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渴望丰收
首页 > 健康管理师 > 骨质疏松健康管理师题

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容嬷嬷201

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蛋白质:(10%~15%)是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质是人体氮的唯一来源。蛋白质组成:碳、氢、氧、氮、硫蛋白质的分类:完全蛋白:所含必需氨基酸种齐全,数量充足,比例适当,不但能维持成人的健康,促进儿童成长发育。鱼鸡肉蛋奶、大豆半完全蛋白:必需氨基酸种类齐全,有的数量不充足,比例不适当,能维持生命但是不能促进成发育。谷类、薯类不完全蛋白:必需氨基酸种类不齐全,既不能维持生命,也不能促进成长发育。蔬菜、水果氨基酸是组成蛋白质的基本单位。必需氨基酸:不能在体内合成或合成速度不够快,必须由食物供给的氨基酸非必需氨基酸:可在体内合成,食物中缺少也无妨半必需氨基酸:半胱氨酸、酪氨酸蛋、奶、鱼、肉、大豆,优质蛋白质鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式最为接近,参考蛋白质蛋白质的生理功能:构成和修补身体组织调节生理功能供给能量使机体免疫为机体解毒其他:遗传基因物质、水盐代谢酸碱平衡、运送营养物质蛋白质缺乏:免疫力低下水肿儿童发育不良,佝偻病,智力迟缓瘦弱衰老、脱发、皮肤松弛骨质疏松身体出现“肥胖纹”容易疲乏、贫血血管内胆固醇沉积糖尿病风险提高(胰岛素分泌量减少)创伤不容易愈合,指甲易断蛋白质互补作用遵循的三原则:食物的生物学种越远越好搭配的种类越多越好食用的时间越近越好,同时食用最好蛋白质的食物来源:植物性蛋白质:豆类动物性蛋白质:蛋类、奶类、肉类

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杜佳妮625

健康管理师考试分为两场:考试科目有理论知识、操作技能。理论知识;操作技能。各科满分100分,均达到60分为合格。必须两科一次通过,一科没过成绩不保留。

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栗子酱89

健康管理理论基础、健康管理实践操作、健康管理技能应用等知识。对营养与健康、心理与健康、运动与健康、环境与健康、康复医学、中医养生、安全合理用药进行系统阐述。在进行健康管理的基础上,针对不同个体开展健康教育与健康促进,健康咨询与指导。使人群或个体在健康方面达到最佳状况。

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丹凤眼女汉子

2020年健康管理师《基础知识》高频考点:健康管理服务消费行为健康管理需求特征(一)需求的被动性健康管理服务是以疾病预防为目标的健康服务。在疾病发生之前,消费者往往缺乏对疾病危害和痛苦方面的体验,所以,对自己所需要的健康管理服务数量和质量不可能像在商品市场上购物那样,可以完全地自由选择,而是完全依赖健康管理师的推荐和健康理念的营销所产生的消费行为结果。(二)需求的不确定性人们是否需要健康管理服务,并不以个人的主观愿望为主导。而是取决于消费者是否有发生疾病的健康风险,以及通过健康体检和疾病风险评估分析出潜在疾病风险的程度来确定健康管理计划,而且随着个人健康改善行动而发生变化。(三)需求的差异性在同一细分市场中,每个健康消费者的服务需求是存在差异性的,主要是每个人的健康观念、行为矫正难易度和环境的压力是不一样的。健康管理服务实际上是一个个性化服务为主的产品化过程。随着消费者文化素养和对生命认识程度的变化,自身的需求也在发生变化。(四)需求的发展性随着健康管理服务的不断深入,消费者对服务的需求会随之而发展。从生活方式改变到精神压力管理,从体重为干预目标到血压、血糖、脂肪肝、骨质疏松为干预目标。(五)需求的外部关联性健康管理服务不仅仅是满足个体的健康需求,而且会影响到企业单位或者各种场所其他的消费者。因为一个良好的生活方式是来自于环境的影响和约束,工作场所健康管理项目的展开是充分发挥个体健康改善对生产力的影响效果。(六)需求的广泛性每一个人都有健康管理服务的需求,只是不同的时间表现出来而已。随着年龄的变化和一些人生活方式问题的积累,超重、肥胖、糖尿病、高血压、痛风、冠心病、脑卒中等疾病发生的风险也在不断增加。(七)需求的超前性与滞后性疾病预防为目的的健康需求本身就具有超前性的特征。投资不是发生在疾病之后,而是在没有发生疾病之前就产生消费行为。这种消费模式在发达国家比较普遍,而在发展中国家的人们往往比较难以接受这种超前的健康消费观念,这对从事健康管理服务的机构来说是一个严峻的挑战。(八)需求的重复性一个人一旦患上了高血压、糖尿病、肥胖、冠心病,这些疾病虽然能够通过积极的医疗和疾病管理服务获得控制与康复。但是,随着年龄的增力,这些慢性病的复发是必然的事实。疾病管理服务对于个人来说,是一生一世的消费需求,这就是健康管理产业巨大的市场魅力所在。健康管理消费行为特征根据消费者的特性,健康消费者可分为五种类型:(一)习惯型这种消费者具备一定的健康知识,习惯于在健康管理师的帮助指下,改善自己的运动与营养膳食行为,并且形成了一定的服务依赖。一个能够被喜欢的健康管理师是这种消费者最好的消费导师。(二)经济型这种消费者由于经济条件限制,因此特别重视投人成本,对健康服务价格敏感,低成本的健康管理服务对他们具有吸引力。(三)理智型消费者在作出购买决策之前,对自己所要选择的服务机构已经反复考虑,做过比较,十分慎重。他们往往会选择那些有丰富健康管理经验和成功案例机构的服务产品作为购买对象。(四)盲目型这类消费者缺乏应有的健康知识,往往容易受到广告和健康管理师的诱导,盲目冲动地购买某种健康服务。(五)躲闪型这类消费者由于害怕单位领导知道自己的健康问题,因而不愿意参加健康体检和健康管理项目,总是抱着临时抱佛脚的态度面对疾病的危害。消费者的购买决策过程第一阶段:识别需求(健康体检)消费者首先要对自身健康需求进行评估:一般评价的依据来自医生的建议和健康体检报告。也有部分消费者是通过媒体健康知识传播进行对号入座来确定自己的健康管理需求。第二阶段:搜索信息(健康评估)第三阶段:备选方案评估(健康干预套餐)在消费者最终做出自己的选择之前,会有一个复杂的过程。首先,明确选择服务产品所遵循的评估标准;然后,基于所确定的评估标准对每一个备选方案进行评估,得出决策时参考排序。第四阶段:选择购买在备选方案中做出选择,不仅发生在不同服务机构的同类服务之间,甚至发生在更大的范围内。第五阶段:购买后评估消费者一旦购买了服务,就会进行与期望值比较的评估。如果物有超值,消费者就会开始在周围朋友中传播自己的选择是如此好,起到了品牌传播的效果。如果购买后感觉到质量不如所愿,就会产生不满情绪,消费者就会有抱怨,这种抱怨会在周围的圈子里面产生不好的影响,必然导致潜在客户的流失,影响品牌声誉。以上是小编为大家整理的2020年健康管理师《基础知识》高频考点的相关分享,希望以上内容对广大健康管理师考生们有帮助!更多健康管理师考试时间节点、备考技巧、考试干货等内容,欢迎及时在本平台查看了解!

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李哈尼尼

一、2020年健康管理师考试科目理论知识、操作技能二、2020年健康管理师所需的技能1、健康管理概论2、营养的基础知识(七大营养素,各种食品和营养,膳食指南的,平衡膳食宝塔)3、健康相关产品的安全与卫生(食品、饮用水、化妆品)4、身体活动评估和干预(身体活动测量,运动处方)5、心理学导论(心理健康与精神障碍、心理问题与健康、心理评估)6、预防医学入门(疾病预防控制,流行病学,统计学,循证医学的策略)7、基本医学和临床知识(临床医学、物理测量、常用检验指标的临床意义、健康和疾病、医学知识、家庭医疗器械)8、中医学概论(中医哲学、中医基本特征、藏象学说、经络学说、病因病机、辨证论治、中医体质鉴定、中医药、养生防治、常用保健中医、中医饮食)9、健康风险评估和干预10、健康保险和健康管理服务及营销11、健康信息采集和管理12、健康教育及健康促进13、慢性非传染性疾病(糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖、高尿酸血症和痛风、冠心病、脑血管病、脂肪肝、骨质疏松、慢性阻塞性肺病、恶性肿瘤)的健康管理以上为2020年健康管理师考试科目的具体内容,您了解了吗?小编也为您整理了2020年健康管理师考试大纲、教材变动、模拟试题、真题解析等备考资料,欢迎在本平台查看!

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umaumauhauha

课程包含健康管理师考试特点,以及如何正确备考相关介绍、等很多健康管理师考试重要的考点,另聘请国内资深讲师亲自授课,对需要考健康管理师证书的小伙伴们,有很大的帮助

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yuanning2008

理论知识考题分两部分,一是单选题共70道,二是多选题共30道,这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分,多选题少选多选都没分。  技能操作考题分两部分,一是“共用题干单项选择题”、二是“案例分析题”(不定项选择题),共60个单选,40个多选题,每题1分。

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天蝎兔兔

健康管理概论、临床医学、预防医学、常见慢性病、流行病学、健康教育、营养与食品安全、运动学、心理学、康复医学、健康信息学、医学伦理及职业道德、健康保险、相关法律法规。

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