健康管理师第一阶段

一、制刚开始肯定大部分人都会觉得备考时间充分，所以就懈怠备考，要克服这个陋习，可以参照论坛上一些人分享的学习计划，制定了一份适合自己的学习计划。如果是自学，很多时候不能严格按照计划进行，但是可以随时了解自己的备考进度，时刻督促自己。二、备考时间问题制定计划是分分钟的事儿，坚持下来那可就是实打实的考验你意志了。备考过程中，时间来说还是相对充分的，每天只要没有什么必须出面的事儿，就要拿出时间来学习，而且同时也保证学习效率是相对较高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜欢这句话，在最佳状态做事儿学习，永远是事半功倍。三、坚持自律、坚持的人最可怕，他们总是能够所向披靡，距离自己的目标更近、更成功。参加考试每个人都有自己坚持的原因：想涨工资、想提升自己、满足自己的成就感、给小看自己的人重磅一击……这原本是生活中很小的一件事，生活中的事儿林林总总，不考的人很多、考不过的人也很多，可你既然选择了，肯定不是敷衍自己，那为什么不能坚持下来呢?更何况很多人考试的时候，身份都已经是爸爸、妈妈了，给自己的孩子做榜样，你一定会战斗力十足。在面临松懈的时候，时常这样给自己对话，效果还不错。

复习第一阶段，也是最耗脑力、体力的阶段，把习题、历年真题翻开(考试100APP有免费的)，对照每一道题目、每一个选项，将知识点在书本中（指教材）划出来，同时唤醒以前上课时的记忆，不懂的，或者不能理解的，立即通过各种途径求助，如在相关网站查阅相关资料或者到论坛发帖交流等。此阶段相当累，一但忍过去，下面就轻松了，也离成功不远了。复习第二阶段，充实阶段，把划的重点，连同对应章节，看不懂的立即求助，此过程相对较快，看章节就是为了扩大知识面，加深理解，同时帮助记忆。复习第三阶段，巩固、加深记忆阶段，把相关知识点反复回忆，这里我要提出的是睡前、早起时回忆，此时记忆较为深刻，另外回忆次数越多越好。此阶段可融入复习的全过程中。复习第四阶段，融会贯通，把知识点连成串，如一个病的临床表现，为了什么会有这种表现，为什么要用这种药，药理基础等等，由此把知识点连成一串、一串的，同时巩固了记忆。此阶段可融入复习的全过程中。

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目前来说的话，就是提前准备是很好的

1、做题别盲目首先，备考健康管理师考试复习少不了做题，但是考生在做题时切记不要盲目，不然自己做的题再多，花费的时间再多，所取得的复习效果也没多少，因为盲目做题代表着考生连做题的目的都没弄清。做题的目的，就是为了巩固考点知识让自己掌握知识的运用方法。由于没有任何选择性的盲目做题毫无针对性，因此想要提高自己的复习效果，因此考生切记不要盲目做题。2、限制做题时间不少考生在做题时只以把做题当成了目标，认为不管花费多少时间，只要自己能够把题做对了，自己的练习目的就达到了。但是考生一定要记住健康管理师考试是有时间限制的，如果各位在做题时不限制自己的做题时间并养成习惯，导致自己在未来的考试中无法按时做完考题，成绩自然也不回理想。因此考生在做题时应该注意限制一下自己的做题时间，让自己做题时能够取得又快又好的效果。3、做题之后要总结备考总结是不可忽略的过程，因为不总结，就无法知道自己在完成复习的过程中有哪些收获与不足。考生也无法了解自己通过做题取得的收获，自己对于这些类型的考题有什么技巧心得;自己在做题时的不足，对于哪些题型自然不擅长，而这些题型就是需要日后加强训练的复习重点，有复习重点作为日后的复习目标自然可以提高复习效率。4、及时整理错题考生在做题时难免会出现错题，对于自己的错题一定要加以重视进行整理，因为它们就是自己在复习阶段进行查漏补缺的重要依据。在整理错题时，考生首先需要对所有错题的出错原因进行分类，通过分析错题原因，考生才能找出针对性的解决方案。而通过错题完成查漏补缺的工作，也是复习阶段中的重要收获。

我是去年考的，前段时间刚拿证，学习健康管理师的话，首先我们要知道健康管理师都考什么。其中基础知识主要包括：健康管理概论、临床医学、预防医学、常见慢性病、流行病学、健康教育、营养与食品安全、运动学、心理学、康复医学、健康信息学、医学伦理及职业道德、健康保险、相关法律法规；操作技能主要包括：健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例。其实说白了，就是考健康管理师的两本教材《基础知识》和《国家职业资格三级》。主要是需要系统性的学习，首先要了解该科目的知识结构体系，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。其次学习要持之以恒，多看多练，熟能生巧，自然而然就可以一次考过。

健康管理师，怎么学习健康管理事业需要有好的口碑可以到大学去学习

百通世纪编辑为大家整理了如下相关内容，赶快一起来看看吧~　　方法一：善于计划，善于总结　　以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。　　方法二：加强两科交叉融合，学以致用　　理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。　　方法三：巧学妙记，突破重难点　　由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。　　方法四：将知识灵活运用于实践　　熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm，体重70kg，腰围88cm，血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。更多资讯请关注百通世纪，还有精彩免费视频供各位学员观看~

考试状况和题型剖析1、基础知识考题分两部分，一是单选题共70道，二是多选题共30道，这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。2、技能操作考题分两部分，一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”。考试难点攻破技巧分析1、复习原则：书是蓝本，题亦重要通读书本的同时，多做习题也很必要，既可巩固知识，也可熟悉考试的解题方法和答题模式。专家建议，考生总复习时，先系统把书翻一遍，再做习题集，不明确地看答案，若碰到混淆的，则可结合要点复习，必要时列表比较，举一返三。由于习题集题量较多，考生可先突破涉及到书本知识的习题，复习时间不够时，可放弃其他习题。2、题型备考：逐个突破。技能题型的备考。可多做一些典型题目，包括最近两年的试卷和模拟题，今年的考题虽然不会雷同，但历年考试的重点要点和主题思想一般变化不大。百年智教育温馨提醒：以上内容就是百年智教育为您整理汇总关于健康管理师的“2020年健康管理师考试时间及答题技巧”

这个比较好考，一年有四次机会，看书、做题就行，在学习过程中一定要做笔记，多总结。

第一阶段:熟悉健康管理教师的教材，找出重点。在这个阶段，并不需要过多考虑某个知识点是否重要。让我们先看看教材，看看过去学习的感觉。在整个过程的第一次复习中，健康管理师考试的重点被标在了书上。第一阶段不宜过长，最好在一个月至一个半月内完成。第二阶段:关注重点。第二阶段是密切关注重点，再次看健康管理教师的教材，同时做更多的工作。主要目的是通过问题找出真正薄弱的地方。薄弱环节不仅指单学科中某一知识点，而且指两本书各学科中相对薄弱的学科。根据自己的情况安排复习重点是很有必要的。这段时间是最长的，将持续到考试前一个月左右。第三阶段:考试前冲刺。在考试前一个月左右，每个人的情绪都比较紧张，所以建议考生花时间准备考试。看看你经常做错的问题，看看健康管理考试的知识点，尤其是考试的重点，因为我们在第二阶段可能会较多的忽略掉自己会的问题，因此千万别在考试的时候因为自己忘记了本来会的知识点而丢分。在健康管理师考试之前，您必须了解健康经理的关键部分在哪里，并返回到健康管理师书中的知识。不要被一些问题困住了。不要在考试中出现，这个问题我知道，可具体选什么却模棱两可。当然，若是对健康管理师考前没有充足时间复习的学员，那更要知道健康管理师重点章节在哪了，重点章节内容都掌握，剩下的该舍还是要舍。要知道，掌握80%也可以通过健康经管理师考试。因为我们的目标是通过健康管理师考试，但是我们仍然需要继续学习教育。以上就是小编为大家带来的健康管理师学习技巧，此外，小编还为大家整理了2020年健康管理师考试大纲、历年高频考点、历年真题解析等备考资料，欢迎及时在本平台进行查看学习!