柔和的风0751
方法一：善于计划，善于总结以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2小时。对在职备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。方法二：加强两科交叉融合，学以致用理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。方法三：巧学妙记，突破重难点由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。方法四：将知识灵活运用于实践熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。比如考题“王女士，45岁，身高165cm，体重70kg，腰围88cm，血压152/90mmHg。近期体检结果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能有的放矢。以上就是关于健康管理师备考技巧的相关分享，希望对各位考生有所帮助，想要了解更多健康管理师考试相关内容，欢迎大家及时关注本平台!
妖精狮子
1、诫舞弊舞弊自然是不可取的，两者之间钻空子，比不上把时间用于安安稳稳复习。此外，许多考生资格证书，也不是只为了更好地证，还想学一些专业知识，这更不可以舞弊。2、诫没自信心、不坚持不懈基本再差，要是对自身有信心，坚持不懈实行学习规划，毫无疑问会还有机会考过。它是很多年工作经验的小结。复习时，不必想结果，自身应当想的是学习规划实行的如何，考点是不是理解了。此外，复习要养成好习惯，最初达到最佳状态是难以的，此刻，必须逼迫自身按学习规划坚持不懈两个星期。3、诫没学习规划如今的健康管理师考试愈来愈注重运用，不历经长期性的学习培训累积，难以应对考试。有效分派复习时间，制定目标，按照计划复习。4、诫死记硬背的、不运用依据掌握，身心健康医学类专业情况的考生综合应用能力与专业技能较为非常容易根据，实际操作会出现一定的阻碍。而参加过健康管理师考前辅导班的考生，因为基本点扎扎实实，考点方位确立。因此，复习时一定要幻想自身是健康服务从业者，考虑到每一个考点如何去用，那样才可以真实做到考试所规定的“以用定考、融会贯通”。5、诫刷题、不重归考点从历年试题还可以看得出，会出现一些反复考试题，可是较为生疏的题型是居多的。此外，刷题表层看省时省力。可是，由上边的剖析能够看得出，题型是做不完的，也不太可能保证绝大多数模拟题。理解考点则反过来，一开始较慢，可是考点就那点，理解了，哪些也便会了，它是省时省力。6、诫复习不全方位健康管理师考试是“基础理论+实际操作”，知识要点有一定的选择性，掌握好方位，就非常容易把握复习关键点。7、诫复习没关键健康管理师内容多，有一些考点会不断考察，乃至不只出一分，有的会进入五分之上。对这种关键务必加强理解，由于这种考点考试时出题会较为细腻，乃至很贴近好用。不深层次理解，是没有办法应对的。8、诫只图便宜，得不偿失健康管理师考试是由国家卫健委特定具备教育资质证书的有关企业机构学习培训考试，一些考生经常由于花费的难题，根据不具有教育资质证书的组织开展报考，这种组织没有系统化考前辅导班，考试地址都不固定不动，经常会把考生送至外省或别的较为远的地区开展考试，那样在无形之中为考生提升了大量的临考成本费的另外，考试成功率通常也无法得到确保。9、诫乱猜忌、焦虑情绪，虚度光阴有的考生在考试全过程中，不将时间用于复习，每天揣摩谣传。那样总是深陷焦虑状态，消耗了时间，损害了人体，随后对考试一点用都没有。因此一定要记牢：标准是自身决策不上的，仅有勤奋是自身能够努力的。10、诫只听教师讲、自身不理解有的考生喜爱一直听视频，听教师讲时，也能听得懂，可是自身一刷题时，就得不了分。这关键是由于您觉得明白了，并不是您明白了，只是教师把您讲明白了，离开教师，您自身又不明白了。因此，空出一定时间，融合视频讲解，自身多带带理解考点，理解不上的，再带著难题，看教师解读，是十分必需的。
二哥不二1993
板块一：医学基础知识+健康管理健康管理师不等同于全科医生，健康管理重在预防疾病，医生重在治病，所以健康管理师要具备一定的医学基础知识，但并非要求每个领域都要非常精通。更重要的是要学会运用基础医学知识为人们分析评价自身的健康状况，健康管理师可以根据主要服务对象，有针对性地选择学习内容，对于医学常规检查的各项指标，健康管理师都需要了解并掌握其意义。板块二：营养学知识+健康管理营养学是研究食物的营养素需要量和食物的供给量、营养与疾病的防治以及特殊生理条件下的营养需要和膳食问题的学科。健康管理师需要掌握的营养学知识和技能有：各种食物的营养成分;各种营养素的功能，各种营养素在膳食中的搭配比例以及各种营养素的正常摄入量;各种人群(包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等)的生理机能和营养需求;懂得正常人和某些特殊人群的营养需求;通过食谱计算了解膳食中平均每日摄取的各种营养素是否符合我国制定的营养素供给量标准，以了解居民健康状况，或者根据病人的病情为临床营养治疗提供依据，对不同的人群需要进行科学配餐;评估患者、老年人和儿童的营养状况，制定饮食治疗方案并检测饮食治疗的有效性等。板块三：心理学知识+健康管理心理健康是健康管理师学习的一部分，包括心理问题的应对策略及自我调节方式。心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识，还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除他人心理痛苦与心理障碍，懂得倾听、善于疏导情绪，最重要的是，自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!板块四：互联网知识+健康管理进行健康管理，进行健康档案的管理和利用，需要跟各种仪器设备和信息管理软件打交道。所以健康管理师要有扎实的计算机操作技能和信息管理软件应用技能。在互联网世界，总是快速迭代、快速淘汰，健康管理师的学习力、信息检索能力、知识管理能力、运用互联网工具的能力、总结分享能力都将越来越重要!板块五：运动学知识+健康管理适宜的运动训练可以提高人体心血管功能，有利于机体免疫力的提高、疾病的预防和健康的促进等。因此健康管理师必须要掌握一些与运动相关的知识。如指导体育活动者学习、掌握大众体育健身的知识、技能和方法;有关体质测定、监测、评价等的知识;针对不同人群制定相应的运动处方等。健康管理师要能根据服务对象的身体情况、运动试验和体力检查结果，结合其个人实际情况制定相应的运动处方，并指导运动处方的实施过程。这就需要健康管理师自己要经常参与体育锻炼，感受体育的健身功效，还要能利用运动生理学、运动保健康复学知识根据服务对象的实际情况，制定运动处方达到促进健康的目的。最关键的是健康管理师要掌握运动处方学，只有这样才能进行科学、量化、有针对性地运动指导。最后还要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。注：运动学知识包括运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等。板块六：健康管理师职业道德准则健康管理师必须具备高度的责任心、健康的身体素质、良好的心理素质和较宽广的人文素质，专业价值观，包括利他精神、正确伦理价值观、人类健康发展观、多元文化观，从而形成健康管理师要具备的职业道德观。这些基本原则包括以人为本，尊重人的自主性，遵守知情同意的原则，对个人信息保密。学习一个健康管理师就能掌握六大板块的知识，还能为自己和家人的健康提供一份保障，何乐而不为?更多关于健康管理师考试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。
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