健康管理师男性饮酒量每日

成年男性一天饮用酒精的量不超过25克，相当于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或52度白酒50克，或38度白酒75克。

男性每日摄入的酒精量最好不要超过25克，要适量饮酒，过量的饮酒会给身体带来很大的负担，严重损害我们的身体健康。

《柳叶刀》最近文章，无论多少都无益

最多不能超过两瓶，因为酒精对人体的伤害是很大的，所以我们在喝酒的时候一定要注意数量的问题，千万不要喝的太多。

一天的酒精最好不要超过20ml，少量饮酒有助于身心健康，但是酗酒一定要杜绝，过量饮酒会加重身体负担

每日摄入酒精的量不超过25克，这样才能够确保身体的健康，如果喝太多酒的话会影响肝脏的功能，还会影响睡眠质量，严重的话会出现一些心脑血管方面的疾病。

不超过20，一定要注意饮酒量，否则会给身体带来影响的，容易导致各种疾病。

不可以超过200毫升左右，这样可以起到软化血管的作用，同时对身体是非常有帮助的，喝的太多可能会导致精神麻痹，反而会产生很多的坏处。

不能超过200毫升，而且喝着酒比较多的话就会影响睡眠，同时也有可能会影响肝脏，也会影响消化系统，千万不能出现饮酒过量的情况。

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（5两），相当于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（5两），或高度白酒50克（1两）；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克（1两）。孕妇和儿童少年应禁止喝酒。扩展资料：适量饮酒有一定的精神兴奋作用，可以产生愉悦感；但过量饮酒，特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害。过量饮酒尤其是长期过量饮酒的人，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。每天喝酒的酒精量大于50克的人群中，10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。过量饮酒还会增加痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾以及其他严重的健康问题。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》指出，我国成年居民有3%的属于有害饮酒。

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。成年人应该从保护健康的角度做出明智选择，自觉地限量饮酒。