逆龄健康管理师

浙江52岁婆婆状态如90后，这位婆婆平时是这样保养的，天天进行一定的运动，多吃素菜，多吃对皮肤好的蔬菜，少吃油腻的食物，多用一些保养性强的化妆品，隔一段时间就要进行按摩，促进血管的疏通，这样就能让自己保养得跟90后一样，这就是保养的秘诀。

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心推出健康管理师岗位能力培训课程。主要从事的工作内容包括:采集和管理个人或群体的健康信息;评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。如想考取此证书请在当地卫健委咨询，当地卫健委职业技能鉴定指导中心负责评审、核发和管理。部分地区支持此职业技能的鉴定，部分地区还未有鉴定资质。可跨省报考证书全国通用，该证书在中国卫生人才网和国家职业资格证书查询网双网可查。

国家卫计委职业技能鉴定指导中心统一组织2018年健康管理师国家职业资格（三级）鉴定考试。考试合格者，颁发由人社部职业技能鉴定中心、国家卫生计生委人事司、卫计委职业技能鉴定中心签章的《健康管理师》国家职业资格证书。 全国通用，终身有效。可作为招聘录用、考核晋升、岗位续聘、职称评定、加薪的重要参考依据。 健康管理师十分利于自己创业，开创自己的社区健康管理工作室，上班自由空间大，没人限制，而且健康管理师为人们大众的健康而工作，职业十分崇高，受人民的尊敬和爱戴。 卫健委（原国家卫计委）相关领导明确强调：健康管理师是卫生行业特有职业！其他部委或机构以任何形式颁发的非国家卫健委认证的健康管理师或颁发的职业资格证书都是不被卫生行业认可！  人力资源和社会保障部和卫健委（原卫计委）双章证书 健康管理师报名条件（满足以下条件之一） 1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书； 2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业2年以上； 3、具备医药卫生专业中等专业以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上。

健康管理证书有用可以用来找工作是否好考要看自己的学习能力含金量比较高希望回答能够帮助你

一、政策支持：2019年《健康管理师蓝皮书：中国健康管理与健康产业发展报告(2018)》指出：人社部将健康管理师列为知识-技能型职业，并纳入健康-卫生行业特有职业二、福利情况：根据有关政策，凭资格证书，可到当地人社局领取培训补贴，可增加几分，助力拿到居住城市的“绿卡”，同时可用于调级评职称。三、就业前景：慢性病患病率高、老龄化人群、亚健康群体庞大，未来5-10年大约需要1000万左右健康服务产业人才，而专业的健康管理师需求预计将超过200万人以上　　国家卫生行业健康管理师职业资格证书具有职业鉴定法律效力，是健康管理从业的凭证，是健康管理求职、任职、录用的主要依据之一。全国认可，全国通用，终身有效，无需年检。

健康管理师是国家第四批正式发布的新职业，自2017年11月份正式由人社部划至国家卫生健康委员会开展全国职业技能鉴定工作。国家卫生健康委员会(以下简称国家卫健委)职业技能鉴定指导中心负责开展健康管理师的职业技能鉴定工作，是该职业国家职业资格唯一的认证单位。健康管理是对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程，其宗旨是调动个人及集体的主动性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康管理师与营养师、医生的区别：营养师是从事营养咨询工作的专业人员，健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。健康产业作为一种新兴服务业，具有巨大发展潜力。预计到2020年，我国健康服务业规模将达到8万亿，占GDP比重将达到5%。而美国2009年已达到6%。

在浙江上虞，一位网友晒出了一段视频。一名女子晒自己家“逆龄生长的婆婆，明明已经到了中年，但是看起来却像是20出头的少女一样，皮肤状态保养的甚至比自己还要好，满满都是胶原蛋白，那状态说是90后都不过分。证明   面对网友们的质疑，这名女子直接就拿出了婆婆的身份证，身份证上显示这位婆婆的出生年份是1968年。截止到今年已经53岁了，可不论是从气质还是从身材样貌上来看，一点都不像是一个中年女人啊！保养   只要坚持戒糖，并且用一些高质量的化妆品，其实也是可以做到没有皱纹的，但是要很年轻的时候就开始保养才行。身体该如何保养？   瑜伽是一项慢运动，能够舒缓人的身心，让人心情愉悦，保持平稳的心态，而且还能改善身体状况，这3个体式每天坚持练，让你的身体更加健康，越早开始保养身体越年轻哦。为什么身体不健康，不外压为太大，欲望太多，生活习惯不科学。保养身体，大道至简。回复到人体最初的状态，保持一颗平静安宁的心，饿了就吃，困了就睡，冷了添衣。无欲无求，象一株花，一棵树，顺应自然变换。拥有良好积极的心态，生活习惯，饮食习惯，锻炼身体，要保持一个度，饮食有规律，不暴饮暴食，不管再好吃或者不喜欢吃的，都要适当平衡。锻炼身体也不是越多越好，适当为止。想要保养，在中医里强调是养和调整，不是治。预防大于治疗。   少吃零食油腻的食品，可以多吃蔬菜水果之类的。水果的话可以多吃橙子，车厘子，蓝莓，葡萄，苹果。橙子的维生素很多，特别是长期熬夜的朋友和便秘的朋友应该多吃。葡萄由于含有较高的抗氧化成分，所以有较好的缓解衰老保持身材的作用。蓝莓和车厘子都具有美白功能，但这个必须要长期吃，而且对视力保护也有一定作用。像这个动作，首先我们要坐在地上或者瑜伽垫上，双腿伸直，同时上半身也要挺直，然后用手臂撑在地上，腰部用力向上抬，将身体保持成一个斜面，这个动作就算完成了。这是一个能够放松颈肩部的动作，也可以锻炼手臂力量。

这位婆婆平常还是比较注重对自己的保养的，首先就体现在两个方面，一是心态，二是日常作息。其实心态对一个人的影响非常大，大家会发现有一些心态比较好的人，其实他们的年纪出现增大，但是整个人的精神状态却是很好的。因为他们比较能够跟得上时代的变化，然后很自然的在时代的潮流之中顺势而为。在这样的一种状态之下，他们能够接受新兴事物，并且本身的包容性也很强，这种比较年轻的心态就会使得他们整个人的精神状态受到极大的影响。可以说一个人的心态对一个人的外在影响也是很大的，大家会发现，如果一个人每天他都不开心的话，那么你看到他的面相，就感觉他长着一脸苦相而有的人如果本身比较乐观开朗的话，你看到他的时候也会觉得他面相很是善良，所以说相由心生这句话是有着一定的道理的。这位婆婆在日常生活之中的心态就比较好，那么有着这样一个好心态的话，其实就很好的帮助他来让自己看起来更加年轻一些。其次就是生活习惯一个好的生活习惯对人的影响也是很大的，大家会发现那些但凡看起来比较年轻或者是身体比较好的人，他们的日常作息都比较规律，有着很好的生活习惯。因为生活习惯它实际上是直接会对你造成影响的，一些小的坏的生活习惯，就是说不会立刻对你造成很恶劣的影响，但是在漫长的生活之中他会逐渐的渗透到你的生活里，你也会受到这些坏习惯的影响。所以说大家在日常生活之中还是需要注意心态以及生活习惯，从这两方面进行保养的话，你也能够让自己整个人的状态看起来更加好一些，所以说年龄不是大问题，保养才是硬道理。