身体」。虽然南韩的医学技术很发达,但45岁还能有这样的身体状态,日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!她自己还研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动,运用循环训练的方式,以肌肉训练兼具有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为动作简单任何人都看得懂,而且依然能够赋予身体适当的负担展现强效,所以被称为魔法运动。目前在韩日两地,郑多燕的这套FIGUREROBICS塑身运动,皆受到许多家庭主妇和OL上班族的欢迎,所拍摄的教学DVD也十分畅销。而郑多燕的故事,也再一次印证了那句老话:「没有丑女人,只有懒女人」。虽然已经变老了,但它的确是真的。【后续补充】不过根据网友来自南韩的消息,郑多燕在红了之后,已经和老公离婚了《后续补充》2012年2月24晚深圳卫视的(年代秀)还请来了郑多燕夫妇,所以他们并没有离婚。日本IEInstitute公司2010年9月30日宣布将在WII上推出一款《郑多燕健身瘦身》游戏,定价3990日元。游戏根据韩国45岁美女郑多燕的减肥操制作而成。该游戏也将邀请有“韩国第一女体”之称的45岁韩国美女郑多燕代言。2011年"郑多燕风暴"蔓延到中国,众多的网络、电视媒体纷纷报道,包括汪涵、何炅、黄征、买红妹、谢楠、于小彤、方青卓在内的明星对郑多燕减肥法的神奇效果表示了由衷的赞叹。2012年9月,湖南卫视知名女性节目《我是大美人》特邀郑多燕录制节目。2012年10月,汪涵领衔的天天兄弟邀请郑多燕分享减肥经验在这一期的《天天向上》节目中郑多燕老师现场表演了FIGUREROBICS节选。2012年,郑多燕官网发布了全新升级的郑多燕减肥套装,新版的套装根据十年来胖友的反馈,进行了众多改进。完善了FIGUREROBICS整套教学体系,并在套装中加入减肥必须的各种器材,同时采用了最新的DVD加密技术,确保了消费者的权益。2015年3月,亚洲健身女王郑多燕以联合创始人身份加入上海赢捷信息科技有限公司。2015年5月,亚洲瘦身女王郑多燕10年亲研的瘦身产品多燕瘦先后在中国北京与韩国发布上市。2015年10月,亚洲健身女王郑多燕国内首家Zetness健身会所——上海虹桥店正式开业。2016年1月,亚洲健身女王郑多燕ZETNESS健身会所——上海吴中路店开业。吴中路店同时作为郑多燕jeta学院,主要用于培训弟子学员。
yk小康哥
韩国健身明星。被称为韩国辣妈,韩国最火健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。郑小姐标准的韩语姓名是“정다연”,英文姓名是减肥前照片减肥前照片JungDaYeon。在翻译成中文的过程中,不同的媒体选择了不同的翻译方法,深圳卫视《年代秀》等节目中翻译成“郑多燕”,在台湾、香港等地区大多翻译为“郑多莲”或“郑多妍”,湖南卫视《我是大美人》、《天天向上》、《快乐大本营》节目中选择翻译成“郑多莲”。郑多燕(也被称作"郑多莲"、“郑多妍”),郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到,"真怀念你婚前得样子呀"……这句话对郑多燕造成了很大的打击,再加上因为肥胖而引起的背痛问题,郑多燕下定决心要减肥,于是在医生的建议之下开始健身减肥。经过各种各样的尝试与摸索,郑多燕的体型出现明显的改变,郑多燕郑多燕(39张)她把减肥的成果照片用电子邮件与亲友分享,结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。郑多燕不但成了韩国网络中的红人,报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她,甚至两年之后连韩国高中课本,也介绍了拥有「健康肉体美」的郑多燕。健身女皇郑多燕曾被日韩媒体评为"完美身材阿姨"。[1]郑多燕减肥舞主要是分为两部,每一部各有四套操。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。
优质健康管理师问答知识库
已帮助10w+意向学历提升用户成功上岸