大自然健康管理师

一般来说，是药三分毒。虽说是保健品，但是这些保健品中，或多或少都会加入一些人工的成分。长期单一品牌的保健品服用下来的话，其中的一些成分可能会在身体内形成累积，而形成一些健康的隐患。有一些保健品，可能本身就没什么营养价值，你就是市场的那种无毒无害无营养的三无产品，他们最多也只浪费一点钱而已。说的这保健品，实际上大部分也可能只是一个心理作用。像中国人几千年下来，真正长寿的，也没有多少是吃保健品出来的。

以下是国家基本公共卫生服务规范孕产妇保健内容，如果需要表格，我可以发给你：孕产妇健康管理服务规范　　一、服务对象　　辖区内所有孕产妇。　　二、服务内容　　（一）孕12周前由孕妇居住地的乡镇卫生院、社区卫生服务中心为其建立《孕产妇保健手册》，进行1次孕早期随访。　　孕妇健康状况评估：询问既往史、家族史等，观察体态、精神等，并进行一般体检、妇科检查和血常规检查，有条件的地区建议进行血型、尿常规、肝功能、阴道分泌物、梅毒血清学试验、hiv抗体检测等实验室检查。　　开展孕早期个人卫生、心理和营养保健指导，特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响，同时进行产前筛查和产前诊断的宣传告知。　　根据检查结果填写第一次产前随访服务记录表，对具有妊娠危险因素和可能有妊娠禁忌症及严重并发症的孕妇，及时转诊到上级医疗保健机构，并在2周内随访转诊结果。　　（二）孕16～20周、21～24周各进行1次产前随访，对孕妇的健康状况和胎儿的生长发育情况进行评估和指导。　　孕妇健康状况评估：通过询问、观察、一般体格检查、产科检查、实验室检查对孕妇健康和胎儿的生长发育状况进行评估，识别需要做产前诊断和需要转诊的重点孕妇。　　对未发现异常的孕妇，除了进行孕期的个人卫生、心理、运动和营养指导外，还应进行预防出生缺陷的产前筛查和产前诊断的宣传告知。　　开展自我监护方法指导、分娩准备教育和母乳喂养指导，并落实孕24周后到有助产资质的医疗保健机构继续进行产前检查和住院分娩。　　对发现有异常的孕妇，要及时转至上级医疗保健机构。出现危急征象的孕妇，要立即转上级医疗保健机构急诊。　　（三）孕25～36周、37～40周各进行1次产前随访，重点孕妇应在有助产资质的医疗保健机构进行，并酌情增加次数。　　询问前次产前检查之后有无特殊情况出现，特别要关注孕期并发症和合并症的表现特征。　　测量体重及血压，检查有无水肿及其他异常，建议复查血常规和尿常规。　　复查胎位，听胎心率，测宫底高度、腹围，并注意胎儿大小与孕周是否相符。　　对孕妇进行孕期保健教育，并督促做好自我监测。　　（四）产后访视：乡镇卫生院（村卫生室）、社区卫生服务中心在得到分娩医院转来产妇分娩的信息后，应于3～7天内到产妇家中进行产后访视，进行产褥期健康管理，加强母乳喂养和新生儿护理指导,同时进行新生儿访视。　　通过观察、询问和检查，了解产妇一般情况、乳房、子宫、出血和恶露、会阴或腹部伤口恢复等情况。　　对康复正常及出现母乳喂养、产后便秘、痔疮、会阴伤口等问题的产妇要进行产褥期保健指导和相关问题处理。　　发现有产后感染、产后出血、子宫复旧不佳、妊娠合并症未恢复者以及产后抑郁等问题的产妇，应及时转至上级医疗保健机构治疗。　　通过观察、询问和检查了解新生儿的基本情况。　　（五）产后42天健康检查。　　为正常产妇做产后健康检查，异常产妇到原分娩医疗保健机构检查。　　通过询问、观察、一般体检和妇科检查，必要时进行辅助检查对产妇康复情况进行评估。　　对已康复者进行性保健、避孕、生殖道感染、纯母乳喂养6个月等方面的指导。　　三、服务流程　　四、服务要求　　（一）开展孕产妇健康管理的机构应当具备所需的基本设备和条件。　　（二）从事孕产妇健康管理服务工作的人员（含乡村医生）应取得相应的执业资格，并接受过孕产妇保健专业技术培训。　　（三）按照国家有关孕产妇保健工作规范的要求进行孕产妇健康管理工作。　　（四）加强与村（居）委会、妇联、计生等相关部门的联系，掌握辖区内孕产妇人口信息。　　（五）加强宣传，告知服务内容，使更多的育龄妇女愿意接受服务，提高早孕建册率。　　（六）将每次随访服务的信息及检查结果准确、完整地记录在《孕产妇保健手册》和孕产妇健康档案上。　　（七）积极运用中医药方法（如饮食起居、情志调摄、食疗药膳、产后康复等），开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务。　　五、考核指标　　（一）早孕建册率=辖区内怀孕12周之前建册的人数

我做过两年安利，对产品比较了解。安利的产品质量和信誉没得挑，它的保健品都是人体需要的七大营养元素的提纯。理论上说对身体无害，因为不是药物。但从营养学角度讲，吃多了对身体不好。比如说维生素a，吃多了会中毒。人是大自然的产物，不宜过度补充能量，凡事都有度。适当补充保健品对身体好，但不能多吃。还有就是不缺钙不要补钙，否则会导致容易骨折。缺什么补什么。

这个很简单，不要相信别人说的，用数据说话就对了，服用产品之前去体检一下，一年下来再去体检一下，对比体检报告，一切都明白了，我是这么做的，后来我成了长期客户，并且我也是让别人这样做的，效果就是数据，而且千万不要自己随便买，随便吃，是要有营养师作指导的，我是健康管理师，从不相信没有证据的知识

安利产品价格跟价值严重脱节。1百元买1千元。套路啊

顺应自然，天人相应--中国传统养生的基本理念在传统医学的理论体系中，顺应自然是养生理念的重要内容，无论是养生保健，还是疾病的康复，所有的方法和机能，都体现着与自然相适应的特点，也充满辩证的观点。(1)天人相应中医认为，人生于天地之间，一切生命活动都与大自然息息相关，必须随时随地与其保持和谐一致，这就是“天人相应”的思想。在养生实践中，必须遵循这一基本法则，才能取得良好的养生效果。而“改造自然”、“挑战自然”、“战天斗地”之类的思想和行为，在养生领域是不应提倡的。我们要适应季节、把握时间、顺从地理、适应社会，从而顺应自然，頣享天年。(2)形神合一形，是指人的整个形态结构，即肌肉、血脉、筋骨、脏腑经络、四肢百骸等组织器官，和气血津液等基本营养物质，是人的物质基础;神，指情志、意识、思维等精神活动，又指生命活动的全部外在表现，是人体功能的反映。这二者的辩证关系相互依存，相互影响，是密不可分的一个整体。神本于形而生，依附于形而存在，形为神之基，神为形之主。形为基础:“形”是“神”的物质基础，中医的“五神”(神、魂、魄、志、意)、“五志”(怒、喜、思、忧、恐)，分别由五脏(心、肝、脾、肺、肾)所生成。“神”需要大量的气血精微濡养。神为统帅:人体起统帅和协调作用的是心神。生命活动表现出的整体特性、整体功能、整体行为、整体规律，都由神志管理、协调、统一。因此，养生时要以“养性”、“调神”为先。形神共养:形神共养，即不仅要注意形体的保养和复健，而且还要注意精神的摄养和康复，两者相辅相成，相得益彰，身体和精神都得到均衡统一的发展。(3)动静互涵阳动阴静:脏腑器官属阴，以静为特征，功能活动属阳，以动为特征。保持动静协调状态，才能使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老改变。动静相济:大多数养生家提倡动静结合，以达到形神共养的效果。动静兼修，动静适宜，是中国传统养生的重要原则。(4)协调平衡协调人体自身的生理功能状态及其与外在环境之间的相互关系，平衡机体各系统和组织器官间的正常功能，以及机体与外界的物质交换，也是中医养生的重要内容。中和是养生康复的最高准则。中医所有理论的核心，是《内经》提出的“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”，即强调“中和”、协调平衡的观念也是这一思想的体现。人体的功能失调、对称失衡、状态失稳，是导致人体生理功能低下和早衰、疾病的重要原因。祛邪是平衡协调的重要环节。中医非常重视“祛邪”，而养生更重视体内正气来祛除病邪，这实际上也是调节平衡思想的反映。(5)正气为本现代的养生观念，已经不再仅仅强调补充机体营养物质。真正的健康状态，应该是人体脏腑各项功能的正常运转。正气为本，从中医的观念分析，就是充分发挥和加强脏腑功能，使精微生生不息，废物排泄有序，这才是抓住了养生的根本。只有扶正祛邪，扶正固本才能延年益寿。传统养生的五大特点精神养生《黄帝内经》从医学角度首次提出精神保养可以防病，并依据四时之气的特点来调养精神。精神养生派认为，人的思、虑、智、志、意、魂等均由神所主。因而主张神气清静内守，不宜躁动妄耗;强调少私寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，则可抗衰延年，促进健康。动形养生《吕氏春秋》率先提倡动形养生，认为经常运动身体，可强身健体。东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，创编了“五禽戏体操”，作为练身强体之功法。调气养生气乃生命之根本和动力，具有“抗邪防病”的功效。气贵在运行不息、升降有常。调养元气之法包括慎起居，顺四时;戒过劳，防过逸;调饮食，和五味;和七情，省言语;习吐纳、行导引等。固精养生通过固摄阴精，使之充盈内守，以达养生。强调节情欲以防阴精妄耗，倡导晚婚，通过调七情、少操劳，以保养阴精，固秘阳精，益寿延年。食疗养生唐代名医孙思邈为此派宗师，其主导思想是节制饮食，以食疗病，延年益寿。饮食宜清、淡、软、简;忌腻、厚、生冷、杂。邹铉提出:“凡老人有患，宜先以食治……此为养老之大法也。”认为食疗对人体具有调和阴阳、滋养脏俯、补益气血、调节情感等作用，为养生之本。药饵养生利用药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血，以达到抗衰老的目的。其观点是以扶持为本，制方原则在于“中和”，认为老人药饵，只可用温平、顺气、补虚、中和之药，并应与食疗结合，一是温养肾气，二是健脾理气，即重在培养先天、后天之本。用药要根据四季气候和年龄阶段的不同特点，因人而异，未病先防，养脾气，填肾精。上述养生之法各有所长，因此，养生抗衰延寿之本，应根据自身诸方面的条件，选择综合养生方法，方可奏效。我也是别的地方找的不知道可不可以

需要带上本人身份证，国家劳动部门保健按摩师或是健康管理师资格证，房地产产权证或租赁协议书，核名办理健康证办理卫生许可证办理营业执照办营业执照登记收费标准(一)办理开业登记收费为每户20元。(二)办理变更登记收费为每户每次10元。(三)因营业执照丢失、损坏需要重新补换的每次收费10元。(四)营业执照副本每个收取成本费3元。(五)代收税务印花税每个照5元。

假的医学人才需要具备以下这些特点。 1、“整体观”。全身身心智疾病预测。防病必须先预测疾病，最好的是全身疾病同时预测，而不仅是某一个病的预测。　　 2、“异病同治”：全身多种身心智疾病同时治疗。治病也不应该是治一个病或只治已病，而是未病、已病同治。只治已病而不治未病或者用药不科学很容易产生并发症。　　 3、“天人合一”绿色科学疗法：人是大自然创造的，食物养育了人类。预防和早期疾病应该是食物治疗，因为世界上任何食物都有药物作用，适合、适量、科学、个性化才是最安全的。　　 4、目的：让人类不易生病。医学的最高境界不只是治疗已病，而是治疗未病。未病大多可以用个性化科学食疗方法治愈。　　 四、未来医学的方法　　 采用中西医结合等方法，中医望闻问切采用人工加电脑、数码相机，患者头、面、舌、掌、甲、皮肤等均用数码相机拍照后录入电脑；西医采用血常规、血生化等方法。最后由中西医大夫、掌纹诊病专家、健康管理师、营养师会诊。　　 五、未来医学的治疗　　 一次检查全身多种身心智疾病同时预测、治疗（异病同治），检查偏食即缺食和过食，然后个性化科学食疗全身调理。不采用仅仅是头痛医头脚痛医脚的局部治疗方案。大家都知道一个基本道理：五脏六腑是相生相克的关系，相互制约，互相影响。只有全方位整体调理才能保证身体的全面健康。人类疾病主要原因是饮食结构不合理造成的。

所有的女性都要经历告别青春，进入更年期这个阶段。这个时期雌激素衰减，女性开始闭经。同时身体会出现很多不舒服的症状，其中就有高血压，这种情况，最好多了解下中医养生，调理下，顺利的度过更年期。那么吃什么好呢？下面介绍几个简单的食疗方法，可以帮助女性安稳的度过更年期。1、玫瑰花茶更年期女性最突出的问题就是情绪不好，并且控制不住，有易怒、抑郁的情绪，这些情绪很伤身体，而高血压受情绪的影响很大。这个时候可以喝点玫瑰花茶，玫瑰花茶最突出的功效就是疏肝解郁，调节内分泌。我最常喝的就是和田玫瑰花茶了，自然晾干的花蕾，放在热水杯中的时候花瓣会在水里慢慢的一瓣一瓣绽放开来，特别的美，因为我自己有喝玫瑰花茶的习惯，每次喝都会忍不住拍几张照片，闻着淡淡的自然香气，心情真的会变好。所以玫瑰花茶可以调节情绪对高血压患者稳定血压有很大帮助，玫瑰花茶还有美容养颜、活血化瘀、舒肝经、预防乳腺疾病等功效，对女性朋友特别的好。而且很多老年人的疾病都可以通过玫瑰花茶来预防，所以建议更年期的高血压女性多饮用。2、西芹炒百合经典的西芹炒百合也非常适合更年期高血压的女性。将洗干净的西芹切成3厘米的菱形段，百合洗干净掰成小瓣；把西芹和百合放入沸水烫一下捞出来，再放超过翻炒放调料，翻炒均匀勾芡收汁后就可以装盘开吃了。以上两种饮食特别推荐给更年期的女性高血压的朋友，希望能帮到你。答主：专注食疗防治高血压的健康管理师，微信公众号：妙语康健康生活（ID：miaoyukang66）