光头强329
命主姓名:某人出生地:未知。出生公历：1989年7月17日23时0分(北京时间)，星期一。出生农历：己巳年六月十六日子时。比食日元官坤造己辛己甲(日空申、酉)巳未卯子藏干庚丙戊乙己丁乙癸伤印劫杀比枭杀才地势帝旺冠带病绝纳音大林木路旁土城墙土海中金吉神凶煞：年柱驿马地网羊刃月柱太极福星华盖日柱灾煞童子时柱天乙月德天德桃花大耗☆星座：巨蟹座。生肖：蛇。二十八宿：心。☆命主福元：巽宫，属东四命。※提示：神煞是八字预测中的一个附加信息，是吉是凶，要看神煞的喜忌而定，不能单凭神煞的性情论判。在八字中，能起到反映事情类型、性质的作用。※命局生克制化：※五行个数(计入藏干)：1死水3囚木2休火4旺土2相金五行个数(不计藏干)：1死水2囚木1休火3旺土1相金五行力量：水15(8%)木86(9%)火38(7%)土188(0%)金65(6%)己生助力量:226(7%)克泄耗力量:166(3%)。阴气:297(8%)阳气:95(2%)。※日主综合得分：132。日元偏旺，喜用水，金(财星、食伤)。忌仇土，火(比劫、印枭)。己土生于未月，土旺、金相、火休、木囚、水死。生于炎热夏季，八字可适当借水调候。调候用神：癸为主，丙佐之。三命通会论断：◆己日甲子时生，是明官暗财，己日用甲木为正官，用癸水为财，用辛金为食，见子为天乙贵人，子上有明甲暗癸，辛金长生。自身如果有依托，并且通月气的，富贵；如果自身不强旺，那么行土气运，也好。◆己卯日甲子时生，先破损祖业，后来兴旺，或者旺中有伤。生于辰戌丑未月，富贵。生于午月，自身强旺。见子聚贵，见亥官长生，都是大贵的命。最忌己巳月，碰上了，便破败凶死。生于庚申月，血光恶死。生于壬子月，刑害死。十神定位论断：★年干为比肩，上有兄姐，或为养子，有独立分家之倾向。年支为正印，生于富贵家，读书学业佳。★月干为食神，为天厨，身体肥胖人和气。月支为比肩，上有兄姐，或为养子，有独立分家或创业之倾向，四柱如果无官星，性暴乱。★日支为七杀，配偶多半性烈刚毅，倔强暴躁，夫妻不和，有制可解。★时干为正官，子女敦厚正直，若为用神，子息贤孝，晚年得享。时支为偏财，若财星无破，晚年发达。☆比肩坐正印，大吉，经商或偏业均可获利，得贵人扶持，日渐繁荣昌盛，过分宠爱部下，得罪上司。☆食神坐比肩主吉，往往成富家养子，有经济才能，兴业有贵人，六亲朋友，兄弟相助，财缘艳福佳。☆正官坐偏财，大吉兆。信用卓著，得长辈扶持，信誉佳，在社会上得到荣位，经营商业必昌隆发达，物质享受丰裕。※提示：分宫论断，可反映出一些信息，但要综合用之，不可执一而断。※八字重量：【4两5钱】年5两、月6两、日8两、时6两。袁天罡断：此命推来品貌宜，安份守己，遇事可行，六亲娣妹无力，初限驳杂多端，门庭不顺，夫君白手成家，女子命从，三十四五换家运，四十开外行舟遇顺风，方到五十才安稳，夫君不能硬配，寿七十三岁，卒于五月。※提示：这是一种神奇的断命法，依据的原理已无从查考，可大体看出一生的命运轮廓，可参考。※命宫寓意：★戌宫，天艺星，心性平和，艺道有名。戌宫之人，举动灵敏，工作热烈，精神勇敢。对于事务，一经计划就绪，即以全力实施扩展，绝不踌躇顾虑。但缺乏忍耐性，为其所短，故须擅自控制，毋使躁进，遂能纳入正轨，底于成功。大凡赋性好动之人，偶受刺激，如非心灰意懒，则将变本加厉，纵结局未必尽败，亦属得不偿失，应以冷静之头脑，作缜密之思考为要。如逢岁运不佳，生理方面，可能影响头部，如眩晕，中风，思想错乱，牙筋疼痛等疾病。★卯戌宫，火星之垣也，以火为主。其为人也，宜习有关理科之学术，利于化工，机械，土木，兵工一类。职业财运：(测适合职业、财运等)★四柱喜水，应以从事有关水的事业或职业为宜，如外勤职务，奔波流动性事业，制冰，冷藏，行海，旅游，运动家，记者，旅社等。事业发展利西北，不利中南。★四柱喜金，应以从事有关金的事业或职业为宜，如经营五金器材，工厂机械,汽车，交通，金融，电器，工程，矿业等。事业发展利中西，不利东南。★财星为喜用神，大利求财，公私可求，从事商业经营可得财。★偏财信息：天干不透。地支1藏，得时而旺。★正财信息：天干不透。地支不藏。★地支藏财，钱财可流住，不会虚花多有积蓄。★食伤为财之原神，今食伤不旺，财源不广或不好，大财难求。★月支比肩，具争财、理财之才能，惟中年前运势欠佳，之后逐渐好转，可独立创业，避免合伙，命式呈波澜型，财势较不稳定，平时宜养成储存习惯，以备不时之用。★月支比肩，见食神为喜用，可成富者，惟仍为钱财苦恼。★食伤泄秀，宜从事文学，书画，文教，艺术等职业。★五行需水或命有驿马，宜流动事业或外交职务。★木为正官，人格廉直而仁慈，同时也懂得控制自己，而和社会，团体取得协调，适合作行政，司法，总务等管理工作。◆八字比劫或伤官为忌神，一生多遇小人。★年月无偏财，日时有偏财为喜用，中晚年发达。★财藏官透，家道兴隆。★正财少，偏财多，偏财为用，多主富贵。◆四柱有财，衣食不缺。※提示：职业和财运密切像关，有什么样的职业就有什么样的财运，偏财旺可从偏业、投机性行业得财，正财旺可从正业、传统行业得财。※功名官运：(测官运、学业、名气、一生事业成就等)◆日元坐官星，如能当官，当是中年时。★七杀信息：天干不透。地支2藏，得时而旺。暗藏入库。★正官信息：天干1透，得时而旺。地支不藏。◆正官透干，秉公办事，有责任心重名誉，利于从事公职。◆官星干透支藏，如为命中之喜，可以为官贵。★财为官之原神，今财星弱，高级职位难求。★官临旺地，光宗耀祖。★月透食神时透官，荣显而助国之臣。★官星带桃花，定为贵重。◆官星怕刑冲害，不利官。◆财星无气，为官不久。★杀藏官露，隐恶扬名，人生遇此，名震乡邦。※提示：财能生官，印能护官，两者对官运也是很重要的。有大灾大难者，格局生得好，好运临之，却能大富大贵。伤官有制，反变成扬名之星。※婚姻择偶：(测婚姻、恋爱、看夫妻状况)★命主与酉、丑年生者三合，与申年生者六合，也就是属相为鸡、牛、猴的人婚配较为有利；与寅年生者相害，与亥年生者相冲，和此二年生者婚配不利，也就是属相为虎的人较不利，与属猪的人相冲，除此以外不必顾虑。【配偶方向】选在自己住宅的西北方或东南方为佳。★日支为偏官配偶之人为人严利威严，做事积极进取，对人豪迈而且十分爽快直率，有时显得偏激霸道，对人事过于猜忌，多忧少喜。★日支对命主而言为喜主配偶多有帮助或关系密切。★丈夫偏矮小，身材结实，内秀有气质。◆日干支相克，夫妻之间偶有矛盾。★日支为子午卯酉，主配偶外表漂亮。★官带桃花，定为深院之良妇。★官杀坐生旺之地，不遭冲克，夫长寿。★官临财地，荣夫克子。★一个贵人为好命。◆生月干或支有比劫星，年或日支有官杀，丈夫有外遇。★正官与桃花同柱，福寿得良夫。★正官多合，娇媚多情，异性缘佳，较有偷情事。★官强伤弱，助夫兴家。★食神独者，安和，有子有寿。◆官轻比重，姐妹刚强，不作偏防便为妾。◆日时相刑，克夫克子。◆命带桃花，干合支刑，心意不定，酒色荒淫。★天干有合，异性缘佳，多早婚。※提示：看婚姻除看个人八字外，还须合看双方八字，才能下最终判断，大致喜生和，不喜克害。※祖业遗产：(测祖父辈、遗产、家境等)★年干坐帝旺临官之地，祖上富贵。★年月无财官，日时有财官，自我奋斗成家立业。◆年上为忌神，祖上破败寒彻。◆年上见驿马，祖上外出营谋。◆驿马无合，别土离乡。※多从年、月上看祖业遗产，为喜用、财官、吉神则多得祖上遗荫，反之则靠自己白手起家。※家庭子女：(测父母、兄弟姐妹、子女、家庭关系等)◎头胎生男孩。◎观子星落宫，应生四子，此以古法论断，现在应考虑计划生育的影响。★兄弟姐妹中排行二、五、八，现代避孕技术先进，应当计入流产的胎儿。★年柱或正印坐驿马，祖父或父母多外出经营。★年干比肩，上有兄姐，或为养子，有独立分家之倾向。★年干支相生，父母和睦，支生干，母爱父。★日元生年柱，孝敬父母。◆比劫羊刃为忌，克父克妻。◆柱逢羊刃，克父。◆生年干或支比肩，月干或支皆不见正官，月支又非印星，多为么弟或么妹。否则变为过房或养子命方安。★比劫得生旺之地，主手足健康而长寿。★身旺财轻，兄弟姐妹多。★比劫坐驿马者，兄弟姐妹多远行，多潇洒。★比劫遇旺地，兄弟姐妹必加倍。◆财弱为用，比劫旺，兄弟姐妹反目。◆比劫羊刃为忌者，兄弟姐妹不睦，常犯小人口舌。◆比劫为忌神，为兄弟姐妹所害。◆命逢华盖，兄弟姐妹少。★官星临生旺之乡，子必荣耀。★食神独透为用，有子有寿。★食神为用，主子女贤孝。★女命逢天月二德，生子必登科。★时坐财星，子女成家立业，孝顺富足。★时遇官星坐旺位，子孙成行。★日主旺，有伤食不遭冲克，主子女多。★食神一位生旺，有子必拜圣明。★伤官食神为用，主子女贤孝。★用神在时柱，主子女能助父母。★食比当权，当生贤孝之子。◆时带刑害不利子，或子女多病。◆时干克年干，生男孩时不顺。◆时干克日干，子不尊父命。▲双胞胎者，阳日阳时生者，兄胜弟；阴日阴时，弟强兄；阳命后生者难养或先死，阴命先生者难养或先死。※提示：年上父母，月上兄弟姐妹，时上子女，可分宫论判，也可以十神为准。※体质健康：(测身体素质、易患疾病、肢体损伤等)◆日主中和，平生身体不很健壮，偶尔有小病，但都没什么事。◆你八字中水太弱或死绝，易患肾脏炎，脑溢血，近视，泌尿系统之疾病。※提示：八字阴阳五行平衡，人的身体就康健无病。过旺或过衰都容易诱发疾病，所主的五行往往是病根之所在。※有利选择：(指导后天补救、改造命运、趋吉避凶的事项)☆以出生地或居住地为中心，你的住屋、办公室、坐位、睡姿头部、就业、就学、求医等朝向北方、西方为吉利。☆创业时机、出门远行等办事时间选在冬季、秋季可事半功倍。☆衣着、首饰、家具、装潢等宜采用黑色、白色。☆门牌、车牌、电话号码、抽奖、楼层、房号等选择有数字0，9或有7，8比较幸运。☆居住地宜选择：寒冷之地及江河湖泊海洋之地居住，或者凉性区域及多金属，矿产之地居住。☆饮食方面宜吃：寒性食物及肉食动物的肾膀胱和各种鱼类，或者凉性食物及肉食动物的肺大肠。☆药物方面宜吃：寒性之药物，或者凉性之药物。☆朋友上选择子、申年生的人，因为他是你的天乙贵人，是能给你帮助的人，命主与酉、丑年生者三合，与申年生者六合，和这三年生的人相处较融洽。【23岁流年：2011年辛卯小运：丁亥】流年食神主事，运行病之地。天干辛金喜神，地支卯木闲神。★流年运势：58分，实际运势：69分。★好运，什么事都很合顺，身体康健，也利于求名求利。[1月庚寅]正直宜守，妄动生灾，名通利达，叶落花开。[2月辛卯]安静事难疑，云中一雁飞，桃花逢骤雨，水畔女频啼。[3月壬辰]贵客自相亲，功名唾手成，获金须积德，仰望太阳升。[4月癸巳]一番桃李一番新，谁识阳和气象明，林下水边多活计，见山了了人称情。[5月甲午]玉出昆岗石，舟离古渡滩，行藏终有望，用舍不为难。[6月乙未]谋已定，事何忧，明月上重楼，云中客点头。[7月丙申]安静事难疑，云中一雁飞，桃花逢骤雨，水畔女频啼。[8月丁酉]喜未稳，愁已遭，大雨狂风临古木，人人尽道不坚牢。[9月戊戌]白玉隐尘，黄金埋土，久久光辉，也要人举。[10月己亥]意迷心不迷，事宽心不宽，要知端的事，犹隔两重山。[11月庚子]船只中流急，花开春又迟，事宁心不静，惹起许多疑。[12月辛丑]谋已定，事何忧，明月上重楼，云中客点头。★此年占得:山雷颐卦★文王访贤在渭滨，谋望求财事遂心。交易出行方如意，疾病口舌可离身。断曰：渭水访贤，大吉大利，占得此卦，好了运气。【24岁流年：2012年壬辰小运：戊子】流年正财主事，运行衰之地。天干壬水用神，地支辰土忌神。★流年运势：36分，实际运势：58分。★今年财运较好，你的生意或奖金可能比以前好了，进财之年应多做储蓄，以备日后享用。[1月壬寅]安静事难疑，云中一雁飞，桃花逢骤雨，水畔女频啼。[2月癸卯]身不宁，心不安，动静两三番，终期事必欢。[3月甲辰]一番桃李一番新，谁识阳和气象明，林下水边多活计，见山了了人称情。[4月乙巳]玉出昆岗石，舟离古渡滩，行藏终有望，用舍不为难。[5月丙午]谋已定，事何忧，明月上重楼，云中客点头。[6月丁未]奇奇奇，地利与天时，灯花传信后，动静总相宜。[7月戊申]喜未稳，愁已遭，大雨狂风临古木，人人尽道不坚牢。[8月己酉]意孜孜，心戚戚，要平安，防出入。[9月庚戌]湖海意悠悠，烟波下钓钩，若逢龙与兔，名利一齐周。[10月辛亥]船只中流急，花开春又迟，事宁心不静，惹起许多疑。[11月壬子]正直宜守，妄动生灾，名通利达，叶落花开。[12月癸丑]心和同，事和同，门外好施工，交加事有终。★此年占得:山风蛊卦★卦中爻象如推磨，顺当为福反为祸。心中有意事改变，凡事尽从忙里错。断曰：出行无益，行人未回，走失难见，凡事莫为。【25岁流年：2013年癸巳小运：己丑】流年偏财主事，运行帝旺之地。天干癸水用神，地支巳火仇神。★流年运势：50分，实际运势：65分。★今年值本命年，凡事须小心。★最利炒股、搏彩等投资，看准时机、量力而行，你就能大赚一把。★流年神煞：驿马此年多走动，流年行羊刃、行事须小心，恐有凶灾或破损耗财。★此年占得:坎为水卦★一轮明月照水中，只见影儿不见踪。愚人当财下去取，摸来摸去一场空。断曰：求名不遂，疾病未愈，婚姻未成，合伙不利。【26岁流年：2014年甲午小运：庚寅】流年正官主事，运行临官之地。天干甲木闲神，地支午火仇神。★流年运势：34分，实际运势：57分。★甲己流年与年中正之合，甲己流年与日中正之合。午未流年与月六合，午子流年与时相冲。★有利考试、竞选，有得功名之象，容易得到文凭、职称。★流年神煞：流年行禄地，有进益之喜。★此年占得:水泽节卦★时来运转喜气生，登台封神姜太公。到此诸神皆退位，纵有大祸不成凶。断曰：月令高强，声名大扬，走失有信，官事不妨。【27岁流年：2015年乙未小运：辛卯】流年七杀主事，运行冠带之地。天干乙木闲神，地支未土忌神。★流年运势：20分，实际运势：50分。★适于竞选领导职务、投标等，可能有升迁之喜，但不要急功近利。★流年神煞：华盖不利婚姻，利于学术研究。★此年占得:水雷屯卦★风刮乱丝不见头，颠三倒四犯忧愁。虽说将来渐渐好，只是眼前不自由。断曰：疾病未好，婚姻不巧，口舌琐碎，做事颠倒。第三步大运：甲戌管2016年至2025年※大运正官主事，运行养之地。前五年运势：36分，后五年运势：17分。★可以开始考虑把事业做大，增加投入，好比要诞生的婴儿，现在做的好，就有光明的未来。★天干甲木闲神，地支戌土忌神。甲己大运与年中正之合，甲己大运与日中正之合，戌卯大运与日六合。【28岁流年：2016年丙申小运：壬辰】流年正印主事，运行沐浴之地。天干丙火仇神，地支申金喜神。★流年运势：57分，实际运势：46分。★丙辛流年与月威制之合。申巳流年与年六合。★不要参加各种类型的考核，你应多学习更熟悉后再去，不然会劳而无功。★流年神煞：流年逢空亡，竹篮打水运。★此年占得:泽火革卦★苗逢天旱渐渐衰，幸得天恩降雨来。忧去喜来能变化，求谋诸事遂心怀。断曰：出行大吉，走失能找，行人来信，百般凑巧。【29岁流年：2017年丁酉小运：癸巳】流年偏印主事，运行长生之地。天干丁火仇神，地支酉金喜神。★流年运势：57分，实际运势：46分。★酉卯流年与日相冲。★防脾胃之疾，多注意饮食卫生，心中不要有不切实际的想法，那样只会徒增劳苦，而一无所成。★流年神煞：灾煞恐防有灾，流年逢空亡，竹篮打水运。★此年占得:雷火丰卦★古镜昏暗好几年，一朝磨明似月圆。君子谋事占此卦，时来运转乐自然。断曰：出行谋事，建功得利，疾病见好，求名遂意。【30岁流年：2018年戊戌小运：甲午】流年劫财主事，运行养之地。天干戊土忌神，地支戌土忌神。★流年运势：3分，实际运势：19分。★戌卯流年与日六合。★不要参与赌博、炒股等投机活动，不与别人争吵，忍三分风平浪静，忌冒动。★此年占得:地火明夷卦★日靠西山路途遥，急忙过河拆了桥。纵然用尽聪明处，也是无功枉受劳。断曰：疾病不愈，失物难寻，行人未还，凡事小心。【31岁流年：2019年己亥小运：乙未】流年比肩主事，运行胎之地。天干己土忌神，地支亥水用神。★流年运势：64分，实际运势：50分。★己甲流年与时中正之合。亥巳流年与年相冲，亥未卯流年与月与日三合木局。★利于与他人合伙创业，合作共事，交朋结友发展前途。★此年占得:地水师卦★将帅领兵去出征，骑上烈马挽长弓。百步穿杨去的准，箭射金钱喜气生。断曰：疾病大好，走失能找，行人有信，百般凑巧。【32岁流年：2020年庚子小运：丙申】流年伤官主事，运行绝之地。天干庚金喜神，地支子水用神。★流年运势：89分，实际运势：62分。★你若从文，那么今年文运吉利，靠配偶的内助会有赚钱之机。★流年神煞：桃花会有艳遇，多有恋爱之事。★此年占得:艮为山卦★财帛常从心中走，可惜眼前难到手。不如一时且忍耐，遇着闲事休开口。断曰：好事难成，走失难寻，凡事谨慎，交节安宁。【33岁流年：2021年辛丑小运：丁酉】流年食神主事，运行墓之地。天干辛金喜神，地支丑土忌神。★流年运势：28分，实际运势：22分。★丑未流年与月相冲，丑子流年与时六合。★注意饮食卫生，克服头脑中懒惰的思想，振作精神，冲出人生困境。★此年占得:山火贲卦★时来运转锐气周，窈窕淑女君子求。钟鼓乐之大吉庆，占着此卦喜临头。断曰：出门吉祥，诸事顺当，失物得见，月令高强。【34岁流年：2022年壬寅小运：戊戌】流年正财主事，运行死之地。天干壬水用神，地支寅木闲神。★流年运势：66分，实际运势：41分。★不要参与赌博，生意和工资也许比以前少了，不利婚姻。★此年占得:山天大畜卦★忧愁常锁两眉间，千头万绪挂心间。从今以后打开阵，任意而行不相干。断曰：交节行人，出门大吉，好运有信，百事和顺。【35岁流年：2023年癸卯小运：己亥】流年偏财主事，运行病之地。天干癸水用神，地支卯木闲神。★流年运势：66分，实际运势：41分。★不要参与赌博等投机活动，与异性交往时应注意态度端正，避免卷入婚外恋，容易惹祸上身。★此年占得:山泽损卦★时运不至费心多，比作推车受折磨。山路崎岖掉了耳，左插右安安不得。断曰：时运不通，不可胡为，交节换月，自然可为。【36岁流年：2024年甲辰小运：庚子】流年正官主事，运行衰之地。天干甲木闲神，地支辰土忌神。★流年运势：20分，实际运势：18分。★甲己流年与年中正之合，甲己流年与日中正之合。★不要参加难度大的考核，时机还未成熟，等以后再来。★此年占得:火泽睽卦★路上行人色匆匆，过河无桥踩薄冰。三步两步过得去，一步错了落水中。断曰：行人未归，失物难寻，占得此卦，凡事小心。【37岁流年：2025年乙巳小运：辛丑】流年七杀主事，运行帝旺之地。天干乙木闲神，地支巳火仇神。★流年运势：34分，实际运势：25分。★今年值本命年，凡事须小心。★此年是否觉得太压抑，事业前途受阻，处处遇压力、挫折，应定下心，好好学习，争取时机。★流年神煞：驿马此年多走动，流年行羊刃、行事须小心，恐有凶灾或破损耗财。★此年占得:天泽履卦★俊鸟幸得出笼中，脱离灾难显威风。一朝得志凌云去，东西南北任意行。断曰：合伙如意，迁移称心，买卖兴旺，求财十分。第四步大运：乙亥管2026年至2035年※大运七杀主事，运行胎之地。前五年运势：64分，后五年运势：83分。★胎运主平常，平静的生活，事业可以酝酿、策划，但不要急于发展，时机尚未成熟。★天干乙木闲神，地支亥水用神。亥巳大运与年相冲，亥未卯大运与月与日三合木局。
黎明前的静谧
一般来说，一个合格的健康管理师，常用服务流程由以下九个部分组成：一、健康档案管理健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。二、健康体检管理是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估，其内容包括:①体检设计;②体检服务;③体检评估；三、健康风险分析与评估管理健康风险分析与评估管理也称健康危险度评估管理，是将生活方式等因素转化为可测量的指标，预测个体在未来一定时间发生疾病或死亡的危险，同时估计个体降低危险的潜在可能，并将信息反馈给个体。四、生活方式管理生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯，改掉不健康的坏习惯，从而减少健康风险因素。生活方式管理的内容包括:(1)对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。(2)检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。(3)健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。五、亚临床管理亚临床管理是对亚临床状态的个体和群体进行综合调理。使疾病消灭在萌芽状态，恢复到健康状态。六、疾病管理疾病管理是有组织的、主动的通过多种途径和方法为患者提供卫生保健服务，为病人协调医疗资源，对疾病控制诊疗过程采取综合干预措施，使疾病得到全面连续性的医治。七、健康需求管理由于人们的物质生活水平日益提高，社会健康需求不断增加，在人群老龄化凸显、未老先衰、英年早逝等危机已成为社会化问题，健康需求管理是以满足个体化或群体中的健康需求为主导的服务，以促进和维护人类健康。健康需求管理的内容包括针对社会健康需求建立设置具有生活、起居、环境、工作、家庭等卫生保健服务和医疗需求服务的管理服务，以减少个体或群体因不良的饮食、行为、睡眠、压力、运动等造成对机体伤害的担心和不必要的费用支出。八、健康知识管理为追求健康的人提供全面的医疗保健知识，使之掌握通俗、易懂、简便易学的保健方法，树立科学的健康观，达到提高生活兴趣，提升健康品质的目的。九、动态跟踪管理动态跟踪管理是对个体或群体在实施健康管理服务过程中的机体健康变化予以及时关注和观察，以便随时掌握其健康状况的变化，为有效的实施健康管理服务提供健康数据和指标，并依据其变化调整健康干预方案，达到良好的健康干预效果
世唯装饰
健康管理师就是国际通行的私人营养健康顾问，他们是从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。 通俗地讲，健康管理师集“保健＋营养＋心理咨询＋健身指导”于一身。他会对你的整体健康做出个性化的安排。如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。至于前途方面，个人觉得还不错，不过这个行业是需要不断学习不断进步的。最主要的是我觉得天天帮助别人，自己会很开心。健康管理师指卫生行业特有国家职业，由卫生部职业技能鉴定指导中心负责全国范围内的职业资格鉴定工作，考核合格者颁发《中华人民共和国国家职业资格证书》。本职业共设三个等级，分别为：健康管理师三级（国家职业资格三级）、健康管理师二级（国家职业资格二级）、健康管理师一级（国家职业资格一级）。职业特点 1．健康信息提供者要求一定的医学和和公共卫生背景；要求具备医务人员和公共卫生人员相同的职业道德，在工作中严格遵循医学和公共卫生伦理守则。 2．健康促进推动者要求有良好的人际关系和沟通能力以及社区动员组织和协调能力。 3．知识技能型劳动者属于以脑力劳动为主的职业。 4．卫生行业特有国家职业其职业技能鉴定工作由卫生职业技能鉴定部门综合管理、统筹规划。卫生职业技能鉴定部门负责对本行业特有职业（工种）技能鉴定进行监督和检查，核发本行业特有职业（工种）的国家职业资格证书。[编辑本段]职业道德 1．尊重以人为本，尊重人的自主性（一个人按自己的计划决定自己行动的一种理性能力），遵守知情同意的原则，对个人信息保密，尊重个人隐私。 2．不伤害/有利健康管理师在提供服务过程中不但有不伤害服务对象的义务，还有促进服务对象健康，保护他们重要的和合法的利益的义务。在这里，伤害包括躯体的，精神的和经济上的伤害。在保护利益方面，要尽量争取利益最大化，风险最小化；要兼顾经济效益和健康效益。在原则上，健康效益永远优先于其他效益。 3．公正公正包括分配公正（利益和负担公平分配）、回报公正（投桃报李）和程序公正（所建立的程序适应所有人，没有例外）。工作内容：第一步是收集你的个人健康信息。包括：你的年龄、目前健康状况和疾病家族史、你的生活方式(膳食、体力活动、吸烟、饮酒)、你的体格检查(身高、体重、血压等)和血、尿实验室检查(血脂、血糖等)。 第二步是进行健康及疾病风险性评估。他可能会告诉你未来患病或死亡的危险性，别怕，因为他还会告诉你控制这种危险的方法。 第三步是进行健康干预：以多种形式来纠正你不良的生活方式和习惯，实现个人健康管理计划的目标。 最后，他还会对你进行健康管理跟踪服务。
烧掉额回忆
健康管理师就是国际通行的私人营养健康顾问，是从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。通俗地讲，健康管理师集“保健＋营养＋心理咨询＋健身指导”于一身。如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。健康管理师指卫生行业特有国家职业，由卫生部职业技能鉴定指导中心负责全国范围内的职业资格鉴定工作，考核合格者颁发《中华人民共和国国家职业资格证书》。本职业共设三个等级，分别为：健康管理师三级（国家职业资格三级）、健康管理师二级（国家职业资格二级）、健康管理师一级（国家职业资格一级）。职业特点1．健康信息提供者要求一定的医学和和公共卫生背景；要求具备医务人员和公共卫生人员相同的职业道德，在工作中严格遵循医学和公共卫生伦理守则。2．健康促进推动者要求有良好的人际关系和沟通能力以及社区动员组织和协调能力。3．知识技能型劳动者属于以脑力劳动为主的职业。4．卫生行业特有国家职业其职业技能鉴定工作由卫生职业技能鉴定部门综合管理、统筹规划。卫生职业技能鉴定部门负责对本行业特有职业（工种）技能鉴定进行监督和检查，核发本行业特有职业（工种）的国家职业资格证书。
莹火虫妹妹
《营养顾问》是2007年鹭江出版社出版的图书，作者是徐丽。内容简介请名家做营养顾问，发现普通食物中的丰富营养。忙碌的工作、巨大的压力、日渐老化的身体——健康已经离我们越来越远！而我们要保持健康的体魄，首先要了解我们每天进口的食物都含哪些成分。吃了之后会对我们的身体有哪方面的帮助。专家提示：每个人都应该有选择性地食用一些对自己身体有益的食物。而现实生活中，许多人盲目地食用一些自己认为最有营养的食物，缘木求鱼，南辕北辙，最终让身体健康状况每况愈下。其主要原因是：不该吃的吃多了，该进口的还在菜市场摆着！但愿读过此书的人，能够及时找到属于自己的健康。公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布的2005年3季度第4批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养指导、营养与食品安全知识传播，促进社会公众健康工作的专业人员。
ansenhachi
瑞雪兆丰年，红梅报新春。一年一度的新春佳节就要到了，您做好举家庆大团圆的准备了吗？长假七天，团圆饭怎么吃更健康？理性过节，逢招拆招，营养师这就毫无保留的赠您十个锦囊。锦囊一：储备食材要得当。节日期间储备食材原则上控制好源头，不过量囤积食物，以免食物变质造成浪费。储备食材要列明采购清单，按需备餐，既不丢项，又不过量。备足常用调味品，以免漏掉影响菜肴烹制口味；主食、蔬果购买3天的量，避免食物腐败变质；优选水产品、禽蛋类,其次是畜肉，少选加工肉制品，减少致癌物在体内蓄积；烟熏和腌制肉制品在制作过程中，燃料不完全燃烧时产生具有致癌性的多环芳烃会污染食物，经常食用增加患癌风险，因此不建议储备。锦囊二：合理烹调讲质量。要想吃出健康来，烹调方式很关键，提倡能蒸煮炖的，不煎烤炸。过度烹调不仅容易造成营养素损失，导致摄入能量超标，特别是高温烹调及重复用油易产生一定量的反式脂肪酸，干扰必需脂肪酸代谢，不仅影响儿童生长发育和神经系统健康，还易增加成人患动脉粥样硬化和冠心病的危险性。锦囊三：三餐均衡要控量。食物选择要多样，做到餐餐有蔬菜，深色蔬菜应占1/2，提倡薯类替代部分主食；天天吃水果，每日推荐量200-350g，水果拼盘是不错的选择，不同颜色的水果营养价值存在差别，如紫葡萄、蓝莓富含花青素和类黄酮，有清除体内自由基、抗衰防老作用；增加豆制品摄入，豆制品是天然的植物性蛋白，可以与动物蛋白形成互补，提高营养价值。其含有丰富的大豆异黄酮，对雌激素有双向调节作用，可以延缓衰老；肉类要适量，鱼禽瘦肉每日推荐量40-75g，不要超量，从而降低肥胖、心血管病、结肠癌等发病风险；少吃生冷食物，以免引发肠胃不适。三餐要定时定量，避免早餐不吃，中餐滞后，晚餐过晚，或三餐并两餐现象，易引起身体代谢紊乱，体能下降。锦囊四：烟酒茶糖分情况。春节招待宾客，少不了烟酒茶糖伺候着，而主动吸烟及被动均有害健康，烟草中的致癌物有可能随唾液或食物下咽到食管，造成细胞损伤，引起癌变；餐桌之上，饮酒限量，中国营养学会建议成年男性一天酒精限量为25g,女性酒精量不超过15g，具体折合量为，38度白酒50ml,10度红酒200ml,啤酒500m，需要注意，高度白酒有损食道粘膜，还易引起胃粘膜出血，对身体造成意外伤害，不建议饮用。喝淡茶，茶叶中含有抗氧化物质，其中茶多酚不仅有广谱抗菌及防龋齿功效，还具有增强细胞免疫功能，但茶也有兴奋中枢神经作用，因此不建议饮浓茶，特别是睡前不建议饮用。每日添加糖不要超过50克，最好控制在25克，糖果、甜点、甜饮料，尤其注意食物中的隐形糖，以免过量损伤牙齿，影响食欲，以脂肪形式储存体内，增加肥胖风险，甚至为糖尿病埋下隐患。锦囊五：零食择优不超量。零食推荐选择牛奶、酸奶、水果及坚果。在这里重点强调一下坚果，坚果不仅不饱和脂肪酸含量丰富，还是维生素E的良好来源，但属于高脂肪、高能量食物，每日推荐摄入量25克至35克，摄入过量可引发肥胖；坚果一旦保存不当，易产生霉变，其所产生的黄曲霉毒素对人及动物肝脏组织有破坏作用，因此建议选择大品牌、小包装，新近生产日期且密封好的坚果类食物，开袋即食，低温保存，确保食品安全。锦囊六：及时补水更健康。水可以促进人体新陈代谢，增强机体免疫功能，当缺水时，由人体干渴管理机制发挥作用，严格分配体内的水，大脑优先；消化过剩食物时才会产生口渴反应，喝水越少口渴感越迟钝，因此要科学补水，男士为每日饮水1700毫升，女士为每日饮水1500毫升；喝好一早、一晚两杯水，少量多次、主动饮水；注意水温，不宜过烫或过冷。卫生部专家表示，饮料与水不同，长期喝饮料对身体是一个脱水的过程，而喝水是一个补水的过程，故饮料不能替代饮水。锦囊七：作息规律不走样。亲朋好友难得欢聚在一起，一旦玩嗨了，聊嗨了就很容易延时入睡，造成身体疲劳，精力不足，连续熬夜还容易导致人体生物钟紊乱，影响褪黑素分泌，损害人体免疫系统，增加患病风险。因此，建议不要打破以往作息规律，尽量保持每天8小时充足睡眠，最佳睡眠时间为晚上10点至清晨6点，这对促进机体健康有着至关重要的作用。锦囊八：饮食卫生有保障。建议理性备餐，每顿饭菜尽量不剩，一旦剩下，要低温储存。研究表明,隔夜菜会产生亚硝酸盐，有致癌作用，为降低蔬菜中的亚硝酸盐含量，在烹制前可做焯水处理；注意案板卫生，生熟要分开；肉类要分区存放，避免造成二次污染；食材出现质量问题要果断扔掉，别怕浪费，以免肠道感染；外出就餐要选择信誉度高的餐厅，点餐以清淡为主，少点煎、炸、烤菜肴，多点拌、炝、蒸制菜肴，特别要慎选野味，降低食用风险。锦囊九：强健身体无间断。适量运动的好处比比皆是，不仅可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，减缓认知力衰退，还可以调节心理压力和精神状态等等，如果您平日繁忙顾不上锻炼，何不借假期推行一个强身健体计划？实施运动计划非常划算，但需要注意的是，运动形式因人而异，确保安全适宜性；运动时长成人每周至少150分钟中等强度有氧运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等；由于正值北方冬季，运动时间建议选择10：00-15:00之间相应时段，可以达到有效晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收等目的；由于早晚温差较大，户外运动注意适当保暖，以免着凉感冒。锦囊十：心情阳光身体棒。由于来自工作、学习及生活各方面的压力，让人们始终紧绷着头脑这根线低头做事，而假期正是卸下包袱，释放压力，舒缓身心的好时光，不妨约上三五亲朋好友一起出游，贴近自然，聆听音乐，享受美食等等，营造欢乐氛围，提升大脑中的多巴胺含量，给心情带来愉悦，让生命充满活力。欢欢喜喜过大年，吃动平衡保平安。建议大家在满足味蕾、乐享美食的同时，拒绝让烧烤类、膨化类等垃圾食品充斥餐桌，更要避免毫无节制的暴饮暴食，使身体各脏器处于高负荷运转，造成体内毒素过量蓄积，诱发各类疾病。此外，根据个人所需，可合理选择但不依赖膳食补充剂，以弥补体内营养素缺失，从而更好地为身体保驾护航。 ——“知道日报春节专题投稿”作者：崔海侠国家一级营养师高级健康管理师中央人民广播电台客座嘉宾北京文艺广播客座嘉宾中国网、奋斗期刊、文化中国、首都建设报、劳动午报、健康时报、保健时报、养生杂志、大众健康期刊等多家报刊媒体特约撰稿人邮箱地址：
ZJ张某某
就是为您的饮食提供科学健康的指导的饮食专家，根据你自身的健康状况，为您提供一套符合您的饮食计划，让你的饮食规律更合理，更健康，减少不必要的营养摄入，同时增加需要补充的营养元素
祖国的砖。
他们是做什么的?健康管理师就是国际通行的私人健康顾问，他们是从事个体或群体健康的监测、分析、评估，进行健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。通俗地讲，健康管理师集“保健+营养+心理咨询+健身指导”于一身。他会对你的整体健康做出个性化的安排。如果说人群中20%的病人由医院医生负责的话，剩下80%人的健康由健康管理师打理。从事保健养生健康管理，今后续必须持证上岗！他们的专业背景?他们大多有医学背景，且要求最低学历是中专。如果不是学医的，则要求大学专科以上毕业，连续从事健康管理职业或相关职业工作2年以上。他们都是些什么人?他们是健康信息的提供者;他们是健康教育与健康促进的推动者;他们是健康财富的创造者;他们是知识技能型劳动者。他们都掌握哪些知识?他们掌握：健康管理基本知识;医学基础知识，包括临床医学概论、全科医学、慢性非传染性疾病(传染病)、流行病学和统计学、中医养生学等。此外，他们还掌握：营养与食品安全基础知识、心理健康概念，并了解一些相关法律法规。他们是怎么工作的?第一步是收集你的个人健康信息。包括：你的年龄、目前健康状况和疾病家族史、你的生活方式(膳食、体力活动、吸烟、饮酒)、你的体格检查(身高、体重、血压等)和血、尿实验室检查(血脂、血糖等)。第二步是进行健康及疾病风险性评估。他可能会告诉你未来患病或死亡的危险性，别怕，因为他还会告诉你控制这种危险的方法。第三步是进行健康干预：以多种形式来纠正你不良的生活方式和习惯，实现个人健康管理计划的目标。最后，他还会对你进行健康管理跟踪服务。
O小魔女O
回答 你好，健康管理师就业岗位：各级社区医院、疾控中心、医疗服务机构、社区卫生服务中心、健康体检中心、医院体检中心、保险公司、健康管理公司、营养咨询公司、心理咨询机构、药店、制药公司、保健品公司、养生会所、养老院等。 健康管理师就业方向： 健康管理师是跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢病管理等多学科;是健康产业最紧缺的复合型人才;集营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。 招生对象：有志于在健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及相关的各界人士。 更多2条
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