容妆淡淡
健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预的专业人员。跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢病管理等多学科,是健康产业最紧缺的复合型人才!一个合格的健康管理师必须经过专业正规的全方位培训,不仅要有相应的医疗保健知识,还要有营养学、运动学、心理学及互联网信息管理学等多方面的素养。并能够通过运动、营养、心理调节及生活方式改变等进行健康干预和健康维护,知识结构需要复合化和系统化!医学基础知识+健康管理健康管理师不等同于全科医生,健康管理重在预防疾病,医生重在治病,所以健康管理师要具备一定的医学基础知识,但并非要求每个领域都要非常精通。更重要的是要学会运用基础医学知识为人们分析评价自身的健康状况,健康管理师可以根据主要服务对象,有针对性地选择学习内容,对于医学常规检查的各项指标,健康管理师都需要了解并掌握其意义。营养学知识+健康管理营养学是研究食物的营养素需要量和食物的供给量、营养与疾病的防治以及特殊生理条件下的营养需要和膳食问题的学科。心理学知识+健康管理高压力和快节奏的生活状态下,人人都应该是一个简易的心理达人。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识,还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除别人心理痛苦与心理障碍,懂得倾听、善于疏导情绪,最重要的是,自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!运动知识+健康管理适宜的运动训练可以提高人体心血管功能,有利于机体免疫力的提高、疾病的预防和健康的促进等。因此,健康管理师还必须要掌握一些与运动相关的知识。中医养生+健康管理生、长、壮、老、已是生命的自然规律,健康长寿是人类追求的美好愿望,养生保健是永恒的主题和社会的热点。在五千年的历史长河中,我们的祖先积累了许多养生长寿的宝贵经验,为中华民族的繁衍昌盛作出了不可磨灭的贡献。互联网知识+健康管理进行健康管理,进行健康档案的管理和利用,需要跟各种仪器设备和信息管理软件打交道。所以,健康管理师要有扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。对于健康管理师这个职业,随着国家对大健康产业越来越多的重视,慢慢变成稀缺人才!想要报考健康管理师的伙伴们,启圣教育十年口碑平台,专业省心。
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2020年健康管理师如何高效备考?百通来告诉您~ 勾重点,记笔记 俗话说好记性不如烂笔头,在听课的时候,既要认真听也要有重点的记笔记,记笔记的过程也是帮助我们梳理知识点和记忆的过程,习惯用思维导图梳理的考生也可以用简单的大括弧梳理。 多做纸质习题 纸质题库,在平时练习的时候,错题、疑难点可以顺便在试题旁边做笔记,圈圈点点。时间一长,就像一本错题本,考前再将这些易错的点翻出来重点复习,可以节省很多时间,事半功倍。 看书与做题结合进行 建议书先看一遍,再章节题刷一遍,通过刷章节题再对应理解书中知识点,然后再刷历年真题再刷一遍,通过做题来理解知识点,了解考试形式和内容。每道题一定要理解透为什么选这个,不然即使出现做过的原题也不一定能答对,单纯背题没意义。 下载打印准考证 考前十天左右准考证开始打印,下载下来用白色彩色打印都可以,考试当天只允许携带准考证和身份证。 订车票订酒店(本地考生忽略) 需要去外地考试的考生,要根据准考证上的考场地点提前预定好酒店(有条件的话记得提前去考场踩点),最好是网络较好的酒店,这样还可以方便晚上刷题听课。不过不能看太晚,晚上一定要休息好。 看了上面的内容,大家对“5个健康管理师考前小贴士”都了解了吗?赶快学习起来吧
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健康管理师相对于其他医疗考试来说是一个特殊的,特殊在哪里,一是能给曾想过从事医疗事业,救死扶伤但专业受限的人一块敲门砖;二是考试需要同时理论、技能考过才能拿到证书,三是报名的考生比较特殊,医学非医学都有。针对以上特殊情况,中公医考的老师给出了适合大众的一个考前复习方法。首先我们来分析下考前复习中会遇到的问题:①大部分都有自己的家庭,自己的事业,进而投入到学习的时间就会少很多;②一头雾水,不知道如何复习,抓不住重点;③看书感觉挺好,一做题一脸懵。接下来我们就针对以上的问题进行解决:①知己知彼,方能百战不殆。我们先要了解健康管理师的考情以及重难点。比如理论中1、2、4、7、8、9、14章,在这几个章节中考试的时候涉及到的知识点就会比较多,所以这个建议大家可以跟着老师进行学习,学习的过程中就知道了重要的知识点在哪儿,节省很多时间,和其他伙伴一起学习也能起个督促作用;②制定学习计划。制定学习计划的时候要具体到节甚至到每个知识点,由于工作和家庭的原因给我们的都是碎片化的时间,我们要学会充分利用,每个知识点自己需要多长时间要严格把控,防止拖延;③掌握方法。大部分人都不擅长死记硬背,所以我们在学习的过程中要应用技巧。比如联想记忆、口诀记忆、对比记忆等,这样能达到一个事半功倍的效果;④理论要和练习相结合。理论要结合实践,一味地追求书本上的知识点的记忆是不可行的,在复习的过程中我们还要了解每个知识点是怎么考的,先跟着章的习题进行,每学完一章节就进行练习,练习完成整理错误题目、分析错误记录下来,然后再把错题做一遍;理论学完之后再整套进行练习,技能的学习和理论是一样的。整个下来我们可以分为三步走:做题,分析错误、整理错题,重做错题;⑤心态要好。学习的时候会和其他伙伴进行比较,看到别人对于知识的掌握程度,做题的正确率就会慌张,感觉自己什么都不会。在这我想说每个人都有自己的节奏,跟着自己的计划一步一步走,这才是最适合自己的。最后送给大家一句话,要得到,就必须要付出,要付出,你还要学会坚持。但是付出也不是盲目的付出,要掌握正确的复习技巧。我们要相信即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。
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一、时间安排2019年11月考试结束到2020年4月考试前为备考阶段,具体又分为基础、强化和冲刺三个阶段。建议将《基础知识》和《专业技能》两个科目按照每个阶段的侧重方向进行学习,注意分配好学习时间。下面是备考阶段的学习规划和方法供大家参考。二、复习方式备考阶段的学习主要以网校视频课程为主,教材是必不可少的;紧跟老师授课方式及思维来掌握知识点。三、学习引导四、备考指导1)基础知识篇①进行基础阶段学习时,应先听导学班课程对这个科目有一定的了解之后再跟着老师精讲班课程进行系统全面的学习(如有一定基础的学员,可以进行查漏补缺,有针对性的学习)②进入到强化阶段应注重整体学习水平的提高以及知识点的查漏补缺,需要做到知识点由点及面,整体提升,结合习题进行巩固③冲刺阶段的侧重点是掌握一些快捷实用的答题技巧,调整自己的心态,建议参加考前直播课程的学习,与老师在线互动解惑。④不管是任何阶段都忌过度拉长学习时间,应注意劳逸结合,分清重难点,有针对性的进行学习。2)专业技能篇①《专业技能》是在《基础知识》科目上进行一定的总结简化和知识扩充,需要跟着老师精讲班讲解的内容进行理解记忆,有必要时做好相应的笔记。②根据专业技能考试题型的特点,应将知识点与习题练习相结合学习,在做题的基础上进行知识点的理解与巩固。③冲刺阶段应自行熟悉机考操作流程,将公式、符号、输入法等熟练掌握,确保在考试中减少操作性失误。
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复习第一阶段,也是最耗脑力、体力的阶段,把习题、历年真题翻开(考试100APP有免费的),对照每一道题目、每一个选项,将知识点在书本中(指教材)划出来,同时唤醒以前上课时的记忆,不懂的,或者不能理解的,立即通过各种途径求助,如在相关网站查阅相关资料或者到论坛发帖交流等。此阶段相当累,一但忍过去,下面就轻松了,也离成功不远了。复习第二阶段,充实阶段,把划的重点,连同对应章节,看不懂的立即求助,此过程相对较快,看章节就是为了扩大知识面,加深理解,同时帮助记忆。复习第三阶段,巩固、加深记忆阶段,把相关知识点反复回忆,这里我要提出的是睡前、早起时回忆,此时记忆较为深刻,另外回忆次数越多越好。此阶段可融入复习的全过程中。复习第四阶段,融会贯通,把知识点连成串,如一个病的临床表现,为了什么会有这种表现,为什么要用这种药,药理基础等等,由此把知识点连成一串、一串的,同时巩固了记忆。此阶段可融入复习的全过程中。
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