健康管理师基本教程

内容涉及健康教育与促进、健康信息采集、健康风险评估、健康行为干预四大步骤；涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块；以及特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。课程在涵盖与健康管理相关学科基础知识和最新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需素质和能力的培训。希望回答能够帮助你

健康管理师主要学习以下课程：健康管理概论、流行病学和医学统计学基础、健康教育基本理论与方法、健康干预基础知识、健康风险评估与风险管理、健康保险与健康管理、健康教育与健康促进、生命伦理学基本原则、循证医学、营养与食品卫生、身体活动、心里健康、疾病管理、健康管理服务与营销、中医治未病与养生的理念和方法。健康管理在社区中的应用、健康管理在保险行业的应用、健康管理在体检行业的应用、健康服务产业。实习方面(社区、健康管理公司、体检部门、健康保险公司)。

回答 您好， 第一步是了解您的健康状况。只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人的健康。需要收集服务对象的个人健康信息，个人健康信息包括个人一般情况（性别、年龄等）。目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、体力活动、吸烟、饮酒等)、体格检查(身高、体重、血压等)和血、尿实验室检查(血脂、血糖等)。 第二步是进行健康及疾病风险的评估。 根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。患病危险性的评估,也被称为疾病预测。可以说是慢性病健康管理的技术核心。其特征是估计具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。 第三步是进行健康干预 在前两部分的基处上，以多种形式来帮助个人来采取行动，纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个人目标，并动态追踪效果。 更多4条 

要管理好自己的健康，心中有数是第一步。定期做健康体检，不是医学体检，填写健康危险因素问卷都是收集资料为健康风险评估做准备。根据收集的资料，认真地分析，我们可以了解和评估自己在未来若干年内得某种慢性病的危险。这些危险因素通常包括年龄、吸烟情况(数量、次数、吸烟时间长短)、心血管疾病史、家族史、体重或体质指数(BMI)、血压、总胆固醇、高密度脂蛋白、血糖等。有的健康危险因素是无法改变的，比如年龄、性别、家族史。有的是能够化解的,比如体重、血脂、运动量、压力、饮食习惯。健康管理就是通过控制那些可以化解的危险因素,降低疾病风险，维护和促进健康。第二步:制定具体的健康完善计划接下来，我们就可以根据评估结果,为自己制订控制危险因素的具体健康完善计划，降低疾病危险。需要注意的一点是，制定健康危险因素控制计划时要有针对性。个人化的健康管理计划是有效控制个人健康危险因素的关键。要根据个体自身的需求、动机、环境，以那些可改变或可控制的指标为重点，提出健康改善的目标，提供行动指南以及相关的健康改善模块。制定健康危险控制计划就要具体问题具体分析,分别着眼于戒烟、控制体重、培养健康的饮食习惯等不同方面，有针对性地采取干预措施。至于慢性病，其危险因素是多方面的，而生活方式是其中相对重要和可控制的因素。因此，改善生活方式是预防和控制慢性病发生、发展的最佳方法。

健康管理师，怎么学习健康管理事业需要有好的口碑可以到大学去学习

我是去年考的，前段时间刚拿证，学习健康管理师的话，首先我们要知道健康管理师都考什么。其中基础知识主要包括：健康管理概论、临床医学、预防医学、常见慢性病、流行病学、健康教育、营养与食品安全、运动学、心理学、康复医学、健康信息学、医学伦理及职业道德、健康保险、相关法律法规；操作技能主要包括：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例。其实说白了，就是考健康管理师的两本教材《基础知识》和《国家职业资格三级》。主要是需要系统性的学习，首先要了解该科目的知识结构体系，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。其次学习要持之以恒，多看多练，熟能生巧，自然而然就可以一次考过。