如何顺利考过健康管理师

一、制定复习计划及学习清单做好阶段性复习计划表和每日学习清单。以任务驱动学习，每天给自己规定一个目标认真执行。合理安排健康管理师考试复习时间，提高学习专注力，每天投入专注力高效学习两个小时。·第一阶段:奠定基础阶段，对考纲知识的脉络有初步了解，制定学习计划;·第二阶段:强化阶段，把健康管理师考点过1-2遍，掌握考试规律;·第三阶段:题库练习阶段，大量做题库习题，把重要考点和难点熟练掌握;通过实战查缺补漏，提升应试策略。对于在职备考的同学们来说，要利用好碎片化时间，用来记忆一些知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。二、理论结合实践理论知识和专业能力两科考试内容有交叉重复的知识点，考试时也会交叉考核。比如将健康管理师考试第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。三、巧用学习方法由于健康管理师考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。理解记忆法：健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”关键词记忆法：比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”对比记忆法：比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”最好的记忆方式就是循环反复，考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。健康管理师考试备考三大方法小编就说到这里了，祝愿各位考生都能认真备考，顺利通过考试。更多关于健康管理师的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

1、每天给自己定目标在每天开始学习前，给自己泡一杯茶，放下手机，用笔在纸上写下自己今天的学习目标，比如做一份模拟卷、看教材书20页、专练选择题等等。最好列一个时间安排表，这样可以更轻松和计划的安排时间，不至于复习一半就手忙脚乱，不知道接下来干嘛。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。2、减少学习时的干扰现在我们学习难免会用到手机或者电脑，所以学习时不要打开QQ/微信之类的聊天工具，也不要开任何娱乐软件，最大限度的减少网络干扰。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者，一定要管好自己的手和心，学习时间千万不能耽误。3、学习时要适当休息工作日学习的话还好，可以抽点时间学习，时间也不是很长。值得注意的是打算周末在家学习的时候，一定要管理好学习时间，可以先学40分钟左右偷懒一会，10分钟左右足以，起来活动活动、看看窗外、洗个脸都是可以的。记得要做个聪明的人，与其压榨睡眠的时间去学习，不如高效率地去学习，这样学习效果好，而且还能省出休息的时间，这不是很好吗?4、利用好睡前和睡醒的时间有调查证明，人体在睡前半小时和睡醒后半小时之内的记忆里是最强的。所以要记一些难记的考点可以选择在这个时候。5、利用好最开始的15分钟这个时间非常重要，如果一开始你就心猿意马，看东看西，静不下心自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，你就开始步入正轨了，之后的学习都会是一帆风顺，你也会信心大增地继续学习了。以上就是健康管理师考试的相关分享，希望能够帮助到各位考生，另外，小编还为大家整理2020年健康管理师考试大纲、模拟试题、真题解析等备考资料，欢迎及时关注本平台哦!

目前来说的话，就是提前准备是很好的

一、制刚开始肯定大部分人都会觉得备考时间充分，所以就懈怠备考，要克服这个陋习，可以参照论坛上一些人分享的学习计划，制定了一份适合自己的学习计划。如果是自学，很多时候不能严格按照计划进行，但是可以随时了解自己的备考进度，时刻督促自己。二、备考时间问题制定计划是分分钟的事儿，坚持下来那可就是实打实的考验你意志了。备考过程中，时间来说还是相对充分的，每天只要没有什么必须出面的事儿，就要拿出时间来学习，而且同时也保证学习效率是相对较高的。任何不走心的努力，都是敷衍自己，很喜欢这句话，在最佳状态做事儿学习，永远是事半功倍。三、坚持自律、坚持的人最可怕，他们总是能够所向披靡，距离自己的目标更近、更成功。参加考试每个人都有自己坚持的原因：想涨工资、想提升自己、满足自己的成就感、给小看自己的人重磅一击……这原本是生活中很小的一件事，生活中的事儿林林总总，不考的人很多、考不过的人也很多，可你既然选择了，肯定不是敷衍自己，那为什么不能坚持下来呢?更何况很多人考试的时候，身份都已经是爸爸、妈妈了，给自己的孩子做榜样，你一定会战斗力十足。在面临松懈的时候，时常这样给自己对话，效果还不错。

1、抓住重难点重难点章节需要更深刻的记忆，例如流行病学和医学统计学，小编建议大家就不要过早的复习，在考前两周再进行复习，这样可以使得记忆更深刻。因此一定要针对难理解难记忆章节做好复习时间计划。2、两科分类别备考突破考试高分比例章节非常重要，《操作技能》内容少而精，《基础知识》慢性疾病、营养信息学等重要章节就需要大家更加用心的去复习~3、落实复习计划再好的计划如果没有落到实处也只能是镜花水月。多花时间，多投入精力是顺利通关的最佳保障，这一点是复习备考中的关键一步。考生首先要调整好自己的心态，不仅要在心理上有一定的备考时间和计划预估，同时也要在实际生活中多花时间多投入精力备考!4、整理归纳不可少健康管理师的知识点较多，很多学员会在复习中出现思路混乱的情况，医学教育网小编建议大家在课后利用思维导图的形式整理复习思路，这样可以更加提高复习效率。5、刷题练习很必要模拟试题与历年真题的训练，可以通过训练找出不足之处，加强学习，刷题练习是复习备考中必不可少的一环，也只有通过大量实战做题才能将知识点融会贯通。以上就是小编为大家带来的三级健康管理师备考技巧的相关内容，希望对大家有所帮助，想要了解更多健康管理师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台!以上是小编为大家分享的关于怎么才能考过三级健康管理师?的相关内容，更多信息可以关注环球青藤分享更多干货

百通世纪编辑为大家整理了如下相关内容，赶快一起来看看吧~　　方法一：善于计划，善于总结　　以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单；合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容；在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。　　方法二：加强两科交叉融合，学以致用　　理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。　　方法三：巧学妙记，突破重难点　　由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。　　方法四：将知识灵活运用于实践　　熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm，体重70kg，腰围88cm，血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。更多资讯请关注百通世纪，还有精彩免费视频供各位学员观看~

1、吃透课本不管是什么样的考试，做到熟悉内容是最基础的，务必要将考试大纲里的内容“熟记”，多看几次，就会记住，这个对于我们将来的考试是有很大帮助的，不管什么时候，课本是基础，一定不能丢课本。2、多做题看完相关的视频课程，只是第一步，做题和看课程相结合才可以，一般课程后面都附有练习题，大家看完课程之后，就可以做习题了，同时还有一些强化训练习题，每学习一节课，跟着做练习，复习巩固，是你健康管理师考试通关的利器。3、做笔记做笔记这个方法我们多次提到，并且多次也用到过，就是每学习一节课，就做一次笔记。将重点记录下来，方面考前冲刺时使用。因为每个人的记忆都是有限的，你必须不停的重复记忆才可以，这时候做笔记还是很重要的。4、把握要点很多同学不知道考试要点，漫无目的的去进行复习，这样是比较慢的，深刻的了解考纲，对我们的考试是有很大帮助的，如果还不清楚咱们的考试要点，可以随时咨询我们的指导老师，为大家解答。5、调整心态不管是什么考试，一定要有一个良好的心态，正常参加考试就可以了，不要因为担心考试“挂科”而导致各种紧张，这是没有必要的。以上就是关于健康管理师备考方法的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!