健康管理师内经养生

根据劳动和社会保障部批准自2007年4月25日起施行的《健康管理师国家职业标准》（试行），健康管理师的职业定义是：从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

健康管理师培训涵盖健康管理概述、基础营养学、心理与健康、中医养生、运动与健康、环境与健康、健康营销与产业分析、职业生涯发展规划八大模块;特殊人群健康管理、常见慢性病健康管理、职业人群健康管理专业技能实战三大核心。

健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。主要从事的工作内容：采集和管理个人或群体的健康信息;评估个百人或群体的健康度和疾病危险性;进行个人或群体的健康咨询与指导;制定个人或群体的健康促进计划;对个人或群体进行健康维护;对个人或群体进行健康教育和推广;进行健康管理技术的研究与开发;进行健康管理技术应用的成效评估。

主要从事的工作内容包括：(1)采集和管理个人或群体的健康信息;(2)评估个人或群体的健康和疾病危险性;(3)进行个人或群体的健康咨询与指导(4)制定个人或群体的健康促进计划;(5)对个人或群体进行健康维护(6)对个人或群体进行健康教育和推广;(7)进行健康管理技术的研究与开发;(8)进行健康管理技术应用的成效评估等

1、采集健康信息通过问卷，实验室检查等，采集一般情况，家族史，现病史，生活方式，和体检指标等信息2、健康风险评估根据收集到的信息，对个人的健康状况及未来患病风险用数学模型进行量化评估3、健康指导与健康咨询解释健康干预方案，定期跟进被管理对象，督促方案的执行，监测执行后身体指标的变化，解答被管理者在执行过程中的各类疑问，最终促进健康。4、制定健康干预方案根据健康信息和健康风险评估结果，制定个性化的饮食、运动及其它改善不良生活习惯等一系列健康干预方案。

近几年，国家继承发扬《内经》“治未病”理论与“摄生”法则，创新出现代的“中医预防医学”与“中医保健医学”。这种健康维护理念的变化，正是中医预防保健养生的重要理论基础和准则之一。­什么是中医体检?中医体检是指在中医理论指导下，采用传统中医四诊“望、闻、问、切”，加上现代中医诊断设备的“测”，采集人体生命信息，完成“五诊合参”，给出治疗、干预和调理建议，是临床诊疗、健康管理、慢病防控的重要环节。­什么情况下进行中医体检?在门诊经常会遇到一些患者，自述头晕头疼、两眼干涩、疲倦乏力、食欲不振、消化吸收不良等。躯体出现这些状态后，又检查不出异常指标。这种状况，长期下去又不堪忍受，且极易导致病症发生。所以当务之急，需要改变上述状况，可是如何改变呢?那就需要对症下药，找到问题的关键所在。这时就需要进行中医体检，中医体检会根据您自身的身体先天状态结合后天脏腑功能强弱所表现出的病理体质状况，给出全面而有针对性的建议，分别配制方便、有效的中药，进行相应的食疗、情志、起居等方面的有效指导和适时调理。达到养生益体的效果。­哪些人适合做中医体检?一、健康人群之中的积极分子。中医体检可以明确您的健康趋势与养生方向，满足您进一步维护提升、预防保健之需求。健康人群希望了解自己的身体状况时，可以将中医体检作为一种方式;二、亚健康人群。如果处在亚健康状态，身体没有明显不适，使用西医体检手段，“亚健康”人群难以现形。而中医体检则可以从总体上把握患者的身心状况及环境对他的影响，指出健康隐患，提出个性化的养生防病方案。西医检查结果正常，确认其机体无明显疾病，但是人体却呈现活力减低，适应力下降并伴随一系列不适症状的现象;三、慢性病患者。因为长期接受某种治疗或服用某种药物，对患者的身体平衡产生影响。通过中医体检，可以了解“症结”所在，随后制定针对性的调养方案，对人体功能的一些变化进行主动干预，达到既不影响常规治疗，又能减少伤害及副作用的目的;四、先天不足体弱之人群。通过中医体检，可以全面彻底地了解自己。通过精准的干预和治疗，弥补先天之不足，提升状态、强身益体;五、打算进补的人群及特殊人群：如育龄妇女(孕前调理)、男性(育前保健)、老年人(延年益寿)等;六、西医治疗效果不佳的“老病号”。这类人群常表现为身体感觉不适，疲倦、气短、多汗、怕冷或怕热、口干或口淡，但经西医检查结果正常，或虽有异常但治疗效果不佳，这类患者更适合看中医，可通过中医体检，完整而又真切地了解自己，切切实实地“对症下药”。

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